Dnešná uponáhľaná doba je plná stresu a psychickej záťaže. Jednoducho raj pre rozvoj psychických ochorení ako je napríklad úzkostná alebo panická porucha. Existuje však niekoľko možností, ako dostať reakcie tela na stresový podnet a celkovo svoj život pod kontrolu. Jednou z nich je aj autogénny tréning. V nasledujúcom článku by sme vám chceli túto relaxačnú…
Liek, ktorý sa pôvodne využíval len na liečbu prejavov alergie ako je svrbenie a žihľavka. Avšak neskôr sa zistilo, že Atarax vďaka svojím vlastnostiam môže slúžiť aj ako anxiolytikum, ktoré má jednu veľkú výhodu pred ostatnými liekmi z tejto skupiny – je nenávykové. Prečo to tak je? Aké sú s ním skúsenosti? Na čo iné…
Asertivita – alebo ako povedať nie, ako si presadiť svoj názor a pritom nebyť prehnane agresívny a manipulatívny. Aj to znamená byť asertívny. Niekedy si však môžu ľudia si pod týmto slovom predstaviť človeka, ktorý ide za tým, čo chce a nehľadí pritom na dôsledky svojho konania, ide „cez mŕtvoly“. Avšak základná myšlienka asertivity je…
Arytmia srdca môže mať fatálne dôsledky a je nebezpečná. Preto si k nej poďme niečo povedať. Arytmia srdca sa v odbornom slovníku nazýva aj fibrilácia predsiení, pokiaľ vzniká v časti srdcových predsiení. Z odborného hľadiska teda vzniká pri poruche činnosti srdcového rytmu a vzniká vtedy, keď predsiene srdca nepracujú tak, ako by mali a nepracujú…
Zdravie máme iba jedno, a preto by sme mali dbať na to, aby sme si ho zveľaďovali. Dnešná doba nám ponúka veľmi veľké množstvo spôsobov, ako tak môžeme urobiť. Existujú aj alternatívne spôsoby, ktorými môžeme prispieť k nášmu pevnému zdraviu. Čo tak skúsiť terapiu, ktorú môžete vyskúšať aj u vás doma? Určite ste už počuli…
Mnoho ľudí v dnešnej dobe po celom svete vyhľadáva alternatívne spôsoby liečby, nakoľko je obrovským trendom v medicíne vyhľadávanie nových spôsobov liečenia rôznych chorôb či už fyzického alebo psychického charakteru. Patríte aj vy k ľuďom, ktorí sa uchyľujú k prírodným alternatívnym liečbam? Ak áno a radi by ste jednu z nich podstúpili, tak máme pre…
Arachnofóbia, čiže iracionálny strach z pavúkov, patrí medzi najrozšírenejšie špecifické fóbie na svete. Tento intenzívny a často neprimeraný strach môže výrazne ovplyvňovať každodenný život jednotlivca, obmedzovať jeho aktivity a spôsobovať značný diskomfort. Hoci väčšina pavúkov je pre človeka neškodná, ľudia trpiaci arachnofóbiou zažívajú pri stretnutí s týmito článkonožcami silné úzkostné reakcie. Príčiny tohto strachu môžu…
Čo je to vlastne apatia? Určite ste už toto slovo niekde počuli. Ide o stav, ktorý sa dá opísať, má svoju definíciu, ale skutočný význam tohto slova sa dá poznať, až keď sme niečo také naozaj pocítili. Žiaľ, v dnešnej dobe čoraz viac ľudí priznáva, že dlhodobo ich nič nezaujíma, nemajú na nič chuť, nevedia…
Slovo anxiolytikum vám môže byť známe z anglického slova axious – úzkosť. Podobnosť týchto dvoch slov vôbec nie je náhodná. Ich prepojenie leží na medicínskych základoch, kedy anxiolytikum je liek, určený na priamu liečbu úzkosti, psychickej tenzie či napätia. Jedná sa o medikamentnú liečbu priamo na predpis alebo prírodnú liečbu bez predpisu. V tomto článku…
Antidepresíva a ich funkcia, vedľajšie účinky a užívanie | + Prehľady Antidepresíva patria medzi často vyhľadávané, ale zároveň aj často nepochopené lieky. Mnohí ľudia si pri nich kladú otázky, ako fungujú, kedy sa predpisujú, aké majú vedľajšie účinky a či sú vhodné práve pre ich problém. V tomto prehľade zrozumiteľne vysvetlíme, aké typy antidepresív existujú,…
Bulímia, anorexia,, prejedanie sa,… všetky tieto ochorenia majú súhrnné pomenovanie poruchy príjmu potravy. Nechutenstvo či záchvaty prejedania sa majú najčastejšie pôvod v psychike pacienta. Nájdu sa ale aj prípady, kedy je za týmto ochorením napr. problém so žalúdkom, infekcie či iné ochorenia-. Ak tento problém odstránime príjem potravy sa znormalizuje. Pokiaľ má anorexia pôvod v psychike…
Depresia. Pojem, ktorý v dnešnej dobe počujete na každom kroku. Postihuje mladých, starých, zdravých aj chorých. Jeden moment si myslíte, že je všetko v poriadku, potom sa niečo stane a už to tak úplne v poriadku nie je. Potom sa zase niečo stane a zrazu nadobudnete pocit, že Váš život prestal mať zmysel. Depresia, záľudný…