smútok

Smútok – ťažká, no prirodzená emócia

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Patrí do skupiny šiestich základných emócii, s ktorými sa človek stretáva pravidelne. Je to negatívny pocit, ktorý sa spája s nejakým iným pocitom, myšlienkou, zážitkom či hmotným alebo nehmotným predmetom. Takisto môže súvisieť s osobami z nášho blízkeho alebo vzdialenejšieho okolia. Smútok ovplyvňuje naše zmýšľanie, konanie…

Čítaj viac
prejavy depresie

Prejavy depresie – to nie je len zlá nálada

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix “Mám depku”, to už si iste povedal každý z nás aspoň raz za život. “Blbú” náladu a prejavy depresie si však netreba zamieňať. Táto duševná porucha so svojimi pretrvávajúcimi symptómami totiž môže mať oveľa vážnejšie dôsledky ako len melancholický stav z upršaného počasia. Depresia je seriózne…

Čítaj viac
proti stresu a nervozite

Čo robiť proti stresu a nervozite – tipy aj rady

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Bežné známky stresu zahŕňajú depresiu, problémy so zaspávaním a spánkom, vnútorné napätie, úzkosť, slabú schopnosť koncentrovať sa, časté chyby v práci i doma, apatiu a mnoho ďalších. Tieto pocity a problémy nás napokon ovplyvňujú vo všetkých sférach našich životov a významne narúšajú napríklad aj medziľudské vzťahy.…

Čítaj viac
bulímia

Bulímia – ochorenie mladých ľudí

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Bulímia nervosa je závažná a život ohrozujúca psychiatrická choroba. Toto ochorenie sa najčastejšie objavuje medzi mladou populáciou. Predpokladá sa, že bulímia postihuje 1 až takmer 5% ľudí na svete. Tento predpoklad sa len odhaduje, nakoľko bulímia sa tak isto ako iné poruchy príjmu potravy zatajujú. Toto ochorenie…

Čítaj viac
anorexia

Anorexia – vyhladovať sa až na smrť

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Bulímia, anorexia,, prejedanie sa,… všetky tieto ochorenia majú súhrnné pomenovanie poruchy príjmu potravy. Nechutenstvo či záchvaty prejedania sa majú najčastejšie pôvod v psychike pacienta. Nájdu sa ale aj prípady, kedy je za týmto ochorením napr. problém so žalúdkom, infekcie či iné ochorenia-. Ak tento problém odstránime príjem…

Čítaj viac
liecba depresie bez liekov

Liečba depresie bez liekov – 16 spôsobov, ako zatočiť s depresiou!

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Depresia sa často označuje aj ako “rakovina vôle”. V psychológií sa tento pojem charakterizuje ako psychický duševný stav, ktorý je sprevádzaný negatívnymi pocitmi, medzi ktoré patrí: smútok, skleslosť, pesimizmus, nízke sebavedomie, vnútorný nepokoj a napätie, neschopnosť objektívne vnímať a hodnotiť realitu a ďalšie negatívne odchýlky od…

Čítaj viac
poruchy prijmu potravy

Poruchy príjmu potravy – je to psychický problém

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Navonok sa poruchy príjmu potravy môžu zdať ako módny výstrelok, alebo životný štýl. Nedávno bolo v móde vegetariánstvo, po ňom prišlo RAW stravovanie, pred pár desaťročiami sa mäso malo jesť každý deň a dnes sú v popredí celozrnné pečivá, nízkotučné výrobky a ovocie a zelenina. Kto má vedieť čo…

Čítaj viac
psychicka pohoda

Psychická pohoda alebo ako mať radosť zo života?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Čoraz viac ľudí si dnes začína uvedomovať, že psychická pohoda a pozitívne myslenie sú kľúčom k zdravému a šťastnému životu. Prečo je tomu tak a prečo je dnes na svete toľko ľudí, ktorí sú nespokojní so svojimi životmi a trpia depresiami? Zamysleli ste sa niekedy nad…

Čítaj viac
popôrodná depresia

Popôrodná depresia – depresia post-partum

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Popôrodná depresia je strašiakom mnohých žien. Dúfajú že sa jej vyhnú, že budú patriť k tým šťastnejším a nič také sa im nestane. Na dieťa sa predsa teší celá rodina, vrátane nastávajúcich mamičiek. Nevedia sa dočkať kedy príde nový člen rodiny na svet. Narodenie dieťaťa je bezpochyby šťastná…

Čítaj viac
frustracia

Frustrácia – bežná súčasť našich životov?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Je normálne, že my ako ľudské bytosti, sa neustále snažíme plniť naše potreby, aby sme boli šťastní a fungovali efektívne a produktívne. Snažíme sa vytvoriť si okolo seba prostredie, ktoré nám vyhovuje a pravdou je, že proces prispôsobovania sa, dosahovania našich cieľov nám nie je vždy…

Čítaj viac
depresia príznak

Depresia príznaky – Ako zistíte, že trpíte depresiou?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Depresiu si veľa krát zamieňame so smútkom, nespokojnosťou a ďalšími negatívnymi emóciami. Náročný týždeň v práci, prebdená noc, zlý spánok, … to všetko zanechá na našej pohode následky. Ak sa občas cítime unavení, bez energie a bez nálady,…ešte to neznamená, že trpíme depresiou. Rozdiel medzi nimi ale existuje. Smútok…

Čítaj viac