Trpíte depresiami a neviete si dať rady? Depresia je ochorenie psychického charakteru, ktoré sa dá liečiť, avšak najväčším krokom je vyhľadať odbornú pomoc, keďže veľké množstvo pacientov bojuje s depresiami úplne bez pomoci. Kvalita vášho života sa rapídne zvýši, keď do vášho života aplikujete preventívne zásady, ktoré dokážu odbúrať isté príznaky depresie. Avšak na úspešnú…
Depresia v súčasnosti postihuje stále viac a viac ľudí. Stále častejšie sa toto slovo skloňuje v dnešnej spoločnosti. „Mám depku.“ – koľko krát ste už túto vetu počuli, alebo povedali? Čo vlastne depresia je, ako sa prejavuje, aké sú jej príčiny, následky a ako sa s ňou dá bojovať? Veľa otázok, na ktoré sa pokúša nájsť odpoveď moderná medicína. Depresia…
Počas nášho života sa stretávame aj s okolnosťami, ktorým nedokážeme zabrániť. Ďalej sú tu také okolnosti, ktorým vieme zabrániť, ale musíme tak urobiť ihneď. Medzi takéto okolnosti, resp. zdravotný stav, patrí aj demencia, ktorá je typická najmä u starších ľudí. V nasledujúcich riadkoch sa dozvieme niečo viac o tomto nepríjemnom zdravotnom stave, proti ktorému je…
Stres je jedným z najväčších spúšťačov zdravotných problémov, ktorý postihuje rôzne generácie ľudí po celom svete. Stres si nevyberá. Môže vás postihnúť kedykoľvek a kdekoľvek. Krátkodobý stres a určité špecifické stresové situácie nás môžu výrazne nakopnúť k našej pracovnej výkonnosti. Naopak chronický alebo dlhodobý stres je závažným problémom, ktorý spôsobuje výrazné komplikácie v živote mnohých…
Bežné známky stresu zahŕňajú depresiu, problémy so zaspávaním a spánkom, vnútorné napätie, úzkosť, slabú schopnosť koncentrovať sa, časté chyby v práci i doma, apatiu a mnoho ďalších. Tieto pocity a problémy nás napokon ovplyvňujú vo všetkých sférach našich životov a významne narúšajú napríklad aj medziľudské vzťahy. Pravdou je, že telo určitý stres potrebuje, pomáha nám…
Vždy keď nám do života vstúpi záťažová situácia pocítime stres. V dnešnej dobe sa s takýmito situáciami stretávame často, aj niekoľkokrát denne. Niet sa čomu diviť, že stres je chorobou najnovšej doby. Čo je stres a kedy dochádza k stresu Stres je zaťaženie organizmu nepriaznivými okolitými podmienkami. Ide o obrannú reakciu tela na vonkajšie podnety, ktoré sa navonok…
Depresia je závažný zdravotný stav, ktorý i v menej závažnej miere môže prerásť do veľmi nebezpečného stavu, ktorý dokonca ohrozuje aj život človeka. Ignorácia tohto nepríjemného ochorenia sa v žiadnom prípade nevypláca a je nutné podstúpiť každý jeden možný krok na to, aby ste sa mohli tohto ochorenia postupne zbavovať a úplne ho odstrániť zo…
V našom živote sa stretávame s rôznymi zaťažujúcimi okolnosťami, ktoré pôsobia nepriaznivo na naše psychické zdravie. Jednými z takýchto okolností sú aj stresové situácie. Stres sa vyskytuje veľmi často i u ľudí, ktorí ho predtým nikdy nepociťovali. Ak je však tento negatívny fenomén prítomný iba krátkodobo, v niektorých prípadoch nám môže dokonca i pomôcť zlepšiť…
Každý, kto pozná únavu bude určite súhlasiť, že je nepríjemný stav. Veľmi pravdepodobne ste sa s týmto stavom už mnohokrát stretli. Častokrát možno únavu pripisovať aj obdobiu v roku alebo v týždni, prípadne je tento stav chvíľkový a je spôsobený v dôsledku prepracovanosti či nedostatku spánku. Predstavte si však, že vaša únava pretrváva aj po…
Bulímia nervosa je závažná a život ohrozujúca psychiatrická choroba. Toto ochorenie sa najčastejšie objavuje medzi mladou populáciou. Predpokladá sa, že bulímia postihuje 1 až takmer 5% ľudí na svete. Tento predpoklad sa len odhaduje, nakoľko bulímia sa tak isto ako iné poruchy príjmu potravy zatajujú. Toto ochorenie častejšie postihuje ženy než mužov (v pomere 9:1) Ľudia,…
Bolesť žalúdka môže mať mnoho príčin a jednou z nich sú práve stres a nervy. Aj vám sa stáva, že pred nejakou veľkou skúškou, cestovaní na dovolenku, príhovorom na oslave či konferencii alebo v stresujúcom životnom období máte stiahnutý žalúdok, bolesť brucha, nedokážete nič zjesť, je vám na zvracanie či dokonca sa pridružia aj črevné…
Srdce je orgán, ktorý pracuje nepretržite. A to doslova. Nie sú povolené žiadne prestávky. Už v brušku srdiečko plodu bije a začína plniť svoju hlavnú a mimoriadne významnú funkciu, a to distribúciu krvi do celého organizmu, ktorá so sebou nesie kyslík a živiny. Práve tlkot srdca je jedným z hlavných vitálnych prejavov človeka pred i…