Nespavosť – najčastejšia porucha spánku + tipy na liečbu
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Nespavosť – dajte si na ňu pozor. Obsah článku Nespavosť – dajte si na ňu pozor.Príčiny nespavostiFyzické problémyPsychické problémyŽivotný štýlMozogPríznaky nespavostiDlhodobý nedostatok spánku môže byť príčinou vzniku ďalších chorôbNespavosť v tehotenstveDiagnostikovanieLiečba nespavostiZmena životného štýluKognitívno – behaviorálna terapiaLiekyChirurgický zákrokZaujíma vásČo spôsobuje nespavosť?Čo pomáha na nespavosť?Čo robiť na…