Človek je veľmi krehká bytosť, ktorá dokáže veľmi ľahko spadnúť do nesprávnych návykov schopných úplne skomplikovať alebo zničiť život jedinca. Jedným z takýchto návykov je aj alkoholizmus alebo závislosť na alkohole, ktorá bola nanešťastie už zodpovedná za množstvo rozpadnutých rodín. Závislosť na alkohole patrí medzi najbežnejšie formy závislosti, ktorá si nevyberá vek ani pohlavie človeka.…
Existuje niečo, čo vám naháňa panický strach a na čo by ste najradšej úplne zabudli? Vyhýbate sa situáciám, predmetom alebo zvieratám, ktoré sú vám nepríjemné? Myslíte si, že strach z niektorých vecí vás obmedzuje natoľko, že kvalita vášho života sa výrazne znížila? Nasledujúce riadky vám vysvetlia rozdiel medzi bežným strachom, ktorý ľudia vo svojom živote…
Poznáte to. Pocity vnútorného napätia, ktoré vás skľučujú pred dôležitými udalosťami, ktoré majú nastať a na ktorých vám záleží. Tréma v určitom bode premôže každého jedného z nás. Otázkou je však, ako sa s ňou náš organizmus dokáže vysporiadať. Spôsobuje vám tento negatívny emocionálny stav výrazné problémy vo vašom živote? Znižuje vám kvalitu života? Už…
Aj vy poznáte ten pocit, kedy sa nedokážete rozhodnúť? Ocitáte sa v situáciách, kedy si nie ste istí v častokrát dôležitých záležitostiach? S pocitmi neistoty sa denno-denne stretáva mnoho ľudí, pričom v niektorých prípadoch sa môže jednať o chronický syndróm. Neistota alebo nedostatok sebavedomia alebo istoty v seba samého sa môže objaviť v živote každého…
Počuli ste už o alternatívnej liečbe menom liečivé kamene. Ak áno a chceli by ste o nich vedieť viac, tak ste na správnom mieste. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete o jednotlivých druhoch, využití a o tom, ako sa treba o takéto kamene starať. Poznáte najliečivejšie kamene? Ak nie, tak nám dovoľte, aby sme vás s…
Existujú mnohé vyšetrenia, ktoré vám môžu diagnostikovať alebo vyvrátiť rôzne zdravotné problémy či už sa jedná o problémy psychického alebo fyzického charakteru. Neexistuje však vyšetrenie, ktoré by dokázalo tak komplexne a exaktne zaznamenať telesné funkcie počas spánku, ako je polysomnografia. Toto vyšetrenie sa vykonáva pomocou prístroja zvaného polysomnograf. Ak sa chystáte absolvovať takéto vyšetrenie, nasledujúce…
Samovražda je fatálnym dôsledkom kopiacich sa neriešiteľných problémov pre človeka. Tento ohavný na oko pôsobiaci ohavný čin pre niekoho môže predstavovať vykúpenie. Samovraždy zaraďujeme medzi najčastejšie príčiny úmrtia u mladistvých jedincov. V drvivej väčšine prípadov je dôvodom spáchania tohto krajného riešenia problémov narušené psychické zdravie. V mnohých prípadoch môže ísť taktiež aj o následok obrovského…
V dnešnej spoločnosti sa slovo stres skloňuje čoraz častejšie a výnimkou nie je ani pracovná oblasť. Práve nadmerný stres v práci býva často príčinou mnohých problémov, ktoré ľudí trápia a s ktorými vyhľadávajú lekára. Môže ísť o príznaky psychické, emocionálne, zmeny v správaní či až fyzické problémy, ktoré stres často sprevádzajú. Dôsledkom dlhodobého nezvládnutého pracovného…
Náš život nás neraz veľmi ťažko skúša, čo sa môže prejaviť na nervozite, emocionálnej nestabilite či vypätí a v konečnom dôsledku viesť až k nervovému zrúteniu. Nervové zrútenie je mentálny stav, ktorému by sme sa mali vyhýbať v čo najväčšej možnej miere správnou prevenciou. Aké sú základné príznaky nervového zrútenia a čo to vlastne nervové…
Často sa nám stáva, že náš organizmus nedokáže počas noci dostatočne zregenerovať. Dôvodov môže byť mnoho – rušivé externé faktory, psychické ochorenie alebo momentálny duševný stav. V takomto prípade sa uchyľujeme k zdriemnutiu počas dňa, ktoré môže mať nielen svoje pozitíva, ale aj negatíva. Aký je rozdiel medzi spánkom a zdriemnutím a aké sú jeho…