tetáni

Tetánia – choroba mladých 21. storočia

Posledná aktuálizácia prebehla 14. októbra 2021. Upravila redakcia StressFix Tetánia alebo tetanický syndróm je ochorenie, ktorého výskyt je aj vďaka dnešnej uponáhľanej dobe plnej stresu čoraz častejší. Hovorí sa, že je to choroba mladých 21. storočia spôsobená stresom, pretože je najčastejšie diagnostikovaná od dvadsať do tridsať rokov, ale môže postihnúť akúkoľvek vekovú kategóriu. Čo to…

Čítaj viac
problémy so spánkom

Problémy so spánkom – najčastejšie poruchy

Posledná aktuálizácia prebehla 11. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Spánok je fyziologický stav, kedy mozog vypne alebo stlmí funkcie tela a dovolí mu odpočívať. Každý z nás potrebuje spať a nechať naše telo zregenerovať a nabrať nové sily na ďalší deň. Pokiaľ človek dobre nespí, ovplyvní to každú jednu činnosť, ktorú musí vykonať. Je unavený,…

Čítaj viac
omega 3 mastné kyseliny

Omega 3 mastné kyseliny – dôležité látky, ktoré si telo samo nevie vytvoriť

Posledná aktuálizácia prebehla 11. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Pre zistenie skutočného významu Omega 3 mastných kyselín, sa najprv musíme pozrieť na to ako fungujú, prečo sú dobré a aké majú priaznivé účinky na ľudský organizmus. Na Slovensku sa potýkame so základným problémom Omega 3 mastných kyselín, a tým je, že ich nedostávame do tela…

Čítaj viac

Schizofrenik – človek s poruchou vnímania reality

Posledná aktuálizácia prebehla 11. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Čo vás napadne pri slove schizofrénia? Bláznivá myseľ, rozdvojená osobnosť, nepredvídateľné konanie, sociálne ťažkosti… V laickej verejnosti sa všeobecne prechováva mentálny a fyzický odstup od podobných porúch. Hovorí sa o nich potichu, keď na niečo podobné trpí rodinný člen, je to pomyselne nezmyselná hanba. Málo kto…

Čítaj viac
náladovosť

Náladovosť – prirodzený stav alebo príznak choroby?

Posledná aktuálizácia prebehla 11. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Som hladná, chcem spať. Som nahnevaná a zároveň by som najradšej objala objekt mojej zlosti. Šťastie a obavy. Dva pocity v jednom momente alebo rýchle striedanie protichodných emócií v krátkom časovom intervale. Dynamickým striedaním nálad trpia vo všeobecnosti hlavne nežnejšie polovičky, ale muži často krát nie…

Čítaj viac
dychove cvičenia

Dychové cvičenia – spôsob navodenia správneho dýchania

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Nadýchnite sa zhlboka a pomaly. Vydýchnite až do poslednej molekuly vzduchu. Cítite zmenu? Náš nepravidelný, zlý či plytký dych si v bežnej spleti denných povinností a udalostí neuvedomujeme. Nevenujeme mu pozornosť. Berieme ho ako samozrejmosť. Dych je základným biologickým motívom, a preto by sme mu mali…

Čítaj viac
príznaky alkoholizmu

Príznaky alkoholizmu – Otestujte svoje pohnútky

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Najznámejšou osobnosťou prezentujúcou náhľad na človeka, v spojitosti s alkoholom a alkoholizmom samotným, je Dr. Jellineka. Vďaka jeho dielam máme kategorický náhľad na jednotlivé príznaky, prejavy, štádiá a iné dielčie súčasti veľkého problému dnešnej a minulej doby – alkoholizmu. V tomto článku ponúkame súhrn základných príznakov…

Čítaj viac
pozitivita

Pozitivita – cesta k šťastiu? Nie za každú cenu

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix V dnešnej uponáhľanej, stresom nabitej dobe je pozitivita niečo, čo každý z nás vo svojom živote potrebuje. Byť pozitívnym prináša so sebou množstvo výhod – lepšie psychické aj telesné zdravie, obľúbenosť v kolektíve, pracovné úspechy, menej starostí v živote. Ako sa stať takýmto človekom a ako…

Čítaj viac
záchvaty úzkosti

Záchvat úzkosti – Predchádzajte mu efektívne

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Dnešná moderná doba predstavuje veľkú výzvu pre naše psychické zdravie. Každodenný stres, komplikácie v medziľudských vzťahoch, dodržiavanie určitých pravidiel, štandardov a plnenie očakávaní. Priam raj pre rozvoj rôznych psychických problémov a porúch. Jedným z takýchto problémov je aj záchvat úzkosti. Je to psychiatrická diagnóza? Pokiaľ ho…

Čítaj viac
delírium tremens

Delírium – stav na pokraji smrti

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Najčastejšie je slovo “delírium” spájané s alkoholom. Pod týmto pojmom si väčšina ľudí predstaví buď veľmi opitého človeka alebo niekoho, kto má tzv. “absťák” – trasú sa mu ruky, je nepokojný až agresívny a opisuje, že vidí veci, ktoré iní ľudia nevidia. V podstate pravda nie…

Čítaj viac
kognitívno behavorialna terapia (Kopí6rovať)

Kognitívno-behaviorálna terapia – jedna z najpoužívanejších psychoterapii

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Súčasnosť ponúka široké spektrum možností, ako sa môže jedinec vyrovnať s osobnými nedostatočnosťami, emocionálnymi problémami, životnými ťažkosťami, s traumami a psychickými poruchami. Od psychoanalytických psychoterapii po relaxačné terapie, kognitívno-behaviorálna terapia je jednou z najpoužívanejších psychoterapii dnešného psychologického sveta. Čo je to kognitívno-behaviorálna terapia Obsah článku Čo…

Čítaj viac
derealizácia

Derealizácia – život za sklenenou stenou

Posledná aktuálizácia prebehla 10. decembra 2020. Upravila redakcia StressFix Predstavte si, že sa jedného dňa prebudíte do sna. Ste oddelení od okolia neviditeľnou existenciálnou bublinou. K blízkym osobám necítite emocionálne významné puto. Svet je ako z filmu, predstavuje alegóriu na skutočný život, je zahmlený, zdeformovaný, tlmený a umelý. Nedokážete preraziť túto neviditeľnú neexistenciu a vrátiť…

Čítaj viac