Posledná aktuálizácia prebehla 5. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Čoraz viac ľudí si dnes začína uvedomovať, že psychická pohoda a pozitívne myslenie sú kľúčom k zdravému a šťastnému životu. Prečo je tomu tak a prečo je dnes na svete toľko ľudí, ktorí sú nespokojní so svojimi životmi a trpia depresiami? Zamysleli ste sa niekedy nad…
Posledná aktuálizácia prebehla 16. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Bežné známky stresu zahŕňajú depresiu, problémy so zaspávaním a spánkom, vnútorné napätie, úzkosť, slabú schopnosť koncentrovať sa, časté chyby v práci i doma, apatiu a mnoho ďalších. Tieto pocity a problémy nás napokon ovplyvňujú vo všetkých sférach našich životov a významne narúšajú napríklad aj medziľudské vzťahy.…
Posledná aktuálizácia prebehla 8. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Každý z nás v istom momente svojho života zažil pocit, že mu niečo nevyšlo tak, ako malo či mohlo. Či už sme sa o to pričinili viac či menej my alebo to nebolo úplne v našich silách ovplyvniť, máme pocit zlyhania. Nezáleží na tom, kým sme,…
Posledná aktuálizácia prebehla 4. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Poznáte to. Ráno vstanete, ste plný energie a elánu do života, spravíte si zdravé raňajky s víziou na nádherný a produktívny a deň. O pár minút neskôr, z neznámeho dôvodu, príde útlm. Ste otrávený, nič sa vám nechce, pohádate sa s partnerom a nakričíte na deti.…
Tehotenstvo je snáď najkrajším obdobím v živote ženy, kedy prežíva šťastie, radosť a očakávanie z dieťaťa, ktoré sa má narodiť. Najmä pre prvorodičky je obdobie gravidity špeciálnym a neznámym obdobím. Ako sa však hovorí, každá minca má dve strany a inak to nie je ani v tehotenstve. Najväčším problémom počas tehotenstva sú psychické problémy, ktoré…
Posledná aktuálizácia prebehla 12. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix „Som nervózny/nervózna, mám stres z toho a tamtoho.“ Určite ste už tieto slová buď vy sami povedali alebo ste ich niekde už vo svojom živote počuli. Dnešná uponáhľaná doba predstavuje priam raj pre rozvoj psychického vyčerpania organizmu, ktoré spôsobuje práve stres a nervozita. Pokiaľ je človek…
Posledná aktuálizácia prebehla 31. marca 2024. Upravila redakcia StressFix Náš život nás občas donúti rozmýšľať nad situáciami, ktoré sú s najväčšou pravdepodobnosťou nepravdivé a sú vykonštruované iba v našej hlave. Občas človek ani nemusí tušiť, že myšlienky, ktoré mu víria hlavou a ktorým verí, sú výplodom psychcického problému. Jedným z takýchto problémov je rozhodne aj…
Posledná aktuálizácia prebehla 8. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Dlhodobý stres, nadmerné množstvo práce či deficit odpočinku a relaxačných aktivít – aj takto by sme mohli charakterizovať posledné desaťročie 21. storočia. Na ľudskú psychiku je kladený obrovský tlak, ktorý sa následne premieta do rôznych fyzických aj psychických zdravotných problémov. Mohli by sme teda povedať, že…
Posledná aktuálizácia prebehla 12. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Určite ste už počuli o chorobe zvanej tetánia. Toto ochorenie, ktoré postihuje najčastejšie mladých ľudí, netreba podceňovať. Prečo postihuje najmä mladých ľudí? Najčastejšie vzniká kvôli stresu, napätému pracovnému prostrediu, príliš prehnane aktívnemu životnému štýlu a nespánku. Teda sú to hlavne aktivity a režim, ktorý sa týka…
Posledná aktuálizácia prebehla 8. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix Srdce je orgán, ktorý pracuje nepretržite. A to doslova. Nie sú povolené žiadne prestávky. Už v brušku srdiečko plodu bije a začína plniť svoju hlavnú a mimoriadne významnú funkciu, a to distribúciu krvi do celého organizmu, ktorá so sebou nesie kyslík a živiny. Práve tlkot srdca…
Posledná aktuálizácia prebehla 31. marca 2024. Upravila redakcia StressFix Radosť predstavuje pozitívnu emóciu, ktorú prejavujeme v rôznych situáciách. Radosť je to, čo nás v mnohých prípadoch motivuje k vykonávaniu určitej aktivity. Dnešná doba je však typická aj tým, že častokrát strácame radosť nielen zo života. Chýbajúca radosť zo života môže byť aj prvým príznakom depresie.…
Posledná aktuálizácia prebehla 9. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix V dnešnej uponáhľanej, stresom nabitej dobe je pozitivita niečo, čo každý z nás vo svojom živote potrebuje. Byť pozitívnym prináša so sebou množstvo výhod – lepšie psychické aj telesné zdravie, obľúbenosť v kolektíve, pracovné úspechy, menej starostí v živote. Ako sa stať takýmto človekom a ako…