Podráždenosť, výbušnosť, hnev, impulzívnosť… Každý tomu hovoríme inak, no reč je stále o tom istom. Zatiaľ čo niektorí k nej majú predpoklady vyplývajúce zo svojej povahy, iní zvládajú život s oveľa väčším stoickým pokojom. Nech už patríte do ktorejkoľvek skupiny, čas od času sa predsa rozčúli každý. Buďme k sebe úprimný, v dnešnej dobe je takmer nemožné,…
Depresia je čoraz častejším ochorením, ktoré trápi nejedného človeka. Prejavy tohto ochorenia psychického pôvodu nemusia byť spočiatku vôbec až tak viditeľné, a preto je nutné každý jeden príznak začať brať vážne. Bohužiaľ, depresívne stavy nepostihujú iba dospelú populáciu, ale i deti. Depresia u detí a v puberte je veľmi bežným javom za čo sčasti môžu…
Poruchy učenia sú strašiakom pre mnohé mamičky. Ak je dieťa pozadu s učením a má problémy v škole, vyvoláva to v ňom negatívne pocity, odpor k učeniu, k inštitúciám, zaostávanie za spolužiakmi a odlučovanie od kolektívu. Poruchy učenia sa však vo väčšine prípadov dajú aktívne riešiť alebo dynamicky zlepšovať v skorom školskom veku dieťaťa. Preto…
Mnohí z vás to určite poznajú. Problémy v realite, ktoré sa môžu odrážať aj na vašich snoch, ktoré vo vás môžu zanechať obrovskú stopu. Nočné mory sú veľmi nepríjemným zážitkom, ktorý nikto z nás určite nechce zažiť. Ak už však takéto nočné mory pravidelne prežívame, nemusia však zostať v našom živote večne. S nočnými morami…
Poznáte to. Pocity vnútorného napätia, ktoré vás skľučujú pred dôležitými udalosťami, ktoré majú nastať a na ktorých vám záleží. Tréma v určitom bode premôže každého jedného z nás. Otázkou je však, ako sa s ňou náš organizmus dokáže vysporiadať. Spôsobuje vám tento negatívny emocionálny stav výrazné problémy vo vašom živote? Znižuje vám kvalitu života? Už…
Psychické poruchy sa v dnešnej dobe stávajú akýmsi fenoménom, samozrejme v tom negatívnom zmysle. Aj zdravý jedinec sa z ničoho nič môže ocitnúť v zovretí určitej duševnej poruchy. Väčšinu ľudí trápia depresie, ktoré sú spôsobené rôznymi negatívnymi faktormi, ktorým sa v mnohých prípadoch nedalo zabrániť. Na druhej strane, depresie nie sú jediné problémy, ktoré môžu…
Attention Deficit Disorder skrátene ADD je porucha označujúca vývojové problémy vo fungovaní mozgových operácií, obzvlášť tých, ktoré si vyžadujú organizačné postupy, plánovanie, pozornosť, predvídanie a sebaovládanie. Táto diagnóza je známa aj pod jednoduchým názvom porucha pozornosti. Ide o podobnú poruchu akou je ADHD asvšak bez pridruženej hyperaktivity. Netýka sa iba detí Pôvodcom tejto diagnózy sú…
Rastliny sa už od nepamäti využívajú okrem dekoračných účelov aj kvôli svojim liečivým účinkom. Liečivé rastliny pomáhajú ľuďom s rôznymi zdravotnými problémami, či už fyzického alebo psychického charakteru. Na celom svete nájdete tisíce rastlín s blahodarnými účinkami na ľudský organizmus. Ak vás trápia nielen psychické problémy, liečivé byliny môžu byť skvelým spôsobom, ako sa ich…
V našom živote sa stretávame s rôznymi zaťažujúcimi okolnosťami, ktoré pôsobia nepriaznivo na naše psychické zdravie. Jednými z takýchto okolností sú aj stresové situácie. Stres sa vyskytuje veľmi často i u ľudí, ktorí ho predtým nikdy nepociťovali. Ak je však tento negatívny fenomén prítomný iba krátkodobo, v niektorých prípadoch nám môže dokonca i pomôcť zlepšiť…
Záchvaty paniky mávame občas asi každý, nie je to tak? Panika, ktorá je však skutočná, môže byť oveľa závažnejšia. A môžu vás alebo ľudí vo vašom okolí napadnúť aj bez toho, aby ste to očakávali. Takáto panika alebo úzkosť môže naozaj nebezpečná a vážna. Nepríjemná panika Pokiaľ ste ešte nevideli takéhoto človeka, ktorý máva záchvaty…