Lieky na ukľudnenie ❤️ – Nenávykové aj bez predpisu!

Posledná aktuálizácia prebehla 18. novembra 2024. Upravila redakcia StressFix

Aj my ľudia máme svoje hranice. Všetko, čo sa okolo nás deje na nás nejakým spôsobom vplýva. Problémy v rodine, náročná práca, nedostatok financií. Z dlhodobého hľadiska je to náročné pre fyzickú a psychickú stránku tela. Do toho všetkého sa pridajú problémy so spánkom. Nedostatok kvalitného spánku prináša únavu, nervozitu. Čo robiť v takomto prípade? Pomôcť Vám môžu lieky na ukľudnenie.

Rozdeľujeme

• Lieky na predpis -majú sedatívny účinok a patria medzi najdostupnejšiu skupinu liekov. Predpisujú sa pri jednotlivých stavoch napätia, úzkosti. Ide o lieky s benzodiazepínovým základom. Ak sa užívajú dlhodobo, nesú so sebou riziko závislosti. Sedatíva pri vyšších dávkach tlmia riadiace centrá mozgu i jeho základné životné funkcie, napríklad dychové centrum. Liečba závislosti od sedatív, patrí do rúk odborníka – psychiatra. Dlhodobé užívanie benzodiazepínov má na svedomí aj závažné neuropsychiatrické poruchy, napr. poruchy pamäti či poruchy nálady.
• Lieky bez lekárskeho predpisu alebo výživové doplnky – Najčastejšie obsahujú extrakt z medovky lekárskej, ľubovníka bodkovaného, valeriány lekárskej. Môžu sa užívať dlhodobo a nie sú návykové. Vedľajšie účinky sú iba ojedinelé. Pôsobia upokojujúco, zlepšujú spánok a sú účinné proti nervozite.

Nenávykových volnopredajných liekov resp. výživových doplnkov je naozaj veľké množstvo. Rozlišujú sa často zložením, cenou či veľkosťou balenia. Nie vždy ale je jasné, aká je jeho hpodnota v skutočnosti a že napríklad vyšia cena nemusí vždy znamenať aj vyššiu cenu keď si to napríklad prepočítame na počet kapsúl/dávok.

Taktiež častokrát aj známe produkty nezobrazujú skutočné – aj množstevné zloženie, nehovoriac o jeho presnom rastlinnom pôvode. Tak napríklad – je úplne zbytočné mať nasekanú celú medovku, keď jej účinné látky sa nachádzajú výhradne v liste. V praxi to znamená že výrobca vie znížiť cenu, ale účinok je viac menej iba placebo efekt a na škatuľku si môže napísať  300 mg medovky.

Preto sme pre vás spracovali túto rozsiahlu tabuľku, aby ste mali skutočný prehlaď:

 

Nenávykové lieky bez lekárskeho predpisu

1. StressFix

2. Magne B6

Ide o jednoduchú kombináciu dvoch základných zložiek: horčík (magnézium) a vitamín B6 (pyridoxín). Tento prípravok sa využíva najmä na podporu nervovej a svalovej funkcie, pomáha zmierňovať príznaky stresu a únavy a prispieva k správnemu fungovaniu psychiky. Horčík je minerál nevyhnutný pre ľudské telo, podieľa sa na stovkách enzymatických reakcií, reguluje svalové kontrakcie a pomáha pri prevencii kŕčov. Vitamín B6 zlepšuje vstrebávanie horčíka a prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a neurotransmiterov.

Keď to ale zhrnieme, v MagneB6 ide o veľmi jednoduchú kombináciu magnézia a vitamínu b6, teší sa ale roky veľkej obľube na Slovensku.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď je zvyčajne dobre tolerovaný, môžu sa objaviť niektoré vedľajšie účinky:

1. Tráviace ťažkosti – napríklad bolesť brucha, hnačka alebo kŕče tráviaceho traktu
2. Kožné reakcie – vyrážky, začervenanie alebo svrbenie kože
3. Nevoľnosť a podráždenosť – môže zahŕňať miernu nervozitu, úzkosť alebo dočasné zhoršenie spánku
4. Búšenie srdca – u citlivejších osôb môžu nastať symptómy ako nepravidelný tlkot srdca (bez závažných príčin)

Ak sa vyskytnú vedľajšie účinky alebo neobvyklé reakcie, odporúča sa prerušiť užívanie a konzultovať to s lekárom.

Užívanie a dávkovanie

agne B6 sa užíva podľa odporúčaní lekára alebo podľa príbalového letáku. Zvyčajne sa užíva nasledovne:

• Dospelí: Odporúčaná dávka je 6 až 8 tabliet denne. Tablety sa užívajú počas jedla, celé a nerozhryzené
• Deti vo veku od 6 rokov: Odporúča sa dávka 10 až 30 mg/kg telesnej hmotnosti denne, čo zvyčajne zodpovedá 4 až 6 tabletám denne. Presná dávka závisí od váhy dieťaťa [6].
• Podávanie: Tablety je potrebné užívať rozdelené do 2-3 dávok počas dňa, pričom sa zapíjajú dostatočným množstvom vody
• Trvanie liečby: Užívanie má pokračovať, až kým sa normalizuje hladina horčíka v tele, zvyčajne 1 mesiac

Cena a balenia

1. Tablety: Najčastejšia forma, napríklad:
   • Magne B6 470 mg/5 mg: Balenia obsahujúce 60, 100 alebo viac tabliet. Cena sa pohybuje od 8,71 € za 100 tabliet
   • Magne B6 Forte: Obsahuje lepšiu vstrebateľnosť. Balenie 60 tabliet stojí od 7,15 €
2. Ampulky na pitie: Napríklad Magne B6 vo forme perorálneho roztoku. Balenie 10 ampuliek stojí približne 6,79 € [
3. Iné formy: Môžu zahŕňať prášky na prípravu nápojov alebo špeciálne balenia pre deti, no tie nie sú bežné.

Ceny sa môžu líšiť podľa lekárne a aktuálnych akcií. Voľba formy závisí od preferencie a odporúčaní lekára.

3. Lavekan

Lavekan je rastlinný liek, ktorý obsahuje čistú levanduľovú silicu (Lavandula angustifolia). Patrí medzi anxiolytiká, čo znamená, že sa používa na liečbu úzkostných stavov. Je určený na krátkodobú terapiu dočasných úzkostných porúch, ako je nervozita, podráždenosť, alebo mierne až stredne silné pocity vnútorného napätia.

Lavekan má prírodné zloženie a pôsobí tak, že upokojuje nervový systém, čím zmierňuje symptómy úzkosti. Vďaka tomu je obľúbený medzi ľuďmi, ktorí preferujú prírodné alternatívy namiesto syntetických liekov. Dodáva sa vo forme kapsúl, pričom každá obsahuje 80 mg levanduľovej silice.

Možné vedľajšie účinky : 

Aj keď to nie je liek na predpis môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky. Napríklad :

• grganie
• iné gastrointestinálne ťažkosti
• alergické kožné reakcie

Liek nie je určených pre ľudí, ktorí sú alergický na levandule.

Užívanie a dávkovanie :

Odporúčaná denná dávka pre dospelých je jedna kapsula jedenkrát denne približne v rovnakom čase.

Balenie a cena :

Balenie s 28 kusmi s pohybuje približne v cene 9 €.

Persen

Persen je výborný liek, ktorý sa odporúča požívať pri poruchách, ktorých príznaky sú zvýšené napätie, podráždenosť, nepokoj, strach, úzkosť, porucha koncentrácie, zaspávania a pocit únavy. Persen môžu užívať mladiství od 12 rokov a dospelí.

Možné vedľajšie účinky:

Persen je síce liek na prírodnej báze, no u niekoho sa môžu prejaviť vedľajšie účinky ako napríklad :

• nevoľnosť
• kŕče v bruchu
• alergická reakcia

Dôležité informácie :
Liek Persen sa nesmie užívať v kombinácii s inými sedatívami. Každú dávku je potrebné zapiť malým množstvom tekutiny. Ak ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa s lekárom o užívaní tohto lieku. Nakoľko liek obsahuje rastliny valeriánu a medovku, môže spôsobiť ospalosť a znížiť schopnosť riadiť motorové vozidlo alebo obsluhovať stroje.

Užívanie a dávkovanie :

Dospelí užívajú liek 1-2 tablety 2 až 3 x denne. Ak máte problém so zaspávaním, liek sa užíva 1krát denne, polhodinu pred spánkom.
Aby sa účinok lieku dostavil, je potrebné ho užívať po dobu 2-4 týždňov. Ak sa do 2 týždňov liečby nezlepšia príznaky, odporúča sa návšteva lekára.

Balenie a cena :

Balenie tbl obd4x10 ks stojí približne 6 €. Cenový strop je okolo8 eur.

Depress

De-press je výživový doplnok určený na podporu psychického zdravia a pohody. Obsahuje kombináciu prírodných zložiek, ako sú extrakty z liečivých rastlín, vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú zvládať stres, zlepšovať náladu a znižovať pocity vyčerpania. Je obzvlášť vhodný pre osoby, ktoré sa stretávajú s náročnými situáciami, mentálnou alebo psychickou záťažou, častými zmenami nálad, alebo dlhodobou únavou.

Prípravok De-press podporuje relaxáciu a rovnováhu nervového systému, čím môže pomáhať zmierniť negatívne vplyvy stresu. Jeho zloženie často obsahuje látky ako extrakt z ľubovníka bodkovaného, ktorý je známy svojím pozitívnym vplyvom na náladu, či vitamíny skupiny B, ktoré prispievajú k normálnej funkcii nervového systému.

Možné vedľajšie účinky

De-press, ako výživový doplnok, obsahuje prírodné zložky, ktoré môžu mať u niektorých ľudí vedľajšie účinky. Jednou z hlavných zložiek je ľubovník bodkovaný, ktorý môže ovplyvniť účinok iných liekov, najmä hormonálnej antikoncepcie, pretože indukuje enzým CYP3A4, čo vedie k zníženiu plazmatickej hladiny niektorých látok, ako napríklad dezogestrelu

Podstatné je, že sa nemôže užívať spolu s antidepresívami!

Užívanie a dávkovanie

• Odporúčané dávkovanie je 1–2 kapsuly denne, ktoré sa zapijú dostatočným množstvom vody
• Kapsuly je potrebné užívať vcelku, nesmú sa hrýzť, drviť alebo rozpúšťať
• Prípravok je vhodný na dlhodobé užívanie, ale ak máte špecifické zdravotné potreby, konzultujte užívanie s lekárom alebo lekárnikom

Upozornenie: De-press nie je vhodný pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy

Cena a balenie

De-press sa predáva v dvoch hlavných veľkostiach balení:

• Balenie 30 kapsúl: Cena sa pohybuje okolo 8,89 € až 10,90 €
• Balenie 60 kapsúl: Cena sa pohybuje okolo 11,50 € až 15,90 €

 

Guajacuran

Guajacuran je liek používaný najmä pri stavoch ako duševné napätie, úzkosť, nervozita alebo bolesť hlavy. Môžu ho užívať deti od 6 rokov a u dospelých. Ak sa odporúčia užívať vyššie dávky, je to najmä pre účinok ako tlmenie kŕčov alebo napätia v kostrovom svalstve.

Možné vedľajšie účinky:

• nevoľnosť
• zvracanie
• ospalosť
• kožné prejavy
• svalová slabosť
• únava

Dôležité informácie

Tehotné a dojčiace ženy, by liek nemali užívať. Deťom od 6 rokov sa podáva až po odporúčaní lekára. Ak Vaše ťažkosti neustupujú do 3 dní alebo dôjde k zhoršeniu zdravotného stavu, bezodkladne vyhľadajte lekára.

Užívanie a dávkovanie 
Deťom vo veku 6 – 12 rokov sa podáva 1 tableta 1 – 2x denne. Deťom vo veku 12 – 15 rokov 1 tableta 2x denne vždy po konzultácii s lekárom . Dospelí užívajú 1 tabletu 3x denne.

Balenie a cena 

Za balenie guajacuranu 200 mg 1×30 ks zaplatíte sumu od 4,95 – 6,80 €.

Vitango

Je tradičný rastlinný liek, ktorý obsahuje suchý extrakt z koreňa a podzemku rastliny Rhodiola rosea (rozchodnica ružová), známej pre svoje adaptogénne účinky. Tento liek je určený na prechodnú úľavu od príznakov stresu, ako sú únava, vyčerpanie a pocit slabosti. Vitango pomáha zlepšiť odolnosť organizmu voči stresu a podporuje duševnú a fyzickú výkonnosť.

Liek sa používa v situáciách, kde je potrebné zmierniť stresové faktory, napríklad pri psychickom alebo fyzickom vyčerpaní, a to v špecifických indikáciách, ktoré si vyžaduje predpis alebo odporúčanie lekára. Rhodiola rosea, aktívna zložka v Vitango, je známa svojimi priaznivými účinkami na zlepšenie energie, koncentrácie a nálady, čím pomáha znižovať pocity stresu.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď nie sú bežné, môžu sa vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky. Medzi možné vedľajšie účinky patria:

1. Precitlivenosť – V ojedinelých prípadoch môže liek vyvolať alergickú reakciu, ako sú vyrážky, svrbenie alebo iné kožné problémy.
2. Únava – Niektorí užívatelia môžu pociťovať miernu únavu alebo ospalosť, najmä v priebehu úvodného užívania.
3. Tráviace problémy – Možné sú aj mierne tráviace ťažkosti, ako je nevoľnosť alebo hnačka.
4. Zmätenosť a otrasenie – Existujú hlásenia o pocitoch zmätenosti alebo otrasení tela, ktoré môžu byť nežiaducimi reakciami na liek

Užívanie a dávkovanie

Liek Vitango sa užíva vo forme filmom obalených tabliet. Odporúčané dávkovanie pre dospelých od 18 rokov je:

• 2 tablety denne – 1 tableta pred raňajkami a 1 tableta pred obedom.
• Tablety je potrebné zapiť pohárom vody

Je dôležité, aby sa tablety užívali pred jedlom, ako odporúča dávkovací režim. Liek sa neodporúča užívať deťom a dospievajúcim do 18 rokov

Balenie a cena

Modin je dostupný v balení, ktoré obsahuje 60 kapsúl. Cena za toto balenie sa pohybuje okolo 12,21 € až 18,00 €, v závislosti od predajcu a aktuálnych akcií

Sédatif pc

Liek pôsobí proti nervozite, podráždenosti, úzkosti. Sédatif taktiež zlepšuje kvalitu spánku. Výhodou užívanie lieku je, že neovplyvňuje pozornosť, nie je návykový a je vhodný pre všetky vekové skupiny.

Zaujímavosť je, že Sédatif  sa radí medzi homeopatické lieky. (ich efekt je iba placebo, pretože zvyčajne neobsahujú žiadne resp. iba mikroskopické množstvo účinných látok) Je to ten najlepší biznis model na svete – výroba vás prakticky nič nestojí. Treba povedať že špeciálne na Slovensku sa teší veľkej obľube.

Vedľajšie účinky : 

Nežiaduce účinky lieku nie sú známe.

Užívanie a dávkovanie :

Liek sa užíva 3x denne 2 tablety. V prípade potreby sa dávky môžu opakovať častejšie. Ak trpíte poruchami spánku, liek sa užíva už počas dňa a pred spaním.

Balenie a cena :

Balenie 1 tbl x 60 ks sa pohybuje v sume 6,66 €.

 

Gs Anxiolan

GS Anxiolan je výživový doplnok, ktorý pomáha pri liečbe nepokoja, úzkosti alebo napätia. Zloženie tohto prípravku je prírodné a obsahuje extrakty z dvoch rastlín – a to extrakt rastliny  valeriána lekárska a ľubovník bodkovaný. Tieto dve rastliny sú zodpovedné za pozitívne účinky na ľudské telo.  Nie sú známe vedľajšie účinky. Výrobok je bez cukru, bez laktózy a bez lepku.

Možné vedľajšie účinky

 

Upozornenie :

• nie je určený pre deti a tehotné ženy
• neužíva sa ako náhrada pestrej stravy

Užívanie a dávkovanie :

Odporúčané dávkovanie je 1 až 2 tablety denne

Balenie a cena : 

V balení sa nachádza 30 alebo 60 tabliet. Za 60 tabliet zaplatíte približne 8 €. 

Calmgen

Calmgen je výživový doplnok vyvinutý na podporu psychickej pohody, zmiernenie stresu a úzkosti. Jeho zloženie obsahuje kombináciu prírodných látok, ako sú bylinné extrakty, aminokyseliny, vitamíny a minerály.

Medzi hlavné zložky patria extrakty zo semien Griffonie, ktoré prispievajú k tvorbe serotonínu, a horčík, ktorý podporuje normálnu funkciu nervovej sústavy. Doplnok je určený pre dospelých a odporúča sa jeho dlhodobé užívanie, pričom má rýchly účinok pri akútnom strese.

Možné vedľajšie účinky

Jeho vedľajšie účinky sú zriedkavé, avšak môžu sa vyskytnúť v závislosti od citlivosti jednotlivca. Obsahuje extrakt z ľubovníka bodkovaného, ktorý môže u citlivých jedincov spôsobiť zvýšenú citlivosť na slnečné žiarenie, čo môže viesť k podráždeniu pokožky. Vo veľkých dávkach môže mať mierne sedatívne účinky

Ľubovník bodkovaný môže tiež ovplyvňovať účinok niektorých liekov, ako sú antidepresíva, antikoagulanciá alebo hormonálna antikoncepcia, preto sa odporúča konzultovať jeho užívanie s lekárom

Užívanie a dávkovanie

Užíva buď pravidelne, alebo nárazovo podľa potreby. Odporúčaná maximálna denná dávka je 2 kapsuly denne

• Spôsob užívania: Môže sa užívať na dlhodobé upokojenie alebo na akútne zvládanie stresových situácií. Prvé účinky sú často cítiť takmer okamžite
• Odporúčané dávkovanie: Na každodenné použitie sa zvyčajne užívajú 1 až 2 kapsuly denne, podľa potreby. Dávkovanie by sa nemalo prekračovať

Je dôležité kapsuly zapíjať dostatočným množstvom vody a uchovávať doplnok v suchu a tme pri teplote do 25 °C. Calmgen nie je vhodný pre deti, tehotné ani dojčiace ženy a nesmie nahrádzať pestrú stravu

Balenie a cena

Calmgen je dostupný v balení obsahujúcom 50 kapsúl. Cena produktu sa pohybuje v rozmedzí 22,00 € až 23,30 €, v závislosti od predajcu [2] [5].

• Na stránke Neurinu.sk je cena od 22,00 € [
• Lekárne ako Lekáreň v kocke a Lekáreň Plus ponúkajú Calmgen za 23,30 €

Modin

Doplnok stravy, ktorý podporuje psychickú vyrovnanosť a pomáha udržiavať duševnú rovnováhu. Jeho základom je vysokokvalitný extrakt z ľubovníka bodkovaného, známeho pre svoje priaznivé účinky na psychiku. Ľubovník bodkovaný prispieva k zlepšeniu nálady a normálnej psychickej činnosti, čím pomáha zmierňovať stres a nepokoj.

Okrem ľubovníka bodkovaného Modin obsahuje aj ďalšie prírodné zložky, ktoré spoločne podporujú uvoľnenie nervového systému a psychickú pohodu. Doplnok je určený pre ľudí, ktorí hľadajú pomoc pri zvládaní každodenného stresu, úzkosti alebo potrebujú zlepšiť svoj emocionálny stav.

Možné vedľajšie účinky

Modin, ako výživový doplnok na podporu psychickej pohody, je vo všeobecnosti dobre tolerovaný. Vedľajšie účinky sa však môžu vyskytnúť, najmä u citlivých osôb alebo pri nesprávnom užívaní. Medzi najčastejšie možné vedľajšie účinky patria:

1. Zvýšená citlivosť na slnečné žiarenie – Ľubovník bodkovaný, ktorý je hlavnou zložkou Modinu, môže u niektorých ľudí spôsobiť fotosenzitivitu. Odporúča sa počas užívania obmedziť pobyt na priamom slnku alebo používať ochranné prostriedky
2. Zažívacie ťažkosti – Môže sa objaviť nevoľnosť, zvracanie alebo zápcha, hoci ide o zriedkavé príznaky
3. Sucho v ústach a rozmazané videnie – Tieto vedľajšie účinky sa vyskytujú zriedka, no môžu byť nepríjemné pre niektorých užívateľov
4. Alergické reakcie – Možné pri precitlivenosti na niektorú zo zložiek prípravku

Modin nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Pri akýchkoľvek neobvyklých reakciách sa odporúča prerušiť užívanie a poradiť sa s lekárom

Užívanie a dávkovanie

Odporúčaná dávka je 1 kapsula denne. Kapsulu je najlepšie užiť pred jedlom alebo spolu s jedlom a zapiť dostatočným množstvom tekutiny.

Tento doplnok je vhodný na dlhodobé užívanie, keďže jeho zloženie obsahuje prírodné látky, ktoré sa pomaly vstrebávajú a pôsobia priaznivo na psychickú pohodu

Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku a dodržujte pokyny uvedené v príbalovom letáku. Doplnok nie je určený pre deti, tehotné ani dojčiace ženy. Ak užívate iné lieky alebo máte zdravotné problémy, odporúča sa konzultácia s lekárom pred začiatkom užívania

Balenie a cena

Modin sa predáva vo forme kapsúl, pričom jedno balenie obsahuje 60 kapsúl. Cena sa líši v závislosti od predajcu:

1. Na stránke Dr. Max je cena 14,90 €
2. Na Pilulka.sk je uvedená podobná cena, taktiež 14,90 €
3. Na Benu lekárni je cena vyššia, 17,29 € za balenie
4. Na Heureke je možné nájsť ponuky už od 12,21 €, záleží na konkrétnom predajcovi

Modin je dostupný v štandardnom balení 60 kapsúl a niektoré predajne ponúkajú dopravu zadarmo pri nákupe nad určitú hodnotu (napr. nad 19,90 € alebo 29,90 €)

Princíp fungovania bylinných liekov na ukľudnenie nervov

Používanie rastlín na liečebné účely predchádza zaznamenanej histórii a tvorí pôvod veľkej časti modernej medicíny. Mnohé konvenčné lieky pochádzajú z rastlinných zdrojov: pred storočím bola väčšina z mála účinných liekov na rastlinnej báze.

• Avšak princíp fungovania bylinných liekov na ukľudnenie nie je ničím komplikovaným. Ide najmä o zloženia týchto liekov, čo sú rastlinné prvky, ktoré dávajú ľudské telo takzvane „do pohody“.  

Zloženia takýchto liekov sú pre ľudské telo úplne prirodzené a preto prinášajú vytúžený výsledok. V neposlednom rade treba povedať, že v 99% percentách sú nenávykové. Existujú výnimky, ktoré sú u nás ale bežne nedostupné.

Aké sú lieky na ukľudnenie pre deti?

Pre deti existuje podstatne menšia ponuka liekov a doplnkov ako pre dospelých. Je to zapríčinené viacerými faktormi – ako napríklad nižší výskyt psychiatrických ochorenia a väčšou ochranou ich zdravia. Lieky ako antidepresíva môže predpisovať iba detský psychiater. 

Aj pri výživových doplnkoch je ponuka menšia. Je to zapríčinené aj tým že, že väčšina upokojujúcich produktov je dovolená až od 12-teho roku života. Vybrali sme pre ukážku aspoň dva, ktoré sú je vhodné aj pre deti. Ide o prírodné lieky na ukludnenie špeciálne pre deti. (v obidvoch prípadoch je forma sirup)

Pediakid

Pediakid je dostupný ako sirup s obsahom 125 ml. Ten obsah je čisto rastlinný a často krát obľúbený. V jej obsahu sa nachádza spirulina, šafrán, čakanka, pískavica, žerucha a zázvor. Všetko veľmi prospešné látky pre ľudské telo. Dôležité je podotknúť, že deti netlmí ani neuspáva – iba upokojuje.

Užívanie a dávkovanie :

Odporúčané dávkovanie je1 lyžička denne a a odporúča sa užívať aspoň 1 až 2 mesiace. Ak má dieťa viac ako 5 rokov je možné dávku zvýšiť na 2 lyžičky. Je vhodný pre deti už od 1 roku života.

Balenie a cena :

Orientačná cena je približne 10 eur.

Sedalia

Sedalia je homeopatický liek, ktorý sa tradične používa na liečbu prechodnej nervozity a nezávažných porúch spánku. Tento sirup je určený pre deti staršie ako 1 rok a pomáha zmierniť ľahké úzkostné stavy, ako je nervozita, podráždenosť, a neklid.

Sedalia sa často odporúča pri problémoch so zaspávaním a stresom, ktoré môžu narúšať každodenný život. Zloženie obsahuje prírodné zložky, ktoré majú upokojujúci účinok, bez výrazných vedľajších účinkov. Tento produkt sa bežne používa v homeopatii ako nenávykové riešenie pre deti a dospelých s miernymi problémami so spánkom a nervozito

Možné vedľajšie účinky

 

Užívanie a dávkovanie

 

Balenie a cena

Lieky na predpis

Xanax

Xanax je liek, ktorý pôsobí ako sedatívum, anxiolytikum a relaxancium. Obsahuje liečivo zvané alprazolam. Jeho úlohou je odstraňovať nepokoj a úzkosť. Úzkosť, ktorej príčina spočíva v nahromadených problémoch, toto silné antidepresívum nedokáže vyriešiť. Taktiež má upokojujúci účinok ako na telo tak ja na svalové napätia.

Ďalšie účinky :

1. primárnym účinkom je teda liečba úzkostných a depresívnych stavov
2. potlačenie príznakov panickej poruchy
3. lieči poruchy tráviacej sústavy alebo kože
4. napomáha s insomniou alebo inými spánkovými poruchami

Vedľajšie účinky:

Xanax, ako jeden z najsilnejších antidepresív, sa určite nezaobíde bez vedľajších príznakov. Zaujímavé je, že jeho vedľajšie účinky sú z rôznych kategórii a niektoré sú až dosť odlišné. Najčastejšie ide o :

• sucho v ústach
• podráždenosť
• únava
• bolesti hlavy
• závraty
• poruchy koordinácie
• zápcha

Upozornenie:

Používanie tohto lieku na ukľudnenie môže viesť k fyzickej závislosti. A rozhodne sa neodporúča užívať liek v kombinácií s alkoholom. Dennú dávku určuje lekár podľa príznakov pacienta. Na základe klinických skúseností, sa odporúča znižovať dávku lieku postupne. Tehotné ženy by tento liek na ukľudnenie, nemali užívať prvé tri mesiace tehotenstva.

Balenie a cena

Balenia sú dostupné ako Xanax 0,25mg, Xanax 0,5mg, Xanax 1,0 mg.  Uvedená cena z dostupných zdrojov sa pohybuje za balenie 30tbl x 0,5 mg v sume 1,78€. Táto suma predstavuje doplatok, ktorý pacient uhrádza.

Neurol

Neurol je liek, ktorý pôsobí proti úzkosti a spôsobuje pocit uvoľnenia a zároveň ukľudnenia. Obsahuje liečivo alprazolam, pôsobiaci proti stavom úzkosti. Dôležité je poznamenať, že je možné si pri užívaní tohto lieku vybudovať závislosť, a preto ho lekár predpisuje len v naozaj nevyhnutných situáciách, kedy sa už úzkostné stavy nedajú vydržať.

Vedľajšie účinky:

Neurol je naozaj silný liek a preto nesie so sebou aj vedľajšie nepriaznivé účinky na ľudské telo. Najčastejšie sú to psychické poruchy ako depresia, poruchy nervového systému ako závraty alebo ospalosť a poruchy tráviaceho traktu ako je napríklad zápcha. Toto sú účinky, ktoré ľudí trápia najviac. Ďalšie časté vedľajšie účinky sú napríklad :

• nezreteľná reč
• zníženie libida
• dermatitída
• rozmazané videnie
• podráždenosť

Upozornenie:
• dávka lieku na ukľudnenie sa znižuje postupne
• liek nie je určený pre deti
• Neurol sa nemá užívať počas tehotenstva
• neodporúča sa viesť motorové vozidlo

Užívanie a dávkovanie : 

Odporúča sa 0,25 mg až 0,5mg – 3 x denne.

Balenie a cena :

Balenie s 30 tbl x 0,25 mg stojí priblížne 1,26 €. Poisťovňa uhrádza z lieku 0,21€.

Lexaurin, Neurol alebo Xanax patria medzi vysoko návykové antidepresíva a ich dlhodobé užívanie sa vôbec neodporúča. Ak chcete siahnuť po prírodnej podpore liečby napríklad depresie, úzkosti nervozity tak StressFix vám môže byť pomocným riešením tohto problému. Prečítať viac o StressFixe→.

Lexaurin

Liek na ukľudnenie patrí do skupiny anxiolytík a znižuje psychické napätie. Obsahuje liečivo bromazepam. Pri užívaní nízkych dávok Lexaurin znižuje psychické napätie a strach. V prípade vysokých dávok má liek utišujúci účinok a spôsobuje uvoľnenie svalov.

Taktiež sa používa na : 

1. liečbu srdcovo-cievných porúch
2. poruchy tráviaceho traktu
3. na liečbu psychosomatických porúch
4. pri abstinenčných príznakoch

Vedľajšie účinky:

Lexaurin sa môže spájať s nasledujúcimi nežiadúcimi účinkami :

• ospalosť alebo až anamnéza, kedy si nepamätáte na nejaký časový úsek
• agresia, podráždenosť a nepokoj, ktoré môže zájsť až po halucinácie
• točenie hlavy
• poruchy koordinácie alebo pomalšie spracovávanie informácii
• poškodenie pečene

Upozornenie:

• Neužívajte počas dojčenia
• U starších pacientov sa liek užíva so zvýšenou opatrnosťou
• Pravdepodobne ovplyvňuje schopnosť viesť motorové vozidlo
• Obsahuje laktózu

Denná dávka: Priemerná dávka je trikrát denne 1,5 až 3 mg.
Cena : Balenie s 30 tbl x 1,5 mg sa pohybuje v cene približne 1,31 €.

Frontin

Hlavnou zložkou Frontinu je alprazolam, ktorý okrem iného prispieva aj ku ukľudneniu. Bez lekárskeho predpisu si tento liek neobstaráte a to práve preto, lebo hlavná zložka patrí do skupiny látok zvaných benzodiazepíny, ktorý má anxiolytický a sedatívno-hypnotický účinok. Tento liek sa používa zväčša na liečbu generalizovanej úzkostnej poruchy alebo rôznych porúch spánku. 

Ďalšie účinky : 

• odstráni krátkodobú úzkosť
• pomáha pri panických poruchách
• uvoľní svalové napätie 
• pôsobí proti epileptickým záchvatom
• znižuje hyperaktivitu

Vedľajšie účinky : 

Ako aj pri iných syntetických liekov, tak aj pri Frontine, vás určite neprekvapí, že sa môžu počas jeho užívania vyskytnúť nejaké vedľajšie účinky. Výhodou však je, že postupom užívania by mali samé vymiznúť. V prípade, že sa tak nestane, je potrebné navštíviť lekára. Ide najmä o tieto vedľajšie účinky :

• depresia
• útlm
• poruchy pamäti
• bolesť hlavy
• zápcha
• podráždenosť
• znížené libido

Upozornenie :

• Frontin sa nesmie užívať pri poruche dýchania alebo pri poruche pečene
• deťom do 18 rokov sa užívanie tohto lieku neodporúča
• pri starších ľuďoch je treba dbať na dávkovanie
• nie je možné popri užívaní Frontinu užívať aj alkohol
• pri účinkoch ako nočné mory alebo halucinácie sa odporúča kontaktovať lekára

Užívanie a dávkovanie :

Dávkovanie as líši závislosti od choroby. Pri liečbe úzkosti je to  0,25 mg – 0,5 mg 3-krát denne. V prípade, že ide o panické poruchy, lekár zväčša predpíše 0,5 mg – 1,0 mg a to najlepšie pred spaním.

Balenie a cena :

Balenie 30 ks 0,5 mg stojí približne 1,83 €, z čoho vám poisťovňa preplatí 0,41 €.

Oxazepam

Oxazepám je liek určený len pre dospelých a radí sa medzi anxiolytiká. Obsahuje látku zo skupiny tzv. benzodiazepínov., a najmä preto je to veľmi silné liečivo, ktoré si bez lekárskeho predpisu nekúpite. Účinný je aj pri :

• nervozite alebo napätí
• nepokoji
• insomnii
• kŕčoch vo svaloch
• prechádzaním si protialkoholickým liečením

Práve vďaka rozsiahlym účinkom nie je Oxazepam určený len na liečenie chorôb duševného pôvodu.

Vedľajšie účinky :

Aj Oxazepam so sebou bohužiaľ prináša nežiadúce účinky. Nie všetky sa však musia dostaviť v rovnakej intenzite alebo frekvencii. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky teda patrí porucha s krvotvorbou, zmätenosť, insomnia, znížené libido, závrate, bolesti hlavy alebo aj poruchy očí a zraku.  Medzi menej časté patria :

• emočná chudosť
• znížená bdelosť
• zápcha
• svalové spazmy
• salivácia
• dermatitída
• smäd

Upozornenie :

• je možné vybudovanie si závislosti
• pri vysadení liečby sa môžu objaviť príznaky, ktoré ste mali už pred užívaním ale v intenzívnejšej podobe
• neužívajte v prípade minulosti s drogami
• pravdepodobnosť straty pamäti, ku ktorej najčastejšie dochádza niekoľko hodín po podaní lieku

Užívanie a dávkovanie :

Dospelí najčastejšie užívajú 1 – 3 tablety denne, maximálne však až 3 tablety 4-krát denne

Balenie a cena :

V balení sa nachádza 20 tabliet. V jednej tablete je 10 mg liečiva. Maximálna cena je 1,50 € z čoho 0,77 € hradí pacientovi poisťovňa.

Diazepam

Liek Diazepam Slovakofarma môžete poznať aj pod známejším názvom a to Valium. Patrí medzi najznámejšie lieky vôbec a ako aj iné lieky na depresiu a úzkosť, patrí do skupiny liekov, ktoré obsahujú benzodiazepíny. Predpisuje sa pre dospelých a pre deti od 3 rokov a to pri stavoch kde ho nebude nutné užívať viac ako 4 – 5 týždňov.

Používa sa aj na :

• liečbu úzkosti, napätí, strachu a nepokoja
• liečbu epileptických kŕčoch
• zníženie svalového napätia
• stlmenie abstinenčného syndrómu u alkoholikov
• predoperačnú prípravu

Vedľajšie účinky :

• dezorientácia
• ospalosť
• bolesť hlavy
• poruchy zraku
• poruchy reči
• závraty

Upozornenie :

• nesmie sa užívať počas 1. a 3. trimestra
• počas užívania je zakázané užívať alkohol
• obsahuje laktózu
• neodporúča sa dlhodobé užívanie
• užívanie môže ovplyvniť schopnosť šoférovať

Dávkovanie a užívanie :

U dospelých sa odporúča 5-30 mg denne rozdelených do viacerých dávok.

Balenie a cena :

Balenia sú po 2 mg, 5 mg, 10 mg v 1 tablete a to po 20 ks. Orientačná cena pre 10 mg v tablete je 1,55 €.

Princíp fungovania

Ako fungujú teda spomenuté lieky na predpis? Všetky obsahujú tzv. benzodiazepiny. Táto látka dokáže odstrániť úzkosť, strach, panické záchvaty alebo navodiť spánok. Dosiahnu to tým, že napodobnia účinok látky, ktorú si ľudský mozog dokáže vyrobiť sám, tzv. GAPA.

• GAPA je aminokyselina, ktorá funguje ako neurotransmiter v ľudskom mozgu.

Po istom čase sa však výroba tejto GAPY zastaví a ľudské telo funguje len na prísune benzodiazepínov. Ako náhle by sa však zastavil prísun aj benzodiazepínov, následky sú horšie ako pred užívaním týchto liekov. Práve preto by sa tieto lieky nemali užívať dlhšie ako 4-6 týždňov, pretože časom sa rozvíja aj tolerancia.

Špecifické situácie, kedy si potrebujete dať tabletky na ukľudnenie

Tabletky na ukľudnenie majú početné klinické využitie. Môžu napríklad vyvolať sedáciu pred chirurgickými zákrokmi, a to od miernej až po celkovú anestéziu. Lekári tiež dávajú jednotlivcom tieto lieky, aby znížili úzkosť a poskytli úľavu od bolesti pred a po procedúrach. Taktiež takí ľudia s bipolárnou poruchou, posttraumatickou stresovou poruchou a záchvatmi môžu profitovať zo takýchto liekov.

Pár ďalších príkladov, kedy je potrebné si tieto lieky dať : 

1. V tehotenstve a počas dojčenia – pri tejto situácii je však potrebné dávať extra pozor po akých prípravkoch siahnete. Určite je dobré prekonzultovať túto situáciu s lekárom a až potom si dané lieky kúpiť. V prípade, že nechcete konzultovať s lekárom siahnite radšej po čajoch alebo vitamínoch.
2. Pred zubárom
3. Na bolesť/búšenie srdca
4. Pred testom či skúškou
5. Na ukľudnenie žalúdka, žalúdočnej nervozity prípadne čriev
6. Keď sa potrebujete nastaviť na spánok
7. Pri nástupe do lietadla

Existujú aj pre psa – vášho miláčika?

Možno ste sa niekedy pozreli na vášho domáceho miláčika a priali ste si aby bol aspoň trochu kľudnejší. Existujú na to lieky? Áno. Tak ako existujú pre ľudí tak isto boli vyvinuté aj pre domácich miláčikov ako mačky a psy.

• Používajú sa najmä v situáciách, ktoré môžu spôsobiť strach alebo úzkosť, ako sú búrky, oddelenie od pána, premiestnenie alebo cestovanie.

Aptus Relax

Aptus Relax je výživový doplnok určený presne pre vášho domáceho miláčika. Výhodou je žuvacia forma. Tento doplnok je nápomocný pri strese z búrok, ohňostrojov alebo aj takej návštevy veterinára alebo strihania. Používa sa teda najmä na potlačenie stresu. Je určený pre pre psy a mačky všetkých plemien a bez obmedzenia veku.

Užívanie a dávkovanie :

Dávkovanie žuvacích tabliet sa rozdeľuje podľa váhy miláčika :

• menej ako 15 kg – pol tablety denne
• 15 – 30 kg 1 tableta denne
• viac ako 30 kg – 2 tablety denne

Balenie a cena :

Balenie po 30 ks stojí priemerne 22 €.

ProDen Kalm

ProDen Kalm Aid je určený najmä na relaxáciu a zníženie podráždenosti. Je určený pre psov aj mačky. Odporúčajú sa aj pri dlhodobých problémoch so správaním.

Užívanie a dávkovanie :

Dávkovanie pri tomto doplnku sa určuje podľa plemena a váhy. Napríklad taká mačka do 5 kg užíva 1 tabletu denne a taký pes nad 30 kg 3 tablety denne. Podáva sa  2 hodiny pre požadovaným správaním.

Balenie a cena : 

Za jedno balenie necháte v lekárni približne 13,90 €.

Alavis Calming

Alavis Calmig je doplnok určený pre mačky a psy, ktoré trpia nervozitou, hyperaktivitou alebo stresom. Pozitívom tohto doplnku je, že nemá vplyv na osobnosť alebo aktivitu daného zvieraťa.

Užívanie a dávkovanie :

Do 10 kg miláčika sa užíva 1 žuvacia tableta denne. Užíva sa hodinu pred predpokladanou stresovou situáciou.

Balenie a cena : 

Za 30 kusové balenie necháte približne 12,54 €.

Skúsenosti a recenzie spojené s užívaním

Na začiatok treba podotknúť, že stres nie je niečo, čo sa ľuďom môže stať. Je to skôr reakcia ľudského tela na nejaký podnet. preto je teda stres ovplyvnení vnímaním alebo postojom. Preto veľmi záleží aj od človeka ako sa ku nej postaví a ako ho to zasiahne.

Veľa ľudí na internetových fórach radí najskôr nájsť príčinu stresu a napätia. Niektorí ľudia radia prechádzky, kávu, spánok alebo čokoládu (čo je vraj najúčinnejší liek na stres 🙂 ). Ale srandu bokom.

• Ľudia, ktorí užívajú napríklad taký Xanax tvrdia, že je lepšie najskôr skúsiť lieky na prírodnej báze až potom ísť do syntetických liekov, pretože tie spôsobujú závislosť a trvá dlhšiu dobu než si od nich odvyknete. V tomto ohľade veľa ľudí chváli Frontin, pretože obsahuje aj tablety s obsahom 0,25  mg, na ktorom sa oveľa ťažšie vyvinie závislosť.

Čo sa týka liekov bez predpisu, napríklad Stressfixu, sú ľudia spokojní, najmä z ohľadu zloženia, ktoré nijak nesmeruje ku závislosti.

Načo si treba dávať pozor

Pozor si treba dávať najmä pri liekoch na predpis. Treba sa vždy poradiť s lekárom, či je daný liek pre vás vhodný alebo nie.

Toto je zoznam najčastejších situácii, kedy by ste si mali dávať pozor : 

• možná alergická reakcia
• užívanie alkoholu alebo iných omamných látok
• možné komplikácie počas tehotenstva alebo dojčenia
• často nie je možné obsluhovať vozidlo
• možnosť abstinenčných príznakov po vyradení niektorých liekov na ukľudnenie

Často kladené otázky

Aké lieky sú na predpis?

Liek Xanax, Neurol, Lexaurin sú na lekársky predpis. Naopak lieky Persen, Guajacuran, Neurozal, Drimon a Sédatif PC sú voľne dostupné bez lekárskeho predpisu.

Ktorý liek na predpis je najlepší?

Z uvedených liekov na predpis je z niekoľkých dôvodov najlepší Xanax. Má niekoľko účinkov – odstraňuje nepokoj a úzkosť, uvoľňuje svalové napätie. Na rozdiel od ostatných liekov sa po zvážení lekára liek môže užívať aj počas tehotenstva.

Ako pôsobia lieky?

V prvých týždňoch užívania môžete pociťovať nevoľnosť. Niekedy sa objavujú aj žalúdočné ťažkosti. Taktiež znižujú schopnosť koncentrácie a môžu ovplyvniť schopnosť viesť motorové vozidlo. Pôsobia však upokojujúco a znižujú psychické napätie.

Ktorý doplnok bez predpisu je najlepší?

Spomedzi spomenutých liekov bez predpisu je  najlepší liek StressFix. V porovnaní s ostatnými obsahuje najviac účinných látok – až 14 zložiek v najvyššej možnej koncentrácii.

Ako pôsobia lieky bez predpisu?

Lieky bez predpisu pôsobia upokojujúco a uvoľňujú stres. Zlepšujú kvalitu spánku a pri väčšine z nich sa neobjavujú vedľajšie účinky.

Koľko stoja lieky?

Lieky na predpis čiastočne uhrádza poisťovňa a pacient dopláca určitú čiastku. V tomto prípade sú uvedené maximálne čiastky 1,78 € pre liek Xanax. Za liečivo Neurol si doplatíte 0,21 €. Za Lexaurin si zaplatíte približne sumu 1,31 €.

Aká je cena výživových doplnkov na ukľudnenie?

Cena výživových doplnkov na ukľudnenie je o čosi vyššia. Najlacnejší je liek Drimon v sume 4,90€. Najdrahší z nich je Sédatif PC, ktorý sa pohybuje v cene 6,66 €.

Koľko ich treba užívať a aký je účinok?

Persen sa užíva v 1-2 tabletách dvakrát alebo trikrát denne. Guajacuran sa užíva 1 – 2 x denne. Neurozal a Drimon sa naopak užíva len jedenkrát denne. Sédatif PC by sa mal užívať trikrát denne po 1- 2 tablety. Ich účinok je poväčšine jednotný a to, že zlepšujú spánok a pôsobia proti nervozite.

Zhrnutie

Stres, nervozita a úzkosť nie je pre naše telo prospešná. Skôr, ako začnete užívať lieky, by ste sa mali zamerať na zdroj toho, čo Vám tieto stavy vyvoláva. Pokúste sa o tom rozprávať aj s blízkymi či rodinou. Ak si naozaj neviete rady, vyhľadajte lekársku pomoc.

Vybrané zdroje:

• https://www.magneb6.com/sk-sk
• https://www.lavekan.sk/
• https://etabletka.sk/rady/lieky-a-doplnky-na-ukludnenie/
• https://www.mojalekaren.sk/lieky-na-stres-a-uzkost/
• https://www.najlekaren.eu/doplnky-vyzivy-spanok-stres-nervy/
• https://www.liekinfo.sk
• https://www.de-press.sk/
• https://www.adc.sk/
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7272224/
• https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/tranquilizer