vitamín b2

Vitamín B2 alebo Riboflavín – čo všetko o ňom vieme ?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Vitamíny predstavujú veľmi dôležité látky pre ľudské telo, bez ktorých by sme sa jednoducho nezaobišli. Môžeme povedať, že sú určené na ochranu nášho organizmu. Cieľom tohto článku je oboznámiť čitateľa o vitamíne B2, ktorý môžeme poznať pod viacerými názvami. Jedným z nich je aj riboflavín. Ak…

Čítaj viac
vitamín b 12 kobalamín

Vitamín B12 – 8 dôvodov, prečo eliminovať jeho nedostatok!

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Vitamíny patria medzi najdôležitejšie látky, ktoré človek potrebuje prijímať do svojho organizmu. Výnimkou nie je ani vitamín B12, inak nazývaný aj kobalamín. Vitamíny potrebuje človek prijímať, keďže majú zvyčajne ochranný efekt na naše telo, a sú nevyhnutné pre celkové správne fungovanie organizmu. Vitamín B12 a jeho…

Čítaj viac

Vitamín A – výborný na akné – ale je tu jeden problém!

Posledná aktuálizácia prebehla 20. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Dbáte na dostatočný príjem vitamínov a minerálnych látok? Ak nie, určite by ste to mali prehodnotiť, keďže vitamíny sa spolu s minerálnymi látkami podieľajú na množstve pozitívnych účinkov či už na správnu funkciu našich orgánov alebo psychického zdravia. Náš organizmus potrebuje na svoju správnu funkciu obrovské…

Čítaj viac
vápnik

Vápnik (Kalcium) – pomôže na kosti, ale potrebuje vitamín D

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Minerálne látky sú po boku vitamínov jedny z najdôležitejších látok, ktoré naše telo každodenne potrebuje. Minerálne látky sú nesmierne podstatné pre celkové udržanie zdravého tela i ducha. Nemôžeme preto podceňovať odporúčané denné dávkovania, nakoľko by sa deficit týchto prospešných látok môže podpísať i na rozvoji rozličných…

Čítaj viac
valeriana lekarska

Valeriána lekárska ❤️- účinky aj skúsenosti s čajom⭐

Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Valeriána lekárska je známa aj pod množstvom ľudových názvov ako kozlík, valeriánok, baldrián, odolen či mačacia zelina (valeriána svojím pachom zvykne priťahovať mačky a dokonca môže byť pridávaná do niektorých hračiek pre mačky). Okrem toho, že nesie rôzne mená, má však táto bylina aj mnoho ďalších zaujímavých…

Čítaj viac
uzkostna porucha

Úzkostná porucha – čo je to a ako ju liečiť

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Úzkosť je emócia, ktorú počas života cítime všetci. Náhly problém v práci, presťahovanie sa, zmena práce,… to všetko v nás vyvolá istú dávku strachu, obáv a úzkosti – každý z nás sa s týmto pocitom už stretol. Bežný pocit úzkosti, ktorý nás sem-tam prepadne je v poriadku, dokonca nás môže motivovať…

Čítaj viac
úzkosť prejavy

Úzkosť – chorobný strach z neznámeho?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Viete aký fenomén je jedným z najčastejších dôvodov mnohých psychických ochorení a porúch? Ide o stres, ktorý sa stal akýmsi požieračom nášho mentálneho zdravia. Odborníci neustále apelujú na správnu duševnú hygienu, aby sme nedávali možnosť stresu doslova obrátiť naruby naše životy. V nasledujúcich riadkoch sa však…

Čítaj viac
unava

Únava – chronická či psychická❤️ – môže byť aj po jedle

Posledná aktuálizácia prebehla 13. decembra 2021. Upravila redakcia StressFix Únava je slovo, ktorým opisujeme celkoví pocit vyčerpania a nedostatku energie. Väčšina ľudí vie aký to je pocit, hlavne ak je nám zima, máme chrípku, alebo inú vírusovú infekciu. Telo v týchto prípadoch bojuje s chorobou a míňa na to všetku dostupnú energiu. Choroba ale nie je jediný dôvod únavy.…

Čítaj viac
umelý spánok po zápale pluc

Umelý spánok – kedy je potrebný?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Umelý spánok je niečo čo z technického pohľadu pripomína to, keď si váš telefón dáte do stavu šetriaceho režimu. Umelý spánok poskytuje telu podmienky, aby sa dalo čo najskôr do normálneho stavu, v ktorom je schopné fungovať. Umelý spánok je možné nazvať aj umelo navodená kóma…

Čítaj viac

Tyrozín ❤️ – skúsenosti, + vedľajšie účinky na telo

Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Existuje veľké množstvo nesmierne dôležitých látok pre náš organizmus, o ktorých sa veľmi nehovorí a pritom by sa malo. Jednou z takýchto látok je rozhodne tyrozín. Jedná sa o aminokyselinu, ktorá je nevyhnutná pre rôzne funkcie nášho organizmu. Táto látka je veľmi prospešná nielen na naše…

Čítaj viac