Posledná aktuálizácia prebehla 9. decembra 2021. Upravila redakcia StressFix Kvalitný spánok je základom zdravého fungovania nasledujúci deň, a preto by sme mali dbať na jeho dostatok a kvalitu. V niektorých prípadoch však dochádza k rôznym zdravotným komplikáciám i počas spánku, a teda i spánok so sebou môže prinášať negatívne javy, ktoré je nutné vyriešiť. Máme…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Spánok je prirodzenou a neodlúčiteľnou súčasťou života každého z nás. Človek prespí až tretinu svojho života, pričom s vekom sa spánková hranica znižuje a pribúdajú aj problémy so spánkom. Niektorí ľudia ho vnímajú ako nutnosť, ktorú musia absolvovať, aby mohli pokračovať v svojich aktivitách, iní sa…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Spánok je neoddeliteľnou súčasťou každého jedinca. Bez ohľadu na to, či radi spíme, si naše telo túto aktivitu jednoducho žiada. Ide o prirodzený cyklus človeka. Bez spánku naše telo nedokáže vydať zo seba také množstvo energie, ktoré je reálne schopné zo seba vydať. Na jednej strane…
Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Keď sa povie spazmy nie všetci vedia o čo ide. Spazmy, alebo spazmus je kŕč – stiahnutie svalu bez našej vôle, ktoré sa nedá ovládať. Ide len o kŕč, ktorý trvá istý čas a následne pominie. Medzi svalovým kŕčom a svalovým zášklbom je len jeden malý rozdiel. Svalový zášklb, tik…
Posledná aktuálizácia prebehla 18. októbra 2019. Upravila redakcia StressFix Nielen depresie, ale aj úzkostné stavy trápia veľké množstvo ľudí, ktorí si s nimi nevedia dať rady. Ide o veľmi nepríjemný zdravotný problém, ktorý sa prejavuje nielen svojimi psychickými symptómami, ale i fyzickými príznakmi, ktoré výrazným spôsobom znižujú kvalitu života jedinca. Patríte k ľuďom, ktorí trpia…
Posledná aktuálizácia prebehla 18. októbra 2019. Upravila redakcia StressFix Dnešná doba so sebou prináša psychické problémy rôznorodého charakteru. Takéto problémy môžu byť občas i oveľa nepríjemnejšie ako fyzické, nakoľko vám môžu výrazným spôsobom skomplikovať každodenný život. Čoraz viac ľuďom bývajú diagnostikované spánkové poruchy a problémy so spánkom. Tieto problémy by mal každý jeden pacient zodpovedne…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Strach, bežná súčasť nášho života, ktorá nás môže prekvapiť kedykoľvek. Mať strach je úplne prirodzené aj v prípade, ak sa konkrétny jedinec ničoho nebojí, niekde v podvedomí táto ľudská emócia prebýva. Niektoré situácie nás nútia túto prirodzenú reakciu organizmu potláčať. Chystáte sa na tandemový zoskok, máte…
Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Máte radi cestovanie? Radi navštevujete miesta, na ktoré by sa možno nikto iný neodvážil? Máte radi adrenalínové športy, ktoré sú založené na výškovom zážitku? Ak ste si na tieto otázky odpovedali kladne, znamená to, že výšky vám nerobia veľký problém a nemáte v tejto oblasti žiadny…
Posledná aktuálizácia prebehla 16. novembra 2020. Upravila redakcia StressFix Niekedy je, pri získavaní informácií o novom lieku, nevyhnutné pochopiť samotné ochorenie, na ktoré je medikácia predpisovaná. Strattera má jedinú oblasť pôsobenia a tou je ADHD. To prečo to tak je, čo je to ADHD, aké má Strattera vedľajšie účinky a či je návyková sa dozviete…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Pojem ,,stres“ je v dnešnej uponáhľanej dobe čoraz častejšie sa vyskytujúcim problémom u ľudí všetkých generácií. Mohli by sme dokonca povedať, že stres sa stal civilizačnou chorobou, s ktorou sa snaží ľudstvo efektívne vysporiadať. Na prvý pohľad možno problémy so stresom nevyzerajú vôbec závažne, avšak opak…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Stresom trpí v súčasnosti obrovské množstvo populácie. Máme na mysli dlhodobý alebo, inak povedané, chronický stres. Krátkodobý stres nám môže v mnohých situáciách pomôcť lepšie zvládať záťažové situácie. Ak však prerastie v dlho trvajúci problém, môže výrazným spôsobom poškodiť naše fyzické i psychické zdravie. Ako však…
Posledná aktuálizácia prebehla 7. novembra 2019. Upravila redakcia StressFix V dnešnej spoločnosti sa slovo stres skloňuje čoraz častejšie a výnimkou nie je ani pracovná oblasť. Práve nadmerný stres v práci býva často príčinou mnohých problémov, ktoré ľudí trápia a s ktorými vyhľadávajú lekára. Môže ísť o príznaky psychické, emocionálne, zmeny v správaní či až fyzické…