Súvislosť medzi stresom a bolesťou hlavy existuje. Vedia o tom lekári, vedci, potvrdzujú to odborné výskumy a rozsiahle štúdie. Stačí sa vyvarovať stresu a bolesť hlavy môže byť minulosťou. Jednoducho sa to povie, ale pri dnešnom spôsobe života to už tak jednoduché nie je. Definícia stresu Aby sme vedeli so stresom bojovať potrebujeme ho najprv spoznať. Stres je…
Snaží sa Vás niekto vytrvalo presvedčiť, že ho niekto prenasleduje alebo že je ovládaný niekým cez rádio? A napriek všetkej vašej snahe neviete zmeniť jeho názor? Je veľmi pravdepodobné, že ste práve stretli človeka, ktorý má bludy. Blud ako taký nie je ochorenie, ale je príznakom nejakej závažnej, najčastejšie psychickej choroby. Môže súvisieť napríklad so…
Bipolárna afektívna porucha známa aj pod názvom maniodepresívna psychóza je duševné a veľmi vážne ochorenie prejavujúce sa prudkými zmenami nálad od prekypujúcej radosti zo života a nadšenia až po hlboké depresívne stavy. Táto choroba postihuje najmä ľudí v ranej dospelosti, najčastejšie vo veku 25 až 30 rokov. Choroba sa ale môže objaviť aj v starobe…
Benzodiazepíny sú pomerne známa skupina liečiv, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri liečbe úzkostných a panických porúch, depresie spojenej s úzkosťou a dokonca pomáha aj pri problémoch so spánkom. Možno známejšie vám budú názvy samotných liečiv ako je Neurol, Lexaurin alebo Xanax. Avšak s benzodiazepínmi by sa malo narábať veľmi opatrne, pretože dlhodobé a pravidelné úžívanie…
Už niekoľko dní máte problém pri zaspávaní a Váš spánok vôbec nie je kvalitný. Ste čoraz nervóznejší z nedostatku spánku a nedokážete počas dňa plnohodnotne fungovať pri akejkoľvek aktivite. V práci nepodávate dobrý výkon ako predtým. Skúsili ste už rôzne čaje, ale Vám jednoducho nič z toho nepomáha. V takejto situácii môže byť veľkým pomocníkom Benosen. Čo je Benosen? Je to…
V nasledujúcich riadkoch si predstavíme jeden z výživových doplnkov stravy – Barnys Hypnox Forte, ktoré sa používajú na liečenie miernejších psychických porúch a defektov. V prvom rade, ak trpíte vážnejšími alebo dlhotrvajúcimi psychickými problémami, účinok výživových doplnkov je v takýchto prípadoch už vlastne zbytočný a neefektívny. Je preto dôležité v týchto prípadoch siahnuť radšej po…
Pozná to asi každý. Stresové situácie počas dňa, nepríjemné okolnosti a do toho sa ešte pritrafí nepríjemný človek. Pohár trpezlivosti a nervovej tolerancie sa pomaly plní a telo sa dostáva do stavu nervového vypätia až vyčerpania, ktoré vám bráni upokojiť sa a pokojne zaspať. Niektorým ľuďom, a dokonca aj deťom od 12 rokov, na upokojenie…
Každý jeden človek má z niečoho strach. Či už je to vec, osoba, zviera, miesto alebo sa bojí nejakého okamihu (odchod zo zamestnania, skúšky, nejakej významnej životnej zmeny). Je to bežná súčasť života, prináša so sebou pozitíva aj negatíva. Pokiaľ je však tento strach neadekvátne silný až iracionálny, tak už je to patologický stav, ktorý…
Dnešná uponáhľaná doba je plná stresu a psychickej záťaže. Jednoducho raj pre rozvoj psychických ochorení ako je napríklad úzkostná alebo panická porucha. Existuje však niekoľko možností, ako dostať reakcie tela na stresový podnet a celkovo svoj život pod kontrolu. Jednou z nich je aj autogénny tréning. V nasledujúcom článku by sme vám chceli túto relaxačnú…
Liek, ktorý sa pôvodne využíval len na liečbu prejavov alergie ako je svrbenie a žihľavka. Avšak neskôr sa zistilo, že Atarax vďaka svojím vlastnostiam môže slúžiť aj ako anxiolytikum, ktoré má jednu veľkú výhodu pred ostatnými liekmi z tejto skupiny – je nenávykové. Prečo to tak je? Aké sú s ním skúsenosti? Na čo iné…
Asertivita – alebo ako povedať nie, ako si presadiť svoj názor a pritom nebyť prehnane agresívny a manipulatívny. Aj to znamená byť asertívny. Niekedy si však môžu ľudia si pod týmto slovom predstaviť človeka, ktorý ide za tým, čo chce a nehľadí pritom na dôsledky svojho konania, ide „cez mŕtvoly“. Avšak základná myšlienka asertivity je…
Arytmia srdca môže mať fatálne dôsledky a je nebezpečná. Preto si k nej poďme niečo povedať. Arytmia srdca sa v odbornom slovníku nazýva aj fibrilácia predsiení, pokiaľ vzniká v časti srdcových predsiení. Z odborného hľadiska teda vzniká pri poruche činnosti srdcového rytmu a vzniká vtedy, keď predsiene srdca nepracujú tak, ako by mali a nepracujú…