Klaustrofóbia❤️ - test + TIP ako prekonať magn. rezonanciu!

Posledná aktuálizácia prebehla 10. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix

Určite sa už každý jeden z nás s týmto pojmom stretol, aj keď väčšiny z nás sa to vyslovene nemusí týkať. Klaustrofóbia je choroba, ktorá sa prejavuje strachom z uzavretých alebo obmedzených priestorov. Mnoho problémov je v dnešnej uponáhľanej dobe zapríčinených psychickými poruchami. V prípade klaustrofóbie môžeme hovoriť v podobnom duchu.

TIP pre vás: Trpíte fóbiou a máte z nej neustály strach? Hľadáte spôsob, ako sa upokojiť? StressFix je unikátny preparát zložený z extrahovaných prírodných zložiek, ktorého cieľom je znižovať stres a tlmiť fóbie✔️, odbúravať úzkostné stavy✔️ a upokojiť telo i myseľ✔️. Pozrite si viac o Stressfix-e➡️ alebo si pozrite jeho zloženie?.

TIP pre vás: Ste pod neustálym stresom? Máte problémy s depresiou?? Neustále pociťujete intenzívnu úzkosť? StressFix je unikátny preparát zložený z extrahovaných prírodných zložiek, ktorého cieľom je znižovať stres✔️, odbúravať úzkostné stavy✔️ a hlavne pomôcť pri liečbe depresie✔️. Pozrite si viac o Stressfix-e➡️ alebo si pozrite jeho zloženie?.

Klaustrofóbia – strach z obmedzenia

Obsah článku

Klaustrofóbia je problémom u čoraz viac ľudí na svete. Pre zaujímavosť by sme mohli povedať, že touto chorobou trpí približne 5-7 % svetovej populácie, čo nie je malé číslo v prepočte na počet ľudí. Ako sme už aj v úvode spomenuli, klaustrofóbia je chorobou v pravom slova zmysle. Na rozdiel napríklad od hyperaktivity, ktorá je iba ,,poruchou“, respektíve príznakom iných ochorení, klaustrofóbia predstavuje chorobný strach. Tento strach je zapríčinený rozličnými faktormi a jedná sa najmä o situácie, kedy sa jednotlivec nachádza v uzavretých priestoroch.

Klaustrofóbia sa klasifikuje ako úzkostná porucha, čo bude určite pre mnohých z Vás prekvapením. V odborných kruhoch sa diskutuje o klaustrofóbii aj ako o ,,chorobe panických stavov„. To znamená, že keď sa človek vyskytne v uzavretých priestoroch, ako sú napríklad preplnené výťahy, izby bez okien, malé autá, a dokonca aj ak má na sebe oblečené veľmi úzke oblečenie, jeho reakciou môže byť aj panický záchvat. Ide o problém, ktorý je zapríčinený našou psychikou. Ona zohráva pri klaustrofóbii veľmi dôležitú úlohu. Aké sú teda najčastejšie prejavy klaustrofóbie?

Ako sa klaustrofóbia prejavuje?

Klaustrofóbia je typická najmä svojím strachom z obmedzených alebo úzkych priestorov, to je kľúčové pre túto chorobu.
Druhým dôležitým symptómom tejto psychickej choroby je strach z toho, že sa človek môže udusiť. Tento strach by sa za normálnych okolností u zdravého jedinca vôbec nemal prejaviť, no klaustrofobik v dôsledku psychického ,,bloku“ nemá inú možnosť, ako reagovať takýmto spôsobom. Lepšie povedané, jeho telo reaguje na ,,príkaz“ jeho mozgu.
Možno ste nevedeli, ale klaustrofóbia, respektíve jej prejavy sa môžu objaviť i v úplne nečakaných situáciách, o ktorých by to človek rozhodne nepovedal, medzi ktoré patria napríklad počas sedenia u holiča, alebo v priebehu čakania na zaplatenie v supermarkete, prípade i u zubára. Z tohto vyplýva, že klaustrofóbia sa nemusí prejavovať iba pocitmi strachu z obmedzenia v priestore, ale i strachom z obmedzenia pohybu.
Klaustrofóbia sa môže okrem iného prejavovať aj tým spôsobom, že ak je osoba trpiaca touto chorobou, vystavená obmedzeným alebo úzkym priestorom, môže pociťovať doslova i paranoidné stavy. V praxi sa táto klaustrofobická paranoia prejavuje pocitom klaustrofobika, že sa dusí. Takáto osoba si nahovára, že v miestnosti nie je dostatok vzduchu. Opäť je to dôsledkom nesprávneho fungovania psychiky.

Iné príznaky klaustrofóbie

Pacient okrem typických prejavov klaustrofóbie môže vykazovať aj iné znaky, ktoré sa tiež môžu vyskytovať pomerne často. Medzi takéto príznaky patria najmä:

zmätok a dezorientácia
pocit zvonenia v ušiach
pocit strachu zo straty kontroly
pocit suchosti v ústach
zvýšené potenie
triaška
zimnica, v niektorých prípadoch i pocit horúčavy
bolesť v oblasti hrudníka a jeho zvieranie
migréna a závraty
omdlievanie

Na záver je nutné dodať, že ak sa vo Vašom každodennom živote náhodou objaví klaustrofobik, je nutné ho v prvom rade upokojiť. To je presne to, čo potrebuje. Viete z akého dôvodu? Pretože jeho panické záchvaty z dôvodu jeho psychickej choroby môžu vyústiť aj do veľmi závažných dôsledkov.

Najlepší StressFix – prírodná pomoc pri liečbe psychických porúch

StressFix❤️ je unikátny prípravok na podporu pri liečbe psychických ochorení ako je depresia, úzkosť a tiež pomáha pri spánkových poruchách. Špeciálne je tiež vhodný pri tetánií.

Prípravok je prírodného zloženia a obsahuje až 14 zložiek, čo je v celoslovenskom meradle priam rarita. Bylinné zložky sú tiež extrahované v pomere 10 ku 1, čo znamená že hoci sa uvádza napr. 250mg v jednej dávke, je to až 2500mg? sušenej rastliny. Za cenu 49 eur dostanete až 60 kapsúl?. Denná maximálna dávka pri veľkej psychickej záťaži sú 4 kapsule.

Hlavné benefity:

Podpora pri depresiách
Znižovanie prejavov úzkosti, nervozity
Potláčanie chorobného strachu a rôznych fóbií
Zlepšovanie kvality spánku a tým lepšia psychická odolnosť
Prirodzené zvyšovanie sérotonínu a radosti

Ak si objednáte hneď, dáme vám aj? uvítaciu zľavu 5% na celý nákup-teda na akýkoľvek počet balení. Kupón dusevnezdravie zadajte do poznámky v objednávke.

Objednať teraz

Alebo si môžete prečítať viac o StressFixe tu

Klaustrofóbia z hľadiska biológie

Tak ako každý strach i klaustrofóbia vzniká v amygdale – v malej, ale jednej z najsilnejších častíc v mozgu. Táto častica je zodpovedná za príjem signálov od všetkých zmyslov a následne riadi rozličné obvody v našom tele, ktoré zapríčinia nadmerné potenie, vysokú frekvenciu srdca, stuhnutie svalov a vyplavenie hormónov, a teda navodia nám pocit strachu.

Jeden výskum ukázal, že ľudia trpiaci panickými poruchami, a teda aj klaustrofobici, majú amygdalu menšiu ako jedinci, ktorých netrápia tieto problémy. Je to zapríčinené tým, že ľudia trpiaci týmito problémami častejšie prežívajú panické stavy, a prehnane reagujú na situácie, kedy sa cítia byť fyzicky a priestorovo obmedzení.

Klaustrofóbia funguje v podstate na tej báze, že si naša myseľ prepojí určitú situáciu so strachom. Môžeme hovoriť, že ide o akúsi ,,poruchovú“ obrannú reakciu organizmu na situáciu, ktorú zdravý človek nepovažuje za mimoriadnu alebo nebezpečnú. Jedinci trpiaci klaustrofóbiou si teda asociujú určité skutočnosti, v ktorých sa nachádzajú, s pocitom nebezpečenstva a ohrozenia pre organizmus. Ako si ale naša myseľ prepojuje určité zážitky s negatívnymi emóciami? Náš mozog je veľmi prepracovaný orgán, v ktorom sa ukladajú všetky informácie, vo väčšine prípadov si pamätá každý podnet alebo situáciu.

Klaustrofóbia je preto následkom prežitia traumatizujúceho zážitku, ktorý zostal zakotvený v našej pamäti.

Ako liečiť túto chorobu?

V dnešnej dobe je už medicína na takej úrovni, že môžeme s kľudom povedať, že je liečiteľná takmer každá choroba. Existujú len malé výnimky. Výnimkou však nie je klaustrofóbia. V tomto článku sme spomenuli aj to, že panické záchvaty u klaustrofobikov môžu mať veľmi závažné dôsledky na ich zdravotný stav v budúcnosti. Ak sa u týchto ľudí trpiacich klaustrofóbiou prejavia ešte aj iné psychické choroby, tak to môže vyvolať reťazovú reakciu, ktorá môže zapríčiniť samovražedné sklony u človeka.

Ak trpíte klaustrofóbiou, odporúčame Vám dodržiavať určité postupy, ktoré Vám efektívne pomôžu s touto chorobou psychického charakteru bojovať.

Klaustrofobik by mal pozorovať aj správanie ostatných ľudí v situáciách, ktoré mu naháňajú strach. Ako príklad by sme mohli uviesť všetkých ľudí čakajúcich v rade v supermarkete spolu s klaustrofobikom. V prvom rade si musí uvedomiť, že jedine jeho psychika mu môže pomôcť ,,poraziť“ panické a úzkostné pocity. Pozorovanie iných ľudí v rovnakých situáciách pomáha človeku, ktorý trpí klaustrofóbiou, uistiť sa, že daná situácia nie je nebezpečná.
Ak trpíte touto chorobou, mali by ste dbať na pravidelné relaxačné aktivity a vizualizačné cvičenia. V tejto súvislosti by sme mohli podotknúť, že v dnešnej dobe sa pomáha ľuďom trpiacim klaustrofóbiou prekonať túto nepríjemnú chorobu cvičením pomocou virtuálnej reality. Virtuálna realita vzbudzuje u takéhoto pacienta pocit istoty, že má dostatok ,,životného priestoru“ pre seba, aj keď reálne sa momentálne nachádza, povedzme, v úzkych alebo obmedzených priestoroch.
Možno bude pre Vás novinkou skutočnosť, že na liečbu klaustrofóbie ako úzkostnej choroby môže mať pozitívny vplyv napríklad levanduľový olej či rôzne iné prírodné látky, ktoré môžu byť aj vo forme výživových doplnkov.
Klaustrofóbia je taktiež liečiteľná aj tzv. antidepresívami alebo inými liekmi na upokojenie a liečbu depresií a úzkostných porúch.

Prírodné alternatívy

Existuje množstvo prírodných možností liečby klaustrofóbie. Jednou z týchto možností sú aj prírodné produkty. Môže ísť o rôzne bylinné produkty alebo o výživové doplnky, ktoré môžu do určitej miery ovplyvňovať zdravú psychiku človeka – v našom prípade úzkostné a panické stavy. Táto možnosť liečby klaustrofóbie homeopatikami pomáha eliminovať pocit potreby uniknúť z uzavretého priestoru.

Všetky tieto prírodné alternatívy sú zodpovedné za redukciu príznakov strachu z uzatvorených alebo obmedzených priestorov. Uvedieme aspoň zopár konkrétnych účinných prírodných alternatív, po ktorých môže siahnuť človek odhodlaný liečiť sa z klaustrofóbie.

Biogetica Calmoformula – Toto prírodné liečivo je určené na redukciu strachu z obmedzujúcich priestorov a okrem iného má zabrániť aj stresovým situáciám, ktoré v dôsledku stiesnených priestorov pre klaustrofobika vznikajú. Tento prírodné produkt je 100 % homeopatikum, čo je taktiež výhodou.
PureRelora – Tento prípravok je určený pre redukciu príznakov klaustrofóbie. Je založený na prírodnej báze. Pomáha taktiež predchádzať stresovým situáciám, a teda aj tým, ktoré môžu byť následkom klaustrofóbie.

Diagnóza klaustrofóbie

Klaustrofóbia je choroba psychického charakteru, ktorú nie je žiaduce podceňovať. Ak sa táto choroba u Vás prejavuje už dlhší čas, mali by ste ju začať riešiť, nakoľko už sme v tomto článku hovorili o možných závažných dôsledkoch podcenenia jej liečby. Odporúčame preto všetkým ľuďom, u ktorých sa nejakým spôsobom začínajú prejavovať prvé príznaky klaustrofóbie, ihneď navštíviť lekára. Skorá diagnóza tohto problému Vás môže ušetriť ďalších nepriaznivých zdravotných dôsledkov.

Váš ošetrujúci lekár bude brať taktiež do úvahy skutočnosť, či ste už v minulosti mali podobné problémy, resp. problémy spôsobené aj iným strachom než tým z obmedzených alebo úzkych priestorov. Lekár bude brať do úvahy najmä nasledujúce strachy:

Strach, ktorý nie je prepojený na určitú poruchu.
Strach, ktorý môže byť spôsobený očakávaním nejakej udalosti.
Strach, ktorý spúšťa úzkostné stavy v dôsledku určitých okolností.
Strach, ktorý narúša každodenné fungovanie.

Na záver je nutné zdôrazniť, že Váš lekár, ku ktorému ste prišli na vyšetrenie, vezme do úvahy všetky možné psychické problémy súvisiace so strachom, ktoré ste už v živote mali, a na základe týchto zistení určí ďalší spôsob liečby. Tieto informácie sú dôležité aj z toho dôvodu, že sa môže kľudne stať, že Vaša diagnóza nebude mať nič spoločné s klaustrofóbiou, resp. nebude diagnostikovaná žiadna choroba.

Klaustrofóbia a magnetická rezonancia

Mnohým ľuďom, ktorí trpia klaustrofóbiou, robí problém magnetická rezonancia. Negatívom magnetickej rezonancie okrem priaznivých účinkov na ľudské telo v niektorých oblastiach je aj fakt, že i ľudia nezasiahnutí týmto problémom môžu mať s ňou problémy. To znamená, že sa u takýchto ešte zdravých ľudí môžu prejaviť príznaky klaustrofóbie, ak majú napríklad deprimujúci zážitok z detstva, ktorý im môže magnetická rezonancia privodiť späť.

Klaustrofobici majú z tohto vyšetrenia naozaj nočné mory. Niektorí pacienti sa na druhý pokus odvážia podstúpiť magnetickú rezonanciu, a to najmä vďaka liekom alebo dlhodobému prehováraniu a upokojovaniu. V tomto prípade sa v podstate ,,bijú“ dva problémy. Na jednej strane existuje vážny psychický problém u človeka, no na druhej strane musí ešte k tomu podstúpiť liečenie iných problémov. Lekári preto musia najskôr vyriešiť psychickú bariéru pacienta. Môže pomôcť aj intenzívne dychové cvičenie.

Ako teda zabezpečiť úspešnú magnetickú rezonanciu u klaustrofobika?

Ako sme už povedali, magnetická rezonancia predstavuje pre klaustrofobika naozaj nočnú moru. Lekári však prišli na veľmi efektívne riešenia, ktoré by mohli napomôcť k úspešnému dokončeniu magnetickej rezonancie u ľudí trpiacich klaustrofóbiou. Vieme, že psychické poruchy sa efektívne dajú riešiť okrem iného aj príjemnými zážitkami. takéto zážitky vyvolávajú pocit radosti, a teda môžeme povedať, že potláčajú (aspoň dočasne) príznaky psychickej poruchy, a teda i príznaky klaustrofóbie.

Keďže lekári nechcú ,,ochudobniť“ o magnetickú rezonanciu ani klaustrofobikov, našli nasledovné riešenia:

počúvanie obľúbenej hudby alebo rozprávky v slúchadlách počas magnetickej rezonancie
držanie balónika počas celej procedúry magnetickej rezonancie s možnosťou stlačenia v prípade nezvládnutia situácie
,,vchod“ pacienta do tunela nohami
užitie liekov na upokojenie, respektíve podanie sedatíva do žily

Ak teda lekár absolvuje s klaustrofobikom vyššie uvedené kroky, je veľká šanca, že celá magnetická rezonancia dopadne úspešne, a teda bude môcť reálne pomôcť tomuto pacientovi aj s inými zdravotnými ťažkosťami, ktoré ho trápia.

Možné dôsledky klaustrofóbie na život pacienta

Liečba klaustrofóbie je nesmierne dôležitá, nakoľko jej ignorácia by mohla mať veľmi negatívne dopady na celkovú kvalitu života pacienta. Ale ako človek zistí, že je čas navštíviť lekára, a začať sa liečiť? Podnetov je niekoľko.

Ľudia, ktorí trpia touto chorobou, sú náchylnejší na zlú náladu. Túto náladu dávajú dostatočne najavo aj svojmu okoliu, a preto niekedy človek jednoducho to, v akej nálade sa nachádza, nevie kontrolovať.
Zvýšené požívanie alkoholu a závislosť na iných návykových látkach – to sú taktiež zásadné dôsledky v prípade výskytu klaustrofóbie u človeka.
V neposlednom rade môžeme povedať, že klaustrofobici sú ochudobnení vo veľkej miere i o sociálny kontakt. Dôvodom je to, že sa častejšie izolujú od iných ľudí.
Samovražda. Áno, určite najnepríjemnejší a najnegatívnejší možný dôsledok toho, že človek trpí touto chorobou. Zdraví jedinci nemusia takéto ,,východisko“ u klaustrofobikov vôbec chápať, no myseľ klaustrofobika je nastavená úplne inak v dôsledku tejto choroby.

Ako môžete vidieť, existuje šanca, že sa vyššie zmienené negatívne dopady klaustrofóbie prejavia v živote pacienta. Lekári preto apelujú na skutočnosť, aby sa klaustrofobici už v prvých štádiách tejto psychickej choroby zaujímali o jej liečbu. Tým znižujú šancu, že sa v ich živote prejavia rôzne nepríjemnosti v dôsledku ignorácie liečby.

Najčastejšie kladené otázky o klaustrofóbii

Čo je to klaustrofóbia?

Klaustrofóbia predstavuje ochorenie psychického charakteru, ktoré sa vyznačuje pocitmi strachu z uzatvorených alebo obmedzujúcich priestorov. Klaustrofóbia však môže so sebou prinášať aj vedľajší príznaky ako pocity úzkosti, paniky či stresu. Táto choroba môže mať na ľudské telo pomerne nepriaznivé dôsledky. Viac informácií v tomto článku pod nadpisom ,,Klaustrofóbia – strach z obmedzenia“.

Aké sú príznaky klaustrofóbie?

Medzi najčastejšie príznaky klaustrofóbie patria pocity úzkosti, strachu z uzavretých priestorov, panika a niekedy i depresia. Ak by ste chceli vedieť viac o príznakoch klaustrofóbie, odporúčame Vám prečítať si text pod nadpismi ,,Ako sa klaustrofóbia prejavuje?“ a ,,Iné príznaky klaustrofóbie“.

Je možné klaustrofóbiu aj liečiť?

Áno, je to možné. Bolo preukázané, že v počiatočných fázach tejto psychickej choroby bola väčšia úspešnosť liečby než v prípade už neskorších fáz. Odporúčame preto začať s liečbou čo najskôr. Pacient sa môže liečiť rôznymi spôsobmi, a to liekmi, psychologickými cvičeniami alebo prírodnými alternatívami. Ak by ste chceli vedieť viac, odporúčame sa pozrieť na text pod nadpisom ,,Ako liečiť túto chorobu?“.

Ako zistím testom, že mám klaustrofóbiu?

Na internete existujú rôzne testy, ktorým sa treba podrobiť, a na základe nich môžeme zistiť, či trpíme alebo netrpíme klaustrofóbiou. V podstate základnými signálmi výskytu tejto psychickej choroby u nás je panický strach, nejde o bežný strach, ale o strach, ktorý môže vyústiť do panických reakcií. Ďalšími príznakmi sú úzkostné stavy, depresia či stres.

Ako sa zbavím klaustrofóbie?

Najefektívnejším riešením, ako sa Vašej klaustrofóbie zbavíte, je liečba. Liečba liekmi, relaxačnými cvičeniami či prírodnou medicínou. Ďalšou možnosťou sú rôzne terapie u psychológa, ktorý Vám má pomôcť prekonať tento Váš problém.

Vybrané zdroje: