Fóbie – ZOZNAM ❤️ TOP 30 najčastejších fóbií, + test

• potenie
• bolesti v hrudníku
• triašky
• panické záchvaty
• úzkosť

• 1. Nyktofóbia

Nyktofóbia predstavuje chorobný strach z tmy a z tmavých priestorov. Určite si pamätáte na svoje detstvo, kedy ste sa báli tmy asi najviac. Áno, nyktofóbia sa vyskytuje najmä u detí a spravidla v priebehu dospievania postupne zmizne.

• 2. Klaustrofóbia

O klaustrofóbii ste už určite počuli, keďže ide o veľmi často skloňovaný pojem. Tento chorobný strach sa vyskytuje najmä u ľudí, ktorí sa boja hlavne uzavretých priestorov, prípadne miest, kde nemajú dostatočný priestor na pohyb. Najčastejšie môžeme túto fóbiu pozorovať na strachu z výťahov, uzatvorených miestností a následného pocitu, že sa jedinec udusí, prípadne odpadne.

• 3. Agorafóbia

Možno ste netušili, ale pravdou je, že agorafóbia je čiastočne opakom klaustrofóbie. Človek, ktorý trpí agorafóbiou, pociťuje najväčší strach vtedy, keď sa nachádza vo veľkom otvorenom priestranstve, a zároveň, kde sa nachádza veľké množstvo ľudí. Spravidla sa agorafobici nepohybujú po nákupných centrách, divadlách či námestiach, ale inklinujú skôr k miestam, kde je menej ľudí.

• 4. Akrofóbia

Človek, ktorý trpí akrofóbiou, trpí hlavne nezmyselným strachom z výšok, a keď sa nachádza na vysoko položenom mieste, dostane panický záchvat z dôvodu obavy z pádu. Zaujímavosťou je to, že človek, ktorý má agorafóbiu, nemusí byť ani vo ,,veľkej výške“, ale stačí mu byť pár metrov nad zemou a jeho stav môže vyústiť do ťažkého panického záchvatu.

• 5. Arachnofóbia

Pojem arachnofóbia je asi najskloňovanejším strachom vo všeobecnosti, keďže sa jedná o strach z pavúkov, ktorým trpia zväčšia ženy. Arachnofobici sa vyhýbajú miestam, kde sú pavúky, a to aj za cenu odoprieť si prirodzené ľudské potreby. Jednoducho, obchádzajú každý kút, v ktorom by sa mohol nachádzať pavúk, až niekoľkometrovým oblúkom.

• 6. Mysofóbia

Aj vy si každú chvíľu umývate ruky? Uhádli ste! Mysofóbia je chorobný strach z baktérií a z iných živočíchov, ktoré predstavujú hrozbu najmä z hygienického hľadiska. Štatistiky hovoria, že mysofóbiou trpí na celom svete až 2,5 % ľudí.

• 7. Aerofóbia (aviofóbia)

Iste poznáte niekoho, kto trpí chorobným strachom z lietania. Ľudia, ktorí trpia aerofóbiou, respektíve aviofóbiou, najčastejšie navštevujú psychológa či psychiatria, aby sa tohto strachu zbavili, keďže množstvo ľudí považuje leteckú dopravu za rutinu, častokrát aj pracovnú. Odhady tvrdia, že panickým strachom z lietania trpí až 6,5 % populácie, čo je naozaj relatívne veľké číslo.

• 8. Offidiofóbia

Nielen pavúky, ale aj hady ľuďom naháňajú obrovský strach, ktorý môže prerásť do závažných psychických stavov. Offidiofóbia predstavuje chorobný strach z hadov, ktorí majú offidiofobici zakorenený vo svojom mozgu, ktorý im v prípade kontaktu s hadom, čo i len očného, signalizuje veľké nebezpečenstvo. Táto nepríjemná fóbia môže vyústiť do skutočne závažných stavov, ako napríklad trauma.

• 9. Kynofóbia

Táto fóbia nielenže spôsobuje iracionálne reakcie na bežné situácie, ale vo veľkej miere obmedzuje bežný život mnohých ľudí. Jedná sa totižto o chorobný strach zo psov, pričom u niektorých ľudí môže byť ako sprievodný príznak aj strach z mačiek. Najčastejšie sa tento typ fóbie vyskytuje u ľudí, ktorí vo svojej minulosti zažili nepríjemnú skúsenosť so psom.

• 10. Hemofóbia

Z názvu ste si určite vydedukovali, že sa jedná o strach z krvi, a my nemôžeme nič iné, ako dať vám za pravdu. Človek, ktorý trpí hemofóbiou, sa dostáva do záchvatu nielen pri poranení seba samého, ale stačí mu, keď krváca niekto iný. Hemofobici majú častokrát problémy aj s návštevou nemocnice, keďže kombinácia nemocnice a krvi je neoddeliteľná.

• 11. Coulofóbia

Ďalšou v poradí je v našich končinách nie až tak typická fóbia, keďže coulofóbia predstavuje práve strach z klaunov. Niektorí ľudia môžu mať zakorenený vo svojom mozgu zážitok z detstva, ktorý sa spája s klaunom a ktorý pre nich predstavoval traumatizujúcu udalosť. Namaľovaná tvár klauna nie vždy pôsobí úplne zábavne, ale častokrát pripomína aj postavu z hororového filmu.

• 12. Musofóbia

Mnohých ľudí vo svete trápi aj strach z malých nenápadných hlodavcov, a to z myší. Ľudia, ktorých sužuje musofóbia, si vždy musia byť ístí, že nevstupujú na miesto, kde by sa potenciálne mohli nachádzať myši, prípadne potkany. V opačnom prípade to môže vyústiť do závažných psychických komplikácií, ktoré nie sú príjemné nielen pre musofobika, ale aj pre ostatných prítomných.

• 13. Trypanofóbia

Každý človek má rešpekt pred ostrými predmetmi, no závažnou psychickou poruchou, je panický strach z ihiel, inak zvaný trypanofóbia. Tento druh chorobného strachu patrí medzi tie najkurióznejšie, keďže ihla, aspoň pre väčšinu ľudí, nepredstavuje predmet, ktorého by sa mali obávať. Pre trypanofobika je však ihla veľmi nebezpečným a strach naháňajúcim predmetom, a preto by ste tento objekt mali držať od takéhoto človeka čo najďalej.

• 14. Vehofóbia

Najčastejším dopravným prostriedkom je práve auto, ktoré musí niekto riadiť. Buďte si ístí, že človek, ktorý má diagnostikovanú vehofóbiu, šoférovať určite nebude, keďže ide o iracionálny a vážny strach z vedenia motorového vozidla. Tento druh chorobného strachu môže skutočne závažne ovplyvniť hlavne osobný či pracovný život jedinca.

• 15. Aquafóbia

Z názvu ste už určite sami pochopili, že akvafóbia predstavujú chorobný strach z vody, ktorý môže nesmierne ovplyvniť život postihnutého jedinca. Panický strach z vody môže viesť aj k zanedbanej hygiene, čo dotyčnému môže spôsobiť závažné fyzické ochorenia. Akvafobikovi prekáža aj pobyt v blízkosti vody, a teda aj taká prechádzka popri jazere môže byť preňho traumatizujúcim zážitkom.

• 16. Xenofóbia

Tento chorobný strach je v súčasnej modernej dobe veľmi často skloňovaným pojmom, napríklad aj v médiách. Človek, ktorý trpí xenofóbiou, sa vo veľkej miere bojí nepoznaného, pričom sa môže jednať o:

• neznámych ľudí
• nové miesta
• nepoznané skúsenosti
• nové predmety a okolnosti

Tento druh fóbie je veľmi závažný najmä v dnešnej hektickej, rýchlej a uponáhľanej dobe, kedy sú nám nové a nepoznané veci predstavované ako na bežiacom páse.

• 17. Gamofóbia

Počuli ste už o tomto nie príliš často skloňovanom pojme v oblasti duševného zdravia? Ak nie, tak vám ho radi predstavíme. Gamofóbia je pojem, ktorý označuje chorobný strach zo sobáša, respektíve jeho usporiadania. Gamofobika desí čo i len predstava, že by sa sobáš mal alebo mohol uskutočniť.

• 18. Astrafóbia

Panický strach z búrok je známy pod viacerými názvami, ako napríklad brontofóbia, tonitrofóbia alebo ceraunofóbia. Ak takýto človek vidí, alebo počuje blesky a hromy, postihuje ho pocit skľúčenosti a úzkosti, čo môže mať za následok závažné psychické problémy. Tento chorobný stav negatívne ovplyvňuje kvalitu života jedinca a môže mu privodiť problémy i počas bežných dní, keď náhodne dorazí búrka.

• 19. Tanatofóbia

Tanatofóbia je strachom, ktorý čiastočne zažíva každý z nás, a to konkrétne strachom zo smrti. Strach zo smrti je prirodzenou formou ľudského zmýšľania, avšak problém nastáva vtedy, keď takýto strach prerastie do úzkostných stavov, pocitov beznádeje a v neposlednom rade záchvatov smútku či strachu. Panické záchvaty sa môžu vyskytnúť už len pri zmienke smrti v rozhovore s tanatofobikom.

• 20. Antropofóbia

Je dôležité, aby mali ľudia medzi sebou rešpekt, avšak problém nastáva vtedy, keď sa ľudia začnú jeden druhého báť. Strach z ľudí je asi najzávažnejšou fóbiou, keďže človek, ktorý pociťuje takýto strach, sa nadobro môže rozlúčiť so sociálnym životom. Antropofobik sa však bojí ľudí vo všeobecnosti, a teda táto situácia môže byť zaťažujúca aj pre jeho rodinu.

• 21. Autofóbia

Každý človek potrebuje istú psychickú podporu, a práve preto ľudia nežijú sami. Autofóbia predstavuje chorobný strach z toho, že jedinec zostane sám a úplne opustený. Takíto ľudia sa obávajú toho, že nebudú mať nikoho, kto by im mohol pomôcť, komu by sa mohli zdôveriť, jednoducho, kto by bol ich oporou.

• 22. Glosofóbia

Počuli ste už o fóbii z verejných prejavov? Áno, existuje aj chorobný strach, kedy jedinec pociťuje úzkostné stavy a skľučujúce emócie v prípade, ak má predniesť ústny prejav pred publikom. Takýto človek má nielenže problém s prednesom príhovoru, ale častokrát aj s jeho napísaním, respektíve prípravou.

• 23. Ornitofóbia

Vtáky sú prirodzenou súčasťou prírody, a preto sa im nie je možné úplne vyhnúť. Bežný človek s nimi nemá žiaden problém, no na druhej strane jedinec, ktorého postihuje ornitofóbia, to môže vidieť úplne inak. Vtáky mu naháňajú obrovský strach, pričom v niektorých prípadoch sa môže jednať iba o špecifické druhy.

• 24. Karcinofóbia

Dostávame sa k nie príliš vo verejnosti známemu chorobnému strachu menom karcinofóbia, avšak o to známejšia je choroba, ktorej sa karcinofobik bojí, a je ňou rakovina. Možno si vravíte, že každý sa predsa bojí chorôb, a obzvlášť závažnej rakoviny, avšak jedinec trpiaci týmto druhom fóbie, ide až do extrémov, aby jej predišiel. Ako príklad môžeme uviesť extrémne diéty, ktoré pre náš organizmus nemusia byť práve najprospešnejšie.

• 25. Ochlofóbia

Ochlofóbia vo veľkej miere súvisí s agorafóbiou, keďže človek, ktorý je postihnutý ochlofóbiou, prežíva nevoľnosť, pocity skľúčenosti a panické záchvaty v davoch plných ľudí. Takýto človek sa vyhýba kultúrnym podujatiam, kde sa spravidla vyskytujú obrovské masy ľudí, čo by mohlo spôsobiť veľmi nepríjemné záchvaty. Ochlofobik nechodí na koncerty, do divadla či športové udalosti, na ktorých môže stretnúť obrovské kvantá ľudí.

• 26. Homofóbia

Chorobný strach z ľudí, ktorí majú partnera rovnakého pohlavia, sa nazýva homofóbia. Posledné roky tento pojem počujeme najmä v politických debatách, avšak netreba ho brať na ľahkú váhu. Homofóbia predstavuje vážny psychický problém, ktorý by nemal byť podceňovaný, keďže môže vyústiť do nepríjemných panických záchvatov, úzkosti a pocitov skľúčenosti, smútku a žiaľu.

• 27. Patofóbia

Ako sme už spomínali, strach z choroby je prirodzený, avšak problém nastáva, keď je tento strach bezdôvodne prehnaný. Patofóbia predstavuje závažnú formu chorobného strachu z chorôb vo všeobecnosti a patofobik činí všetky preventívne kroky vedúce k tomu, aby sa chorobám v čo najväčšej miere vyhol. Často si takýto jedinec neuvedomuje závažnosť niektorých opatrení, ktoré môžu v konečnom dôsledku doplatiť na jeho zdravie.

• 28. Cibofóbia

Stretli ste sa vo vašom živote už s pojmom cibofóbia? Ak ho počuje po prvýkrát, tak by sme vám radi objasnili, že ide o prehnaný a neodôvodnený strach z jedla, ktorý môže spustiť spŕšku fyzických ochorení z neho vyplývajúcich. Jedinec trpiaci cibofóbiou odmieta prijímať akúkoľvek potravu, čo môže mať za následok závažné ochorenia.

• 29. Nekrofóbia

Pohreby sú veľmi nepríjemnou a smutnou udalosťou pre pozostalých ľudí, ktorí trúchlia nad nebohým človekom, avšak pre človeka, ktorý trpí nekrofóbiou, je pohreb a všetko, čo sa spája s mŕtvym človekom, formou najväčšieho trestu. Nekrofobik má chorobný strach z mŕtvych tiel, pričom záchvaty v problematickej situácii sa prejavujú nielen psychicky, ale aj fyzicky.

• 30. Zoofóbia

Jedným z najzávažnejších druhov fóbií je jednoznačne zoofóbia, keďže hovoríme o panickom strachu zo zvierat. Zvieratá sú prirodzenou súčasťou živej prírody, a teda je veľmi ťažké sa im úplne vyhnúť. Človek trpiaci zoofóbiou má strach z pobytu v prírode, z domácich miláčikov a asi najtraumatizujúcejšou skúsenosťou je pre neho návšteva zoologickej záhrady.

V tomto článku ste sa mohli dozvedieť o tom, aké rôzne fóbie poznáme, avšak jedná sa iba o zlomok všetkých ,,chorobných strachov“, o ktorých sa môžete dočítať. Ako zaujímavý príklad pre odľahčenie situácie môžeme uviesť strach z najdlhších slov, ktorý sa nazýva hipopotomonstrosesquipedaliofóbia. Tento pojem zároveň patrí medzi najdlhšie slová, aké môžete v slovníku nájsť.