Kyselina listová alias Vitamín B9 je ďalší z rady B vitamínov, ktorý je dôležitý ako pre krvotvorbu, tak aj pre zdravý bunkový rast a jej funkcie. Dostatok tohto vitamínu je zásadný aj v skorej fáze tehotenstva, aby sa znížilo riziko vrodených vád mozgu a chrbtice, akým je napríklad rázštep chrbtice. Na čo všetko je vitamín…
V dnešnej dobe sa stretávame s množstvom problémov, ktoré trápia nejedného človeka na tejto planéte. Niektoré ochorenia sa časom zmenili na tzv. civilizačné choroby, ktoré trápia celé ľudstvo. Vo veľkej miere je spúšťačom nepríjemných ochorení stres. Stres je zákerný v tom, že ochorenie sa môže ,,prebúdzať” dlhšiu dobu až kým úplne nevypláva na povrch. V…
V 21. storočí sa ľudia čoraz častejšie uchyľujú k alternatívnym spôsobom liečby. Liečba založená na prírodnej báze dokáže s naším telom urobiť pekné zázraky. Takouto alternatívnou medicínou, ktorá vám môže pomôcť nakopnúť vaše zdravie je aj aromaterapia. Aromaterapiu môžete podstúpiť viacerými možnými spôsobmi, z ktorých najznámejším je domáca inhalácia esenciálnych olejov. Na takúto inhaláciu budete…
Levanduľa a jej špecificky výrazná sladká vôňa je s najväčšou pravdepodobnosťou buď milovanou alebo neobľúbenou. Sú ľudia, ktorí jej vôňu zbožňujú a využívajú jú na rôzne účely alebo si ju doma aj pestujú, iní však zatiaľ neobjavili jej fantastické účinky a použitie. Je však dôležité poznamenať, že má skutočne takmer neobmedzené využitie, najmä olej z…
Mnoho ľudí sa v 21. storočí stretáva s rozličnými ochoreniami, či inými zdravotnými problémami, ktoré im výrazne komplikujú život. Niektoré zdravotné ťažkosti sú pomerne bežnou záležitosťou a po čase sa vytratia. Je však nutné poznať príčiny takýchto zdravotných ťažkostí a riešenia, ako sa ich čo najefektívnejšie zbaviť. Jednou z takýchto zdravotných ťažkostí je aj nevoľnosť.…
Duševné ochorenia patria medzi najzákernejšie a najťažšie zdravotné problémy, nakoľko obmedzujú život pacienta vo veľmi intenzívnej miere. Takýto jedinec spravidla nemôže dosahovať takú kvalitu života ako zdravé osoby. Ak už sa vyskytnú u človeka psychické poruchy, v žiadnom prípade ich netreba podceňovať, ale práve naopak, je nevyhnutné ich začať ihneď liečiť. Depresívne stavy, úzkosť či…
Pojem esenciálne oleje sa dnes skloňuje čoraz častejšie, avšak len málo z nás sa zamýšľa nad tým, čo sú to esenciálne oleje a ako nám pomáhajú. Poďme si teda o nich povedať viac, pretože vďaka im všestrannému použitiu a účinkom sú naozaj skvelé. Esenciálne oleje sú jedným zo zázrakov z prírody. Dá sa povedať, že…
Doba plná stresu a rôznych iných zdravotných problémov nám môže zapríčiniť aj ďalšie nabaľujúce sa problémy. Nie je nezvyčajné, ak sú rôzne problémy spôsobované i nedostatkom minerálnych látok alebo vitamínov. Takéto deficity sa určite neodporúča podceňovať z dlhodobého hľadiska. Mali by ste dbať pravidelne o svoje zdravie, napríklad aj prísunom už spomínaných vitamínov či minerálnych…
Zdravie máme iba jedno, a preto by sme mali dbať na to, aby sme si ho zveľaďovali. Dnešná doba nám ponúka veľmi veľké množstvo spôsobov, ako tak môžeme urobiť. Existujú aj alternatívne spôsoby, ktorými môžeme prispieť k nášmu pevnému zdraviu. Čo tak skúsiť terapiu, ktorú môžete vyskúšať aj u vás doma? Určite ste už počuli…
Počas nášho života sa stretávame aj s okolnosťami, ktorým nedokážeme zabrániť. Ďalej sú tu také okolnosti, ktorým vieme zabrániť, ale musíme tak urobiť ihneď. Medzi takéto okolnosti, resp. zdravotný stav, patrí aj demencia, ktorá je typická najmä u starších ľudí. V nasledujúcich riadkoch sa dozvieme niečo viac o tomto nepríjemnom zdravotnom stave, proti ktorému je…