Posledná aktuálizácia prebehla 17. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Doba plná stresu a rôznych iných zdravotných problémov nám môže zapríčiniť aj ďalšie nabaľujúce sa problémy. Nie je nezvyčajné, ak sú rôzne problémy spôsobované i nedostatkom minerálnych látok alebo vitamínov. Takéto deficity sa určite neodporúča podceňovať z dlhodobého hľadiska. Mali by ste dbať pravidelne o svoje…
Naša príroda je úžasný ekosystém, ktorý ponúka človeku množstvo možností, ako mať zdravé nielen telo, ale i ducha. Vo voľnej prírode nájdete množstvo liečivých rastlín, z ktorých mnohé sú, aj napriek nevýraznému vzhľadu, veľmi prospešné pre náš organizmus. Veľmi veľa liečivých rastlín rastie aj v našich klimatických podmienkach, a teda si ich môžete aj u…
Na socializáciu, ako pojem, sa dá nazerať z viacerých perspektív podľa oblasti pôsobenia. Z ekonomického hľadiska je to proces vytvárania spoločenského vlastníctva výrobných prostriedkov alebo výrobného systému. Politická socializácia študuje vývinové procesy, pomocou ktorých si deti a dospievajúci osvojujú politické idey a postoje. Potom je tu socializácia zvierat, ako proces výcviku zvierat na ich bezproblémové…
Posledná aktuálizácia prebehla 2. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Približne jednu tretinu populácie trápia poruchy spánku. Nejde o občasné prebdenie jednej noci, neskoré spanie, či príliš skoré vstávanie. Ak sa vám to prihodí čas od času nie je to zlé. Problém nastane ak u vás prepuknú poruchy spánku. Nepodceňujte poruchy spánku Prespíme asi tretinu života. Možno sa…
Posledná aktuálizácia prebehla 5. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Dnešný moderný svet bojuje s civilizačnými chorobami, na ktoré hľadá ľudstvo postupne riešenia. Stres predstavuje faktor, ktorý je považovaný za hlavného spúšťača ochorení akéhokoľvek charakteru. Stres môže zapríčiniť reťazový sled udalostí, ktoré vyústia až do depresie. Depresiou trpí čoraz viac ľudí. Tento psychický problém predstavuje obrovský…
Posledná aktuálizácia prebehla 31. marca 2024. Upravila redakcia StressFix Samota alebo pocit osamelosti je stará ako ľudstvo samo. Bohužiaľ, aj v dnešnej dobe je bežnou súčasťou našich životov. Možno práve vďaka modernému spôsobu života, uponáhľanému životnému štýlu a nedostatku osobnej komunikácie. Začína nenápadne a môže sa rozvinúť do stavu, ktorý ohrozuje psychické aj fyzické zdravie…
Posledná aktuálizácia prebehla 18. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Guajacuran je liek, ktorý nie je viazaný na lekársky predpis. Patrí medzi liečivá ovplyvňujúce dýchací systém, konkrétne ide o expektoranciá, ktoré uľahčujú vykašliavanie hlienu a menia jeho zloženie. Okrem toho má myorelaxačný účinok, teda uvoľňuje svalstvo a využíva sa aj jeho anxiolytický účinok, zmierňuje úzkosť, nervozitu a…
Posledná aktuálizácia prebehla 15. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Strach, bežná súčasť nášho života, ktorá nás môže prekvapiť kedykoľvek. Mať strach je úplne prirodzené aj v prípade, ak sa konkrétny jedinec ničoho nebojí, niekde v podvedomí táto ľudská emócia prebýva. Niektoré situácie nás nútia túto prirodzenú reakciu organizmu potláčať. Chystáte sa na tandemový zoskok, máte…
Posledná aktuálizácia prebehla 9. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Nadýchnite sa zhlboka a pomaly. Vydýchnite až do poslednej molekuly vzduchu. Cítite zmenu? Náš nepravidelný, zlý či plytký dych si v bežnej spleti denných povinností a udalostí neuvedomujeme. Nevenujeme mu pozornosť. Berieme ho ako samozrejmosť. Dych je základným biologickým motívom, a preto by sme mu mali…
Levanduľa je všeobecný názov pre rastlinu, ktorá sa vyskytuje v prírode v rôznych druhoch. Najznámejšia je levanduľa lekárska, avšak poznáme taktiež levanduľu úzkolistú, francúzsku, anglickú, pravú a levanduľu prostrednú. Akokoľvek by ste túto rastlinu nazvali, stále sa jedno o jednu a tú istú rastlinu, ktorá je známa najmä svojou aromatickou a príjemnou vôňou. Táto bylina…
Posledná aktuálizácia prebehla 3. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Diskriminácia. Slovo, ktoré sa pomerne často používa v dnešnej modernej dobe. Jedná sa o jav, kedy je jedna osoba znevýhodňovaná pre jej vlastnosti, črty alebo príslušnosť k určitému vierovyznaniu, rase, politickej strane. Je to problém, ktorý sprevádza ľudstvo už pomerne dlho, ale stále je to pomerne…
Posledná aktuálizácia prebehla 5. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Stres, fenomén mnohých tvárí. Väčšina ľudí si spája stres s negatívnymi predstavami, s čím úplne súhlasíme. Vedeli ste však, že stres môže mať v malých množstvách aj pozitívne účinky na náš organizmus? Dokáže nás motivovať a dodať nám potrebné množstvo adrenalínu, a tým pádom zvýšiť naše…