Posledná aktuálizácia prebehla 12. apríla 2024. Upravila redakcia StressFix
Určite ste už počuli o chorobe zvanej tetánia. Toto ochorenie, ktoré postihuje najčastejšie mladých ľudí, netreba podceňovať. Prečo postihuje najmä mladých ľudí? Najčastejšie vzniká kvôli stresu, napätému pracovnému prostrediu, príliš prehnane aktívnemu životnému štýlu a nespánku. Teda sú to hlavne aktivity a režim, ktorý sa týka mladých ľudí. Pokiaľ máte vo svojom okolí niekoho, kto tetániu má alebo trpíte týmto ochorením vy, čítajte nasledujúce riadky, kde sa dozviete, ako sa dá voči tomuto ochoreniu brániť. Pozitívna správa je, že sa tento stav dá liečiť. Niektorí ľudia prehliadajú známky tetánie, pretože o nej vôbec nevedia a svoje stavy najčastejšie pripisujú, napríklad, jarnej únave alebo zmene tlaku. Avšak tento stav môže byť oveľa vážnejší. Čo teda pomôže a aká je správna liečba?
TIP pre vás:
Ste pod neustálym stresom? Máte problémy s depresiou?? Neustále pociťujete intenzívnu úzkosť?
StressFix je unikátny preparát zložený z extrahovaných prírodných zložiek, ktorého cieľom je znižovať stres✔️, odbúravať úzkostné stavy✔️ a hlavne pomôcť pri liečbe depresie✔️. Pozrite si viac o Stressfix-e➡️ alebo si pozrite jeho zloženie?.
Tetánia – liečba
1. Magnézium
Ak ste zachytili na sebe stav, ktorý má spoločné znaky s tetániou, jednoznačne je v tomto prípade prvou pomocou magnézium. Doplnenie chýbajúcich minerálov je pre tento stav nesmierne dôležitý a kľúčový. Nedostatok tohto minerálu je práve jeden z dôvodov, pre ktorý môže toto „ochorenie mladých“ vzniknúť. Jeho nedostatok vzniká pokiaľ neprijímate dostatočné množstvo magnézia, ale aj v iných prípadoch. Znížený výskyt magnézia v tele sa môže prejavovať v prípade nadmerného užívania alkoholu, ale aj pri cukrovke, v dôsledku zvýšenej činnosti štítnej zľazy, hladina magnézia sa znižuje aj pri poruchách vstrebávania a pri zápalových ochoreniach čreva. Môžu ju tiež zapríčiniť lieky na odvodnenie – diuretiká.
Či je v tele nedostatočné množstvo magnézia, ktoré je teda u pacienta dôvodom na vznik tetánie, sa najspoľahlivejšie zisťuje absorpčnou spektrofotometriou, ktorá sa realizuje na špeciálnom prístroji. Ten však nie je dostupný vo všetkých zdravotných zariadeniach, preto sa testy robia pomocou vyšetrenia krvi či moču.
Nikto by možno netušil, kým sa nedostane do tohto stavu, že magnézium je pre telo také dôležité. Jeho nedostatok spôsobuje tuhnutie v kútikoch úst, mravčanie v prstoch a končatinách či tuhnutie končatín. Ďalšími sprievodnými javmi sú aj migrény, depresie alebo poruchy srdcového rytmu.
Druhy a typy magnézia
Magnézium je v podstatne možné počas liečby, ale aj ako prevenciu podávať dvomi možnými spôsobmi:
Najlepší StressFix – prírodná pomoc pri liečbe psychických porúch
StressFix❤️ je unikátny prípravok na podporu pri liečbe psychických ochorení ako je depresia, úzkosť a tiež pomáha pri spánkových poruchách. Špeciálne je tiež vhodný pri tetánií.
Prípravok je prírodného zloženia a obsahuje až 14 zložiek, čo je v celoslovenskom meradle priam rarita. Bylinné zložky sú tiež extrahované v pomere 10 ku 1, čo znamená že hoci sa uvádza napr. 250mg v jednej dávke, je to až 2500mg? sušenej rastliny. Za cenu 49 eur dostanete až 60 kapsúl?. Denná maximálna dávka pri veľkej psychickej záťaži sú 4 kapsule.
Hlavné benefity:
- Podpora pri depresiách
- Znižovanie prejavov úzkosti, nervozity
- Potláčanie chorobného strachu a rôznych fóbií
- Zlepšovanie kvality spánku a tým lepšia psychická odolnosť
- Prirodzené zvyšovanie sérotonínu a radosti
Ak si objednáte hneď, dáme vám aj? uvítaciu zľavu 5% na celý nákup-teda na akýkoľvek počet balení. Kupón dusevnezdravie zadajte do poznámky v objednávke.
- prostredníctvom výživových doplnkov – v tomto prípade treba podotknúť, že okrem magnézia môže byť na liečbu nevyhnutný aj vápnik v kombinácii s vitamínom D, ktorý môže stáť tiež za príčinou vzniku tetánie u pacienta; dopĺňanie magnézia nemôže byť krátkodobé, ale je nevyhnutné, aby bolo dlhodobé aj počas niekoľkých mesiacov;
- konzumovaním potravín, ktoré obsahujú magnézium – v prvom rade je dobré piť minerálnu vodu, ktorá obsahuje magnézium; medzi potraviny, ktoré obsahujú magnézium sa radia – orechy, obilniny, strukoviny, otruby, sója, ovsené vločky, ryža, banány, droždie, listová zelenina, sezam, syr, kakao a horká čokoláda. Tieto potraviny môžete jesť aj ako prevenciu.
2. Pestovanie športu a kardio
Už len z faktu, že jedným z možných dôvodov vzniku tetánie môže byť aj nadmerný stres, únava a prekonávanie svojich schopností vyplýva, že na liečbu je nesmierne dôležitá aj celková zmena životosprávy. So zmenou životosprávy súvisí aj šport a kardio činnosť. Už prirodzene človek, ktorý sa prirodzene viac hýbe a má rád šport sa zvyčajne o seba aj viac stará. V prípade výskytu tetánie je však činnosť svalov a kardio činnosť obzvlášť dôležitá.
Pri liečbe je vhodné začať s ľahkým kardio, na začiatok úplne postačia aj prechádzky v prírode. Pre fyzické, ale aj psychické stavy liečenia tetánie môžu mať veľký význam aj relaxačné cvičenia, ako je, napríklad, jóga.
3. Psychologická podpora v prípade ochorenia tetánie
Tetánia sa môže prejavovať fyzickými znakmi, ale aj psychickými prejavmi. Medzi psychické prejavy tetánie patrí únava, nervozita, ktorá môže prejsť dokonca až do stavu agresivity či depresie. Najmä preto je aj potrebná celková zmena životného štýlu, dostatok spánku a odpočinku. Práve týmito opatreniami sa stav tetánie dá taktiež potlačiť. V určitých prípadoch však môže byť nevyhnutné, aby sa na váš stav pozrel psychológ alebo dokonca psychiater. Za to sa však netreba ani prinajmenšom hanbiť, najmä ak tento stav dokáže lekár – odborník potlačiť.
Jednou z príčin tetánie je predovšetkým nadmerný nedostatok odpočinku a nadmerná záťaž. Aj preto človek, ktorý trpí tetániou veľmi ľahko prechádza z únavy do stavu nervozity, úpadku a psychických problémov. Niekedy sa tieto problémy dajú odstrániť aj zmenou životného štýlu a konzumáciou magnézia, ako sme spomínali vyššie, ale mnohokrát tieto problémy dokáže odstrániť len odborník. V takýchto prípadoch je jednoznačne lepšie vyhľadať lekársku starostlivosť prostredníctvom svojho obvodného lekára alebo priamo odborníka, aby sa stav ešte nezhoršil.
Časté otázky
Ako sa lieči tetánia?
Liečba tetánie závisí od samotného štádia, v ktorom sa pacient nachádza. Tým, že tetánia má rôzne sprievodné javy, príznaky a prejavy, lieči sa rôznymi spôsobmi. Prvá pomoc na liečbu tetánie je nasadenie magnézia, ktorý dokáže rýchlo a efektívne stabilizovať aktuálny stav, avšak magnéziu treba prostredníctvom potravín alebo výživových doplnkov dopĺňať dlhodobo. Pomôcť môže taktiež vápnik a vitamín D. V neposlednom rade je nevyhnutná zmena celkovej životosprávy, dobrý spánkový režim a dostatok spánku. Veľmi pomáha taktiež fyzická aktivita a šport, je vhodné začať s pravidelnými prechádzkami.
Tým, že toto ochorenie postihuje najmä mladých ľudí, je zrejmé, že je žiaduce celkové spomalenie, menej pracovných úloh a nižšie nároky. V niektorých štádiách sa tetánia prejavuje aj zmenou psychického stavu – úzkosťou, nervozitou, depresiou a celkovo zhoršeným psychickým stavom, ktorý keď pretrváva, je nevyhnutné navštíviť odbornú lekársku pomoc v podobe psychológa alebo psychiatra.
Existuje aj prírodná liečba tetánie?
Prírodná liečba môže byť aj v tomto prípade prínosná. Na trhu dnes nájdete množstvo doplnkov, prírodných koncentrátov a sirupov, ktoré môžu byť vhodným doplnkom aj pri liečbe tetánie. Hľadajte najmä prírodné produkty, ktoré sú určené na lepší spánok, koncentráciu, upokojenie a relax.
Ktoré 3 spôsoby sú najúčinnejšie na liečenie tetánie?
Tetánia môže byť naozaj zákerná a nepríjemná choroba, ktorá pretrváva aj niekoľko rokov. Je potrebné, aby sme sa naozaj sledovali a z dlhodobého hľadiska sa neprepínali. Ako sme už niekoľkokrát v článku zdôrazňovali, naozaj najúčinnejšou prevenciou je magnézium. Úplne ideálne je kombinovať rôzne druhy magnézia – potraviny či výživové doplnky. Druhým najúčinnejším spôsobom prevencie aj liečby je pravidelný fyzický pohyb a kvalitný spánok.
Vybrané zdroje:
