Depresia sa za uplynulé roky stala snáď najskloňovanejšou psychologickou poruchou dvadsiateho prvého storočia. Počúvame o nej všade. V médiach, pri nechcene vypočutom rozhovore v autobuse, v práci od kolegov, spolužiakov, priateľov. Sú jej prejavy skutočne tak frekventované, či sa jej pomenovanie zneužíva aj na označenie prirodzených negatívnych myšlienok a občasných, no nevyhnutných, nepriaznivých životných udalostí?…
Mnoho ľudí dnes trpí poruchami spánku. Poruchou spánku sa nemyslí len prebdená noc, ale aj časté zobúdzanie sa, prehadzovanie sa v posteli, problém so zaspávaním, nočné mory či syndróm oneskorenej spánkovej fázy. Týmito problémami trpí množstvo ľudí už v útlom veku. Prejavuje sa už u žiakov na základných školách, ktorí prostredníctvom školského stresu nevedia spať…
Záchvaty úzkosti – útočia nečakane Bolí Vás na hrudníku? Tŕpnu Vám končatiny a podlamujú kolená? Pociťujete strach, strácate nad sebou kontrolu, „uzlí sa vám žalúdok? Pravdepodobne prekonávate záchvat úzkosti. Existuje viacero možných ochorení, na ktoré by tieto príznaky mohli poukazovať (ako je napríklad akútny infarkt srdcového svalu) ale témou tohto článku sú práve záchvaty úzkosti.…
Viete aký fenomén je jedným z najčastejších dôvodov mnohých psychických ochorení a porúch? Ide o stres, ktorý sa stal akýmsi požieračom nášho mentálneho zdravia. Odborníci neustále apelujú na správnu duševnú hygienu, aby sme nedávali možnosť stresu doslova obrátiť naruby naše životy. V nasledujúcich riadkoch sa však budeme rozprávať o ďalšom nepríjemnom zdravotnom stave menom úzkosť,…
Dnešná moderná doba je charakteristická rozličnými problémami, ktoré trápia mnoho ľudí na svete. Za hlavného vinníka všetkých problémov býva označovaný stres, no existujú aj iné problémy, ktoré môžu mať závažné dôsledky na náš organizmus. Takýmto problémom je aj hyperaktivita. Na prvý pohľad sa možno nad týmto ,,problémom“, ako sme ho označili, iba pousmejete, no táto…
Pojmy prepracovanosť, zaneprázdnenosť a neustály zhon sú v uponáhľanej dobe 21. storočia často skloňované slová. K rýchlemu tempu sa pridáva chronický stres, vyčerpanosť, horiace termíny, čo môže vyústiť do rôznych psychických problémov. Je niekedy veľmi ťažké nepoddať sa dobe, ktorá nás úplne premáha. Ľudia sa musia prispôsobovať nastolenému tempu a zvyšovať svoje obrátky. Syndróm vyhorenia…
Určite poznáte pocit, keď máte z niečoho strach, cítite nervozitu, ktorá môže prejsť do úzkosti. Takýto stav je prirodzenou reakciou človeka na situácie, ktoré sú pre nás stresujúce. Existujú voľno predajné lieky, ktoré môžu prispieť k správnej funkcie psychiky a k správnemu fungovaniu nervového systému. Čo, ale v prípade, že sa tieto stavy úzkosti opakujú…
Posledná aktuálizácia prebehla 21. apríla 2024. Upravila redakcia silviab Ocitli ste sa v období, ktoré je pre vás určitým spôsobom unavujúce. V práci trávite kopec času, niektorí z nás majú skúškové obdobie v škole a mnoho ďalších povinností, ktoré v nás spôsobili narastajúcu nervozitu. Niekedy sa tejto nervozity nevieme zbaviť a naďalej pretrváva. V tomto…
Duševné ochorenia patria medzi najzákernejšie a najťažšie zdravotné problémy, nakoľko obmedzujú život pacienta vo veľmi intenzívnej miere. Takýto jedinec spravidla nemôže dosahovať takú kvalitu života ako zdravé osoby. Ak už sa vyskytnú u človeka psychické poruchy, v žiadnom prípade ich netreba podceňovať, ale práve naopak, je nevyhnutné ich začať ihneď liečiť. Depresívne stavy, úzkosť či…
Ochorenie nervov, neuropatiu, polyneuropatiu, neuralgiu, neuritritídu, pásový opar, nedostatok vitamínu B1 a B6, bolesti svalov ako aj reumatické ťažkosti či diabetes môže vyriešiť Milgamma. Je to liek, resp. výživový prípravok, ktorý sa používa hlavne pri liečbe neuropatii. Milgamma a neuropatia Neuropatia sa niekedy označuje aj ako periférna neuropatia. Nejde však o zdravotný stav, ktorý je…
Spánok je základom nášho života, keďže jeho kvalita sa prejavuje nielen na duševnom, ale i na fyzickom zdraví človeka. Problémy so spánkom začínajú trápiť obrovské množstvo ľudí. Pacienti neraz spánkové problémy ignorujú, čo môže neskôr vyústiť aj do závažnejších komplikácií. Nie je výnimkou, že nesprávna spánková hygiena môže zapríčiniť rozvoj depresívnych či úzkostných stavov. Dobrou…
Spánok je neoddeliteľnou súčasťou každého jedinca. Bez ohľadu na to, či radi spíme, si naše telo túto aktivitu jednoducho žiada. Ide o prirodzený cyklus človeka. Bez spánku naše telo nedokáže vydať zo seba také množstvo energie, ktoré je reálne schopné zo seba vydať. Na jednej strane vieme, čo znamená spánok pre laika, avšak na druhej…