pocit zlyhania

Pocit zlyhania – prečo sa mu nedá vyhnúť a ako nám môže v živote pomôcť?

Posledná aktuálizácia prebehla 8. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Každý z nás v istom momente svojho života zažil pocit, že mu niečo nevyšlo tak, ako malo či mohlo. Či už sme sa o to pričinili viac či menej my alebo to nebolo úplne v našich silách ovplyvniť, máme pocit zlyhania. Nezáleží na tom, kým sme,…

Čítaj viac
proti stresu a nervozite

Čo robiť proti stresu a nervozite – tipy aj rady

Posledná aktuálizácia prebehla 16. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Bežné známky stresu zahŕňajú depresiu, problémy so zaspávaním a spánkom, vnútorné napätie, úzkosť, slabú schopnosť koncentrovať sa, časté chyby v práci i doma, apatiu a mnoho ďalších. Tieto pocity a problémy nás napokon ovplyvňujú vo všetkých sférach našich životov a významne narúšajú napríklad aj medziľudské vzťahy.…

Čítaj viac
psychicka pohoda

Psychická pohoda alebo ako mať radosť zo života?

Posledná aktuálizácia prebehla 5. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Čoraz viac ľudí si dnes začína uvedomovať, že psychická pohoda a pozitívne myslenie sú kľúčom k zdravému a šťastnému životu. Prečo je tomu tak a prečo je dnes na svete toľko ľudí, ktorí sú nespokojní so svojimi životmi a trpia depresiami? Zamysleli ste sa niekedy nad…

Čítaj viac

Chmeľ obyčajný? – použitie aj účinky čaju + vplyv na spánok

Posledná aktuálizácia prebehla 7. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Máte radi pivo? Ak áno, tak ste už určite počuli aj o jednej z najdôležitejších ingrediencií tohto obľúbeného alkoholického nápoja Slovákov, ktorou je chmeľ obyčajný. Skúsení pivári vám dokážu povedať, aké vlastnosti dodáva pivu, no možno by nedokázali odpovedať na otázku, aké sú prospešné a negatívne…

Čítaj viac