Pojmy prepracovanosť, zaneprázdnenosť a neustály zhon sú v uponáhľanej dobe 21. storočia často skloňované slová. K rýchlemu tempu sa pridáva chronický stres, vyčerpanosť, horiace termíny, čo môže vyústiť do rôznych psychických problémov. Je niekedy veľmi ťažké nepoddať sa dobe, ktorá nás úplne premáha. Ľudia sa musia prispôsobovať nastolenému tempu a zvyšovať svoje obrátky. Syndróm vyhorenia…
Mnoho ľudí dnes trpí poruchami spánku. Poruchou spánku sa nemyslí len prebdená noc, ale aj časté zobúdzanie sa, prehadzovanie sa v posteli, problém so zaspávaním, nočné mory či syndróm oneskorenej spánkovej fázy. Týmito problémami trpí množstvo ľudí už v útlom veku. Prejavuje sa už u žiakov na základných školách, ktorí prostredníctvom školského stresu nevedia spať…
Problémy psychického charakteru sú čoraz bežnejšou súčasťou života mnohých ľudí, a preto boli vytvorené mnohé efektívne lieky určené na liečbu takýchto porúch. Nevýhodou však je aj to, že silné lieky bývajú vo väčšine prípadov viazané na lekársky predpis. Je to z toho dôvodu, že takéto medikamenty nám v prípade neodborného dávkovania môžu spôsobiť ešte väčšie…
Tetánia alebo tetanický syndróm je ochorenie, ktorého výskyt je aj vďaka dnešnej uponáhľanej dobe plnej stresu čoraz častejší. Hovorí sa, že je to choroba mladých 21. storočia spôsobená stresom, pretože je najčastejšie diagnostikovaná od dvadsať do tridsať rokov, ale môže postihnúť akúkoľvek vekovú kategóriu. Čo to vlastne tetánia je, čo ju spôsobuje, aké má symptómy…
Čo je to tetánia? Tetánia je určitý druh syndrómu, ktorý sa prejavuje zvýšenou nervovo-svalovou dráždivosťou. S tetániou je však našťastie možné bojovať a my si v nasledujúcom článku popíšeme, čo pomáha. Tento syndróm môže vznikať v dôsledku viacerých faktorov, medzi ne patrí v prvom rade zmena koncentrácie hladiny horčíka a vápnika v tele, preto si…
Určite ste už počuli o chorobe zvanej tetánia. Toto ochorenie, ktoré postihuje najčastejšie mladých ľudí, netreba podceňovať. Prečo postihuje najmä mladých ľudí? Najčastejšie vzniká kvôli stresu, napätému pracovnému prostrediu, príliš prehnane aktívnemu životnému štýlu a nespánku. Teda sú to hlavne aktivity a režim, ktorý sa týka mladých ľudí. Pokiaľ máte vo svojom okolí niekoho, kto tetániu…
Dlhodobý stres, nadmerné množstvo práce či deficit odpočinku a relaxačných aktivít – aj takto by sme mohli charakterizovať posledné desaťročie 21. storočia. Na ľudskú psychiku je kladený obrovský tlak, ktorý sa následne premieta do rôznych fyzických aj psychických zdravotných problémov. Mohli by sme teda povedať, že vo väčšine prípadov je základom našich fyzických ťažkostí psychická…
Máte vo svojej rodine alebo medzi svojimi blízkymi niekoho, kto trpí duševnými poruchami? Takéto problémy nie sú v dnešnej dobe ničím výnimočným. Už v počiatočných štádiách takýchto ochorení je nutné vyhľadať lekársku pomoc, aby ste mohli zabrániť ešte ďalšiemu rozvoju ochorenia. Snažte sa takýchto ľudí presvedčiť o tom, že jedine návšteva lekára môže iniciovať efektívnu…
Tlak na hrudi vo väčšine z nás vzbudzuje hneď pomyslenie na to najhoršie, a teda či nejde o infarkt myokardu. Avšak tento nepríjemný pocit môže byť spôsobený obrovským množstvom príčin vychádzajúcich nie len zo srdca, ale aj z oblasti dýchacieho systému, tráviacej sústavy či dokonca na psychickom podklade. Niektoré z príčin sú menej vážne, iné…
Stáva sa vám niekedy, že sa vám točí hlava a sami neviete, prečo tomu tak je? Točenie hlavy netreba treba brať vážne, pretože to môže signalizovať mnohé závažné stavy. Tento samotný stav vzniká vtedy, ak sa do mozgu dostáva nedostatočné množstvo kyslíka. Dôvodov na točenie hlavy môže byť mnoho. Je to, napríklad, strata krvi, náhla…
Ak pociťujeme stres a sme nervózni, je to veľmi nepríjemné. Stres sa vie dostaviť z rôznych dôvodov, môže byť krátkodobý, napríklad pred nepríjemnou skúškou alebo prezentáciou, skúškou alebo dôležitým pohovorom či zápasom v športe alebo poznáme aj dlhodobý stres, ktorý zväčša pociťujeme vo vypätom období, ktorý môže byť spôsobený rôznymi faktormi. Pokiaľ sa s obdobím…
Náš život nemusí prinášať iba krásne chvíle, ale aj negatívne udalosti, na ktoré len tak ľahko nemusíme zabudnúť. Prežili ste nejakú traumatizujúcu udalosť, ktorá bola pre vás extrémne stresujúca a nepríjemná? Ak áno, tak vám radi v tomto článku podáme pomocnú ruku. Trauma je udalosť, ktorá v človeku zanechá obrovskú ryhu a stopu. Ak sa…