Všetci máme raz za čas (niektorí možno aj častejšie) deň, kedy sme v strese, smutní či nervózni a potrebujeme sa upokojiť. Stres je každodennou súčasťou našich životov a pomáha nám vyrovnať sa so situáciami, do ktorých sa dostaneme. Tento druh stresu, ktorý nám pomáha prekonať rôzne prekážky, nazývame eustres alebo dobrý stres. Ako sa upokojiť pri…
Na svete existuje množstvo rastlín, ktoré sa vyznačujú nesmierne prospešnými účinkami na náš organizmus. Avšak nie veľa rastlín sa môže pochváliť takými pozitívnymi efektami, akými disponuje jeden z najstarších druhov stromov na svete ginko biloba alebo ginko dvojlaločné. Počuli ste už o účinkoch tejto rastliny na ľudské zdravie? Ak nie, tak vám v nasledujúcich riadkoch…
Vitamíny predstavujú veľmi dôležité látky pre ľudské telo, bez ktorých by sme sa jednoducho nezaobišli. Môžeme povedať, že sú určené na ochranu nášho organizmu. Cieľom tohto článku je oboznámiť čitateľa o vitamíne B2, ktorý môžeme poznať pod viacerými názvami. Jedným z nich je aj riboflavín. Ak ste sa niekedy zamýšľali nad tým, čo je to…
Pre zistenie skutočného významu Omega 3 mastných kyselín, sa najprv musíme pozrieť na to ako fungujú, prečo sú dobré a aké majú priaznivé účinky na ľudský organizmus. Na Slovensku sa potýkame so základným problémom Omega 3 mastných kyselín, a tým je, že ich nedostávame do tela v takej miere, ako je potrebné. Telo si ich…
Veľké množstvo ľudí čoraz častejšie potrebuje ,,nakopnúť“ aktivitu svojho mozgu pre každodennú prácu či fungovanie. Spozorovali ste to, že začínate čoraz viac zabúdať a vaša psychika nefunguje tak, ako by mala? Na vyriešenie vašich problémov existuje veľké množstvo liekov, z ktorých mnohé sú viazané na lekársky predpis. GinkoPrim je výživový doplnok určený ako hlavná alebo…
Čo je to tetánia? Tetánia je určitý druh syndrómu, ktorý sa prejavuje zvýšenou nervovo-svalovou dráždivosťou. S tetániou je však našťastie možné bojovať a my si v nasledujúcom článku popíšeme, čo pomáha. Tento syndróm môže vznikať v dôsledku viacerých faktorov, medzi ne patrí v prvom rade zmena koncentrácie hladiny horčíka a vápnika v tele, preto si…
Lieky proti stresu sa odborne nazývajú antidepresíva. Sú to lieky, ktoré nie sú výlučne určené len proti stresu, ale pomáhajú liečiť všetky príznaky (telesné i duševné), ktoré vyvoláva aj stres. Ide o lieky, ktoré sú výlučne na predpis odborného lekára, psychiatra. Zaraďujú sa do kategórie humánne lieky. Prvýkrát sa objavili v 50. rokoch minulého storočia a…
Bulímia nervosa je závažná a život ohrozujúca psychiatrická choroba. Toto ochorenie sa najčastejšie objavuje medzi mladou populáciou. Predpokladá sa, že bulímia postihuje 1 až takmer 5% ľudí na svete. Tento predpoklad sa len odhaduje, nakoľko bulímia sa tak isto ako iné poruchy príjmu potravy zatajujú. Toto ochorenie častejšie postihuje ženy než mužov (v pomere 9:1) Ľudia,…
Počas nášho života sa stretávame aj s okolnosťami, ktorým nedokážeme zabrániť. Ďalej sú tu také okolnosti, ktorým vieme zabrániť, ale musíme tak urobiť ihneď. Medzi takéto okolnosti, resp. zdravotný stav, patrí aj demencia, ktorá je typická najmä u starších ľudí. V nasledujúcich riadkoch sa dozvieme niečo viac o tomto nepríjemnom zdravotnom stave, proti ktorému je…
Stresory predstavujú širokú skupinu vecí, javov, situácií, spomienok, dokonca aj iných ľudí, ktoré v nás vyvolávajú nervozitu, strach, spôsobia búšenie srdca, zrýchlený dych a sucho v ústach. Každodenný chlebíček dnešnej doby, ktorý nám v konečnom dôsledku viac škodí, ako prospieva. V tomto článku sa dozviete niečo viac o stresoroch a o rôznych spôsoboch ako sa…