Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Vitamíny predstavujú veľmi dôležité látky pre ľudské telo, bez ktorých by sme sa jednoducho nezaobišli. Môžeme povedať, že sú určené na ochranu nášho organizmu. Cieľom tohto článku je oboznámiť čitateľa o vitamíne B2, ktorý môžeme poznať pod viacerými názvami. Jedným z nich je aj riboflavín. Ak…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Vitamíny patria medzi najdôležitejšie látky, ktoré človek potrebuje prijímať do svojho organizmu. Výnimkou nie je ani vitamín B12, inak nazývaný aj kobalamín. Vitamíny potrebuje človek prijímať, keďže majú zvyčajne ochranný efekt na naše telo, a sú nevyhnutné pre celkové správne fungovanie organizmu. Vitamín B12 a jeho…
Posledná aktuálizácia prebehla 20. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Dbáte na dostatočný príjem vitamínov a minerálnych látok? Ak nie, určite by ste to mali prehodnotiť, keďže vitamíny sa spolu s minerálnymi látkami podieľajú na množstve pozitívnych účinkov či už na správnu funkciu našich orgánov alebo psychického zdravia. Náš organizmus potrebuje na svoju správnu funkciu obrovské…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Minerálne látky sú po boku vitamínov jedny z najdôležitejších látok, ktoré naše telo každodenne potrebuje. Minerálne látky sú nesmierne podstatné pre celkové udržanie zdravého tela i ducha. Nemôžeme preto podceňovať odporúčané denné dávkovania, nakoľko by sa deficit týchto prospešných látok môže podpísať i na rozvoji rozličných…
Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Valeriána lekárska je známa aj pod množstvom ľudových názvov ako kozlík, valeriánok, baldrián, odolen či mačacia zelina (valeriána svojím pachom zvykne priťahovať mačky a dokonca môže byť pridávaná do niektorých hračiek pre mačky). Okrem toho, že nesie rôzne mená, má však táto bylina aj mnoho ďalších zaujímavých…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Úzkosť je emócia, ktorú počas života cítime všetci. Náhly problém v práci, presťahovanie sa, zmena práce,… to všetko v nás vyvolá istú dávku strachu, obáv a úzkosti – každý z nás sa s týmto pocitom už stretol. Bežný pocit úzkosti, ktorý nás sem-tam prepadne je v poriadku, dokonca nás môže motivovať…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Viete aký fenomén je jedným z najčastejších dôvodov mnohých psychických ochorení a porúch? Ide o stres, ktorý sa stal akýmsi požieračom nášho mentálneho zdravia. Odborníci neustále apelujú na správnu duševnú hygienu, aby sme nedávali možnosť stresu doslova obrátiť naruby naše životy. V nasledujúcich riadkoch sa však…
Posledná aktuálizácia prebehla 13. decembra 2021. Upravila redakcia StressFix Únava je slovo, ktorým opisujeme celkoví pocit vyčerpania a nedostatku energie. Väčšina ľudí vie aký to je pocit, hlavne ak je nám zima, máme chrípku, alebo inú vírusovú infekciu. Telo v týchto prípadoch bojuje s chorobou a míňa na to všetku dostupnú energiu. Choroba ale nie je jediný dôvod únavy.…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Umelý spánok je niečo čo z technického pohľadu pripomína to, keď si váš telefón dáte do stavu šetriaceho režimu. Umelý spánok poskytuje telu podmienky, aby sa dalo čo najskôr do normálneho stavu, v ktorom je schopné fungovať. Umelý spánok je možné nazvať aj umelo navodená kóma…
Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Existuje veľké množstvo nesmierne dôležitých látok pre náš organizmus, o ktorých sa veľmi nehovorí a pritom by sa malo. Jednou z takýchto látok je rozhodne tyrozín. Jedná sa o aminokyselinu, ktorá je nevyhnutná pre rôzne funkcie nášho organizmu. Táto látka je veľmi prospešná nielen na naše…
Posledná aktuálizácia prebehla 13. decembra 2021. Upravila redakcia StressFix Určite už každý z vás počul, že má určitý typ osobnosti. Že sa správa určitým spôsobom, že má určité charakterové črty. V podstate osobnosť je niečo, čo nás určuje, čo nás robí tým, kým sme. Nikto na svete nemá úplne rovnakú osobnosť, no napriek tomu sa…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Trpezlivosť je ľudská vlastnosť, ktorú by chcel mať asi každý človek na zemi. Každý chce dosahovať výsledky hneď na začiatku práce a nikomu sa nechce čakať. Človek, ktorý chce schudnúť by bol najradšej, keby dva dni držal diétu a mal hneď o 10 kg menej. Iný…