Stres je v súčasnosti možno jedno z najpopulárnejších slov. Prečo? Najmä produktívni mladí ľudia, ale takmer ktokoľvek už dnes pociťuje stres. Či už v práci, v škole, v domácnosti alebo len sám so sebou. Dôvodov na stres býva veľa. Niekedy sa snažíme toho veľa stihnúť, byť aktívni v práci, mať dobré výsledky v škole, byť…
Čo vás zaujíma o StressFixeČo je StressFix? StressFix je univerzálny a naozaj komplexný prípravok na podporu duševného zdravia, elimináciu stresu a podporu kvalitného spánku. Má bezkonkurenčne najlepšie zloženie na trhu. Kompletné zloženie si môžete pozrieť tu. Pre koho je určený? Je univerzálne použiteľný pre množstvo skupín a ľudí, ktorý trpia duševnou – teda psychickou…
Viete aký fenomén je jedným z najčastejších dôvodov mnohých psychických ochorení a porúch? Ide o stres, ktorý sa stal akýmsi požieračom nášho mentálneho zdravia. Odborníci neustále apelujú na správnu duševnú hygienu, aby sme nedávali možnosť stresu doslova obrátiť naruby naše životy. V nasledujúcich riadkoch sa však budeme rozprávať o ďalšom nepríjemnom zdravotnom stave menom úzkosť,…
Mnohokrát sa stretávame v živote so situáciami, kedy vykazujú iní ľudia prejavy neposednosti. Možno vám už aj počas detstva vaši rodičia hovorili, že ste neposední. V takomto prípade išlo pravdepodobne o prirodzený jav vyskytujúci sa počas detstva. Problém nastáva vtedy, ak začneme hovoriť o ochorení zvanom syndróm nepokojných nôh. Táto porucha jednoducho nenechá jedinca v…
Nejeden pacient trpiaci mentálnou poruchou povie, že psychické poruchy patria medzi najzákernejšie ochorenia. V mnohých prípadoch dokážu človeka postaviť na kraj spoločnosti, ktorá ho odsúdi. Množstvo duševných porúch je však liečiteľných, a teda mnoho ľudí, ktorí trpia takýmito ochoreniami môže so správnou liečbou viesť naozaj plnohodnotný život. Čo sú to psychické poruchy? Psychické poruchy sú…
Na podanie výborného výkonu každý deň je nutné mať dostatočný a kvalitný spánok. Spánok je základom nášho zdravia, a preto jeho nedostatok môže viesť i k našej zlej nálade, ktorá nám veru na našom výkone nasledujúci deň určite nepridá. Každý z nás vie, že dobrý spánok nám pomôže pripraviť sa ny výzvy všedného dňa. Počuli…
Stres je jedným z najväčších spúšťačov zdravotných problémov, ktorý postihuje rôzne generácie ľudí po celom svete. Stres si nevyberá. Môže vás postihnúť kedykoľvek a kdekoľvek. Krátkodobý stres a určité špecifické stresové situácie nás môžu výrazne nakopnúť k našej pracovnej výkonnosti. Naopak chronický alebo dlhodobý stres je závažným problémom, ktorý spôsobuje výrazné komplikácie v živote mnohých…
Pociťujete často nervozitu? Bývate neustále podráždení? S týmito stavmi sa určite spája aj pojem vnútorný nepokoj, ktorý väčšinou stojí za našou zlou náladou a nepríjemnými reakciami na okolie, čo neskôr môžeme aj oľutovať. Každý sa v živote s takýmto stavom bežne stretáva. Pokiaľ s u vás pocit vnútorného nepokoja vyskytuje len krátkodobo, nemusíte sa obávať,…
Strach, bežná súčasť nášho života, ktorá nás môže prekvapiť kedykoľvek. Mať strach je úplne prirodzené aj v prípade, ak sa konkrétny jedinec ničoho nebojí, niekde v podvedomí táto ľudská emócia prebýva. Niektoré situácie nás nútia túto prirodzenú reakciu organizmu potláčať. Chystáte sa na tandemový zoskok, máte pred sebou dôležitú skúšku či vás čaká povýšenie v…
Stres, fenomén mnohých tvárí. Väčšina ľudí si spája stres s negatívnymi predstavami, s čím úplne súhlasíme. Vedeli ste však, že stres môže mať v malých množstvách aj pozitívne účinky na náš organizmus? Dokáže nás motivovať a dodať nám potrebné množstvo adrenalínu, a tým pádom zvýšiť naše výkony. V dnešnom článku sa však budeme rozprávať o…