Diskriminácia – Pozrite, kde sa vyskytuje

Diskriminácia. Slovo, ktoré sa pomerne často používa v dnešnej modernej dobe. Jedná sa o jav, kedy je jedna osoba znevýhodňovaná pre jej vlastnosti, črty alebo príslušnosť k určitému vierovyznaniu, rase, politickej strane. Je to problém, ktorý sprevádza ľudstvo už pomerne dlho, ale stále je to pomerne tabuizovaná téma. Čo teda presne znamená diskriminácia? Kto ňou…

manipulácia

Manipulácia – technika na dosiahnutie vlastných cieľov

Manipulácia je jav, kedy jedna osoba ovplyvňuje druhú vo svoj prospech  a úžitok. Nie je to príliš príjemná predstava, však? Bohužiaľ, v dnešnom svete je manipulácia na dennom poriadku. Vyskytuje sa  v rodinách, medzi partnermi, na pracovisku, v škole. V tom úplne najhoršom prípade môže človeka úplne zničiť. Čo to teda manipulácia je? Ako sa…

psychická záťaž

Psychická záťaž – ako sa s ňou vyrovnať?

Určite je Vám tento pojem známy. Alebo ho môžete poznať aj pod pojmom stresová záťaž. Sprevádza nás v každom aspekte nášho života – v práci, v škole, rodinných a romantických vzťahoch. Môže postihovať rovnako dospelých, tak aj deti. V malom množstve nezaškodí, vo väčšom už môže spôsobiť zdravotné komplikácie. Čo to teda je psychická záťaž…

Závislosť – kedy sme závislí a kedy je to ešte v poriadku?

Viete si predstaviť, že bez niečoho nedokážete žiť? Cítite, že je pre vás niečo tak dôležité, že všetky ostatné veci idú kvôli tomu do úzadia? Každý jeden z nás môže mať na niečo slabosť, no niekedy sa môžu niektoré veci vymknúť spod kontroly, a práve vtedy nastupuje na scénu spoločnosťou negatívne vnímaný pojem závislosť. Čo…

vyhorenie v práci

Vyhorenie – pomaly vás nahlodáva a potom udrie plnou silou

Únava. Stres. Nechuť pracovať. Frustrácia. Ľahostajnosť. Pokles pracovného výkonu. Fyzické a psychické vyčerpanie. Ochladnutie medziľudských vzťahov. Sú vám známe tieto slová? Zažívate ich bežne v práci alebo v súkromnom živote a trvá to už nejaký ten čas? V tom prípade by ste mali spozornieť, pretože toto môžu byť jedny z príznakov syndrómu vyhorenia. Vyhorenie (burnout…

stres v práci

Stres v práci – 7 Tipov ako ho zvládnuť!

V dnešnej spoločnosti sa slovo stres skloňuje čoraz častejšie a výnimkou nie je ani pracovná oblasť. Práve nadmerný stres v práci býva často príčinou mnohých problémov, ktoré ľudí trápia a s ktorými vyhľadávajú lekára. Môže ísť o príznaky psychické, emocionálne, zmeny v správaní či až fyzické problémy, ktoré stres často sprevádzajú. Dôsledkom dlhodobého nezvládnutého pracovného…