Posledná aktuálizácia prebehla 6. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Depresia je porucha, ktorá má presne definované príznaky. O depresii má väčšina ľudí strach rozprávať a návšteva lekára nepripadá do úvahy. Čo ak sa mi ľudia budú smiať ? Čo ak povedia, že som jednoducho blázon? Toto sú otázky, ktoré si kladieme a odmietame odbornú pomoc.…
Posledná aktuálizácia prebehla 6. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Asertivita – alebo ako povedať nie, ako si presadiť svoj názor a pritom nebyť prehnane agresívny a manipulatívny. Aj to znamená byť asertívny. Niekedy si však môžu ľudia si pod týmto slovom predstaviť človeka, ktorý ide za tým, čo chce a nehľadí pritom na dôsledky svojho…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. marca 2024. Upravila redakcia StressFix Umelý spánok je niečo čo z technického pohľadu pripomína to, keď si váš telefón dáte do stavu šetriaceho režimu. Umelý spánok poskytuje telu podmienky, aby sa dalo čo najskôr do normálneho stavu, v ktorom je schopné fungovať. Umelý spánok je možné nazvať aj umelo navodená kóma…
Posledná aktuálizácia prebehla 30. marca 2024. Upravila redakcia StressFix Bolesť v hrudi je nepríjemná záležitosť pre každého človeka. Môže to byť tupá alebo ostrá bolesť, taktiež sa môže prejaviť ako pocit tlaku, dusenia, pichania atď. Táto bolesť môže trvať od pár sekúnd až po niekoľko týždňov. Príčiny sú rôzne. Nemusí hneď znamenať infarkt ale z pravidla ide…
Posledná aktuálizácia prebehla 25. marca 2024. Upravila redakcia StressFix Náš centrálny nervový systém a psychiku ovplyvňuje množstvo látok, keďže v mozgu prebiehajú rôzne chemické procesy. Neuvedomujeme si však, že aj rôzne lieky určené na liečbu psychických ochorení menia chemickú štruktúru nášho mozgu. Počuli ste už o pojme psychotropné látky? Do tejto skupiny chemických substancií zaraďujeme…
Posledná aktuálizácia prebehla 12. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Základom správneho fungovania nášho nervového systému je náš mozog. Je zodpovedný za všetky naše poznávacie funkcie. Mali by sme dbať o to, aby bol stále udržiavaný v zdravom stave. V prvom rade by sme mali staviť na zdravú a vyváženú stravu, ktorá však v mnohých prípadoch…
Posledná aktuálizácia prebehla 31. marca 2024. Upravila redakcia StressFix Radosť predstavuje pozitívnu emóciu, ktorú prejavujeme v rôznych situáciách. Radosť je to, čo nás v mnohých prípadoch motivuje k vykonávaniu určitej aktivity. Dnešná doba je však typická aj tým, že častokrát strácame radosť nielen zo života. Chýbajúca radosť zo života môže byť aj prvým príznakom depresie.…
Posledná aktuálizácia prebehla 8. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Srdce je orgán, ktorý pracuje nepretržite. A to doslova. Nie sú povolené žiadne prestávky. Už v brušku srdiečko plodu bije a začína plniť svoju hlavnú a mimoriadne významnú funkciu, a to distribúciu krvi do celého organizmu, ktorá so sebou nesie kyslík a živiny. Práve tlkot srdca…
Posledná aktuálizácia prebehla 12. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Prírodná medicína sa dostáva do popredia, keďže ponúka ľudskému organizmu zaručené liečivé účinky, ktoré poznali už naši predkovia. Psychické problémy nemusia byť automaticky liečené chémiou, teda liekmi. Poznáte nejaké liečivé rastliny a pocítili ste ich priaznivé účinky na vlastnej koži? Ak áno, určite nám dáte za…
Minerálne látky sú po boku vitamínov jedny z najdôležitejších látok, ktoré naše telo každodenne potrebuje. Minerálne látky sú nesmierne podstatné pre celkové udržanie zdravého tela i ducha. Nemôžeme preto podceňovať odporúčané denné dávkovania, nakoľko by sa deficit týchto prospešných látok môže podpísať i na rozvoji rozličných ochorení. Poďme sa spoločne pozrieť na vápnik (kalcium), ktorý…
Posledná aktuálizácia prebehla 17. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Je to liečivo, ktoré patrí do skupiny antidepresív fungujúcich na podklade inhibície spätného vychytávania sérotonínu. Escitalopram je v podstate účinná látka, ktorá sa nachádza vo viacerých liekoch. Niektoré nesú rovnaké meno (Escitalopram Teva, Escitalopram Zentiva, Escitalopram Mylan a ďalšie), iné sú dostupné pod názvom Elicea, Despra…
Posledná aktuálizácia prebehla 10. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Zdravie máme iba jedno, a preto by sme mali dbať na to, aby sme si ho zveľaďovali. Dnešná doba nám ponúka veľmi veľké množstvo spôsobov, ako tak môžeme urobiť. Existujú aj alternatívne spôsoby, ktorými môžeme prispieť k nášmu pevnému zdraviu. Čo tak skúsiť terapiu, ktorú môžete…