Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) je rastlina so žltými kvetmi, ktorá zdobí naše lúky a stráne a dorastá do výšky až 100 cm. Táto bylina sa využívala stovky rokov na liečbu psychických ťažkostí. Dnes sa využíva hlavne ako voľnopredajné liečivo, suplement, alternatíva pri miernej depresii, sezónnej afektívnej poruche, miernej úzkosti a problémoch so spánkom. Existuje vo…
Lieky proti stresu sa odborne nazývajú antidepresíva. Sú to lieky, ktoré nie sú výlučne určené len proti stresu, ale pomáhajú liečiť všetky príznaky (telesné i duševné), ktoré vyvoláva aj stres. Ide o lieky, ktoré sú výlučne na predpis odborného lekára, psychiatra. Zaraďujú sa do kategórie humánne lieky. Prvýkrát sa objavili v 50. rokoch minulého storočia a…
Určite poznáte pocit, keď máte z niečoho strach, cítite nervozitu, ktorá môže prejsť do úzkosti. Takýto stav je prirodzenou reakciou človeka na situácie, ktoré sú pre nás stresujúce. Existujú voľno predajné lieky, ktoré môžu prispieť k správnej funkcie psychiky a k správnemu fungovaniu nervového systému. Čo, ale v prípade, že sa tieto stavy úzkosti opakujú…
Ľudia sa v dnešnej dobe stretávajú s čoraz väčším tlakom a napätím, čo v konečnom dôsledku ústi až do problémov s duševným zdravím. Tento fakt vedie ľudí k vyhľadávaniu rôznych alternatív, vďaka ktorým by mohli tento problém vyriešiť. V mnohých prípadoch sa ľudia snažia svoje dlhodobé psychické problémy riešiť liekmi na upokojenie, ktoré majú krátkodobo…
Aj my ľudia máme svoje hranice. Všetko, čo sa okolo nás deje na nás nejakým spôsobom vplýva. Problémy v rodine, náročná práca, nedostatok financií. Z dlhodobého hľadiska je to náročné pre fyzickú a psychickú stránku tela. Do toho všetkého sa pridajú problémy so spánkom. Nedostatok kvalitného spánku prináša únavu, nervozitu. Čo robiť v takomto prípade?…
Stres je novodobá generačná choroba, ktorú denne zažíva milióny ľudí. Je úplne normálne, že niekedy zažívame stres, problém je ak sa stáva našou každodennou situáciou. Naše telo reaguje na situácie, v ktorých sa dostávame do „úzkych“ stresom a je to jeho prirodzená reakcia. Avšak je to veľmi nezdravé, vedie to k poruchám spánku, zlej psychike a mnoho ďalším zdravotným…
Problémy so spánkom trápia čím ďalej tým viac a viac ľudí. Možno si to ani neuvedomujete ale pokojne sa tento problém môže týkať aj vás. Ak sa ráno budíte unavení, mrzutí, celý deň ste podráždení a bolí vás hlava nedostatok spánku môže byť príčinou. Málo času, emočné vypätie, stres, alebo fyzické problémy môžu byť dôvodom týchto problémov.…
Lieky na spanie by mala byť posledná možnosť pre ľudí, ktorí majú problém zaspať. Spánok je pre človeka veľmi dôležitý, pretože bez dostatočného spánku môže mať problém so sústredením, cíti sa unavený a nevie normálne fungovať. Ďalšou hrozbou nedostatočného spánku sú autonehody spôsobené mikrospánkom vodičov. Pri užívaní liekov na spanie je potrebné si uvedomiť aké…
Nie je nezvyčajné, ak človek v dnešnej dobe vyhľadá psychiatra alebo psychológa z rôznych dôvodov. Hektická doba, veľmi veľa kopiacej sa práce, problémy v súkromí, horiace termíny, problémy so správaním detí v škole a mnoho iného. Všetko má svoju príčinu. Túto príčinu je nutné nájsť a odstrániť. Každá takáto negatívna skúsenosť alebo okolnosť môže vplývať aj…
Ocitli ste sa v období, ktoré je pre vás určitým spôsobom unavujúce. V práci trávite kopec času, niektorí z nás majú skúškové obdobie v škole a mnoho ďalších povinností, ktoré v nás spôsobili narastajúcu nervozitu. Niekedy sa tejto nervozity nevieme zbaviť a naďalej pretrváva. V tomto článku sa dočítate, ktoré lieky na nervozitu vám môžu…
Depresiou patrí medzi najrozšírenejšie závažné psychické poruchy na svete. Podľa odhadov ňou trpí takmer každý piaty človek na svete. Častejšie ňou trpia ženy než muži. Jej príznaky si zo začiatku ani nemusíte všimnúť. Smútok, strata záujmov, nízke sebavedomie, … občas si tým prejdeme všetci. Pokiaľ ale tento stav trvá dlhšie ako dva týždne nejde už…
Rastliny sa už od nepamäti využívajú okrem dekoračných účelov aj kvôli svojim liečivým účinkom. Liečivé rastliny pomáhajú ľuďom s rôznymi zdravotnými problémami, či už fyzického alebo psychického charakteru. Na celom svete nájdete tisíce rastlín s blahodarnými účinkami na ľudský organizmus. Ak vás trápia nielen psychické problémy, liečivé byliny môžu byť skvelým spôsobom, ako sa ich…