Posledná aktuálizácia prebehla 4. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Existuje niečo, čo vám naháňa panický strach a na čo by ste najradšej úplne zabudli? Vyhýbate sa situáciám, predmetom alebo zvieratám, ktoré sú vám nepríjemné? Myslíte si, že strach z niektorých vecí vás obmedzuje natoľko, že kvalita vášho života sa výrazne znížila? Nasledujúce riadky vám vysvetlia…
Dobrovoľné ukončenie života je veľmi často diskutovanou témou, ktorá bola v minulosti utláčaná do pozadia. O zákroku, ktorý smeruje k ukončeniu života človeka, ste už určite počuli. Eutanázia je veľmi kontroverzným predmetom mnohých diskusií odborníkov i laikov. V minulosti tabu téma sa dnes dostáva do popredia, a to najmä v súvislosti s nevyliečiteľnými ochoreniami. Zákrok…
Posledná aktuálizácia prebehla 15. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Pojem esenciálne oleje sa dnes skloňuje čoraz častejšie, avšak len málo z nás sa zamýšľa nad tým, čo sú to esenciálne oleje a ako nám pomáhajú. Poďme si teda o nich povedať viac, pretože vďaka im všestrannému použitiu a účinkom sú naozaj skvelé. Esenciálne oleje sú…
Psychické problémy v súčasnosti nútia ľudí hľadať najvhodnejšie riešenia na ich úspešnú liečbu. V závislosti od intenzity narušenia nášho nervového systému sa všeobecne odporúča buď siahnuť po výživových doplnkoch alebo antidepresívach. Je však úplne nevyhnutné držať sa rád a odporúčaní lekára, a teda nie je žiaduca tzv. samoliečba. V nasledujúcich riadkoch si preberieme známe antidepresívum…
Posledná aktuálizácia prebehla 17. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Je to liečivo, ktoré patrí do skupiny antidepresív fungujúcich na podklade inhibície spätného vychytávania sérotonínu. Escitalopram je v podstate účinná látka, ktorá sa nachádza vo viacerých liekoch. Niektoré nesú rovnaké meno (Escitalopram Teva, Escitalopram Zentiva, Escitalopram Mylan a ďalšie), iné sú dostupné pod názvom Elicea, Despra…
Posledná aktuálizácia prebehla 4. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Psychika je v dnešnej dobe veľmi dôležitá pre kvalitný a zdravý život. Od našej hlavy a nastavenia mysle závisí to, ako sa budeme z našich bežných aktivít tešiť. Čoraz viac ľudí začína trpieť depresiami, úzkosťou či napätím. Existujú však určité spôsoby, ktoré nám môžu pomôcť sa…
Posledná aktuálizácia prebehla 21. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Depresia je veľmi závažným problémom psychického charakteru, ktorý trápi obrovské množstvo ľudí po celom svete. Životný štýl, ktorý sme nútení okolnosťami viesť, nás dostáva pod obrovský tlak a dlhodobý stres, čo sa časom môže podpísať práve na rozvoji depresívnych stavov. Najzávažnejším problémom sú depresie trvajúce dlhšiu…
Stres, ako obrovský negatívny fenomén 21. storočia, preniká do nášho života rozličnými spôsobmi. Stres si predstavujeme skôr v negatívnom slova zmysle. Na druhej strane nás však dokáže niekedy podnietiť k vyšším výkonom. Negatívne dopady stresu na naše každodenné fungovanie však prevládajú. V tomto článku sa dozviete to, že stres je problémom, ktorý môže mať aj…
Posledná aktuálizácia prebehla 13. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Lekárske vyšetrenia sú jediné zaručené spôsoby diagnostikovania zdravotného problému. Včasné podstúpenie akéhokoľvek vyšetrenia vám môže v niektorých prípadoch dokonca i zachrániť život. Na diagnostikovanie problémov s nervovou sústavou a svalstvom slúži špeciálne vyšetrenie, s ktorého názvom ste sa už možno vo svojom živote stretli. Ide o…
Posledná aktuálizácia prebehla 14. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Elicea sa zaraďuje medzi antidepresíva, a teda predstavuje liek v boji proti úzkostným stavom a depresívnym poruchám. Antidepresív rozlišujeme niekoľko podľa toho, akú reakciu v mozgu vyvolávajú. Elicea je účinná práve v boji proti poruchám tzv. tretej generácie. Depresia sa na biochemickej úrovni prejavuje nízkou hladinou…
Posledná aktuálizácia prebehla 9. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Nadýchnite sa zhlboka a pomaly. Vydýchnite až do poslednej molekuly vzduchu. Cítite zmenu? Náš nepravidelný, zlý či plytký dych si v bežnej spleti denných povinností a udalostí neuvedomujeme. Nevenujeme mu pozornosť. Berieme ho ako samozrejmosť. Dych je základným biologickým motívom, a preto by sme mu mali…
Posledná aktuálizácia prebehla 17. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Lapanie po dychu je úplne prirodzenou reakciou tela na zvýšenú námahu pri športe alebo inej fyzickej aktivite. Ak sa však stretávate so sťaženým dýchaním aj v bežných situáciách, mali by ste byť ostražití. Dýchavičnosť môže byť príznakom rôznych vážnejších ochorení. Dýchavičnosť, odborne často uvádzaná ako dyspnoe,…