Nejeden pacient trpiaci mentálnou poruchou povie, že psychické poruchy patria medzi najzákernejšie ochorenia. V mnohých prípadoch dokážu človeka postaviť na kraj spoločnosti, ktorá ho odsúdi. Množstvo duševných porúch je však liečiteľných, a teda mnoho ľudí, ktorí trpia takýmito ochoreniami môže so správnou liečbou viesť naozaj plnohodnotný život. Čo sú to psychické poruchy? Psychické poruchy sú…
Vitamíny patria spolu s minerálnymi látkami medzi najdôležitejšie látky potrebné pre zdravie človeka. Množstvo vitamínov či minerálnych látok má veľmi pozitívny efekt nielen na fyzické, ale i psychické zdravie človeka. Jedným z najdôležitejších vitamínov, ktoré naše telo potrebuje je vitamín B6 (pyridoxín). Jeho nedostatok sa môže podpísať aj pod našou psychickou nepohodou. Poďme sa spoločne…
Mnoho lekárov na liečbu či prevenciu ochorení, či už fyzického alebo psychického charakteru, preferuje prírodnú liečbu, keďže v mnohých prípadoch dokáže veľké zázraky. Veľkým problémom však je to, že na zdraviu prospešné účinky významných rastlín sa v mnohých prípadoch zabúda. Preferujete prírodnú alebo medikamentóznu liečbu? Ak ste zástancom prírodnej liečby, tak budú pre vás nasledujúce…
Naša príroda je úžasný ekosystém, ktorý ponúka človeku množstvo možností, ako mať zdravé nielen telo, ale i ducha. Vo voľnej prírode nájdete množstvo liečivých rastlín, z ktorých mnohé sú, aj napriek nevýraznému vzhľadu, veľmi prospešné pre náš organizmus. Veľmi veľa liečivých rastlín rastie aj v našich klimatických podmienkach, a teda si ich môžete aj u…
Záchvaty paniky mávame občas asi každý, nie je to tak? Panika, ktorá je však skutočná, môže byť oveľa závažnejšia. A môžu vás alebo ľudí vo vašom okolí napadnúť aj bez toho, aby ste to očakávali. Takáto panika alebo úzkosť môže naozaj nebezpečná a vážna. Nepríjemná panika Pokiaľ ste ešte nevideli takéhoto človeka, ktorý máva záchvaty…
Problémy so spánkom nie sú ničím výnimočným, keďže sme dlhodobo vystavovaní obrovskému psychickému tlaku okolia alebo vnútornému tlaku. Takáto psychické záťaž je jednou z hlavných príčin problémov so spánkom. V každom prípade nie je správnou cestou to, že budeme svoje problémy ignorovať, prípadne odkladať ich riešenie. Ak trpíte nespavosťou v dlhodobom horizonte určite by ste…
Ak trpíte depresiami vy alebo niekto z vašich blízkych, rozhodne by ste mali začať váš psychický problém riešiť. Mať depresiu vôbec nie je žiadna hanba, keďže sme neustále vystavovaní stresu, nadmernej pracovnej záťaži, problémom v súkromí či obrovskému psychickému tlaku. Na úspešnú liečbu bude nevyhnutné navštíviť lekára, ktorý v závislosti od závažnosti príznakov depresie nastaví…
Depresia patrí medzi najčastejšie sa vyskytujúce psychické ochorenia, ktoré začínajú trápiť čoraz viac a viac ľudí v každom veku. Depresia je ochorenie, ktoré sa prejavuje zmenami nálad, apatiou, podráždenosťou či zlou náladou. V najhorších prípadoch môže toto ochorenie vyústiť až k samovražedným myšlienkam, čomu, samozrejme, treba predísť. Antidepresíva patria medzi liečivá, ktoré sú predpisované najmä…
Aj vy preferujete zdraviu prospešné potraviny, ktoré vás môžu uchrániť od rôznych ochorení? Ak áno, tak ste na správnom mieste, keďže v nasledujúcich riadkoch sa budeme rozprávať o obilnine zvanej ovos siaty. Vedeli ste, že obsahuje najviac proteínov, teda bielkovín, zo všetkých dostupných obilnín? Ovos siaty je teda pre naše zdravie oveľa prospešnejší ako pšenica…
Na podanie výborného výkonu každý deň je nutné mať dostatočný a kvalitný spánok. Spánok je základom nášho zdravia, a preto jeho nedostatok môže viesť i k našej zlej nálade, ktorá nám veru na našom výkone nasledujúci deň určite nepridá. Každý z nás vie, že dobrý spánok nám pomôže pripraviť sa ny výzvy všedného dňa. Počuli…