Ak ste narazili na tento článok, tak s najväčšou pravdepodobnosťou vás trápia úzkostné stavy, ktoré vám znepríjemňujú každodenný život a hľadáte najvhodnejšie riešenia, ako sa ich zbaviť. Úzkosť je závažný psychický problém, ktorý sa môže prelínať i s depresívnymi stavmi. Na úvod by sme vás radi podnietili k tomu, aby ste začali svoj problém riešiť.…
Emócie patria do života každého z nás. Život nám vkladá do cesty rôzne situácie, ktoré v nás vyvolávajú pozitívne či negatívne emócie. Emócia šťastia, radosti, bolesti, očakávania, nadšenia, túžby či priania. Každý človek je iný, avšak všetci máme niečo rovnaké, a to vyjadrovanie emócií, či už pozitívnych alebo negatívnych. Množstvo ľudí čoraz častejšie hľadá odpoveď…
Človek vo svojom živote môže pociťovať rôzne nepríjemné stavy, ktoré môžu byť aj varovným signálom určitého ochorenia. Bolesti hlavy, bolesti krížov či pocit na zvracanie, nevoľnosť, prípadne omdlievanie. Ako už aj samotný názov článku hovorí, budeme sa venovať na prvý pohľad neškodnému pocitu, ktorý však môže byť v mnohých prípadoch prejavom ochorenia, o ktorom jedinec…
Spoločnosti sa jednoducho nevyhneme. Každý človek je iný, jeden môže byť viac spoločenský, iný uzavretejší či dokonca taký, ktorý pociťuje voči spoločnosti odpor. Akýmkoľvek človekom sme, jedno je však isté, aspoň minimálne začlenenie do spoločnosti je vždy potrebné, či už z dôvodu školy, práce alebo podnikania. Ak patríte k ľuďom, ktorí trpia dokonca rôznymi psychickými…
Máte radi cestovanie? Radi navštevujete miesta, na ktoré by sa možno nikto iný neodvážil? Máte radi adrenalínové športy, ktoré sú založené na výškovom zážitku? Ak ste si na tieto otázky odpovedali kladne, znamená to, že výšky vám nerobia veľký problém a nemáte v tejto oblasti žiadny psychický blok. Na druhej strane, ak patríte k ľuďom,…
Poznáte to. Veľké množstvo práce, blížiace sa termíny skúšok, iné horiace termíny, práce, ktoré musíte vykonať – všetky tieto faktory vplývajú na to, ako správne funguje naša psychika. Množstvo faktorov okolo nás ovplyvňuje naše vedomie, pamäťovú schopnosť či schopnosť koncentrácie. Mali by sme preto nášmu nervovému systému pomáhať ako sa len dá. Jedným z najefektívnejších…
Ak ste sa dostali na tento článok, je vysoký predpoklad že ste zažili alebo práve zažívate neveru a hľadáte pomoc. Nevera vo vzťahu je veľmi nepríjemná a stresujúca životná skúsenosť hlavne pre toho, kto bol podvedený. Láska sa vie razom premeniť na skľučujúcu bolesť na duši. Nikto by takéto nepríjemnú situáciu nechcel zažiť, ale ak…
Lieky proti stresu sa odborne nazývajú antidepresíva. Sú to lieky, ktoré nie sú výlučne určené len proti stresu, ale pomáhajú liečiť všetky príznaky (telesné i duševné), ktoré vyvoláva stres. Ide o lieky, ktoré sú výlučne na predpis odborného lekára, psychiatra. Zaraďujú sa do kategórie humánne lieky. Prvýkrát sa objavili v 50. rokoch minulého storočia a vzhľadom…
“Som nervózny/nervózna, mám stres z toho a tamtoho.” Určite ste už tieto slová buď vy sami povedali alebo ste ich niekde už vo svojom živote počuli. Dnešná uponáhľaná doba predstavuje priam raj pre rozvoj psychického vyčerpania organizmu, ktoré spôsobuje práve stres a nervozita. Pokiaľ je človek z niečoho občas nervózny, je to v poriadku. Je…
Lekárske vyšetrenia sú jediné zaručené spôsoby diagnostikovania zdravotného problému. Včasné podstúpenie akéhokoľvek vyšetrenia vám môže v niektorých prípadoch dokonca i zachrániť život. Na diagnostikovanie problémov s nervovou sústavou a svalstvom slúži špeciálne vyšetrenie, s ktorého názvom ste sa už možno vo svojom živote stretli. Ide o vyšetrenie zvané elektromyografia známe aj pod názvom EMG vyšetrenie.…