Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix 21. storočie je známe tým, že ľudia začínajú trpieť čoraz závažnejšími psychickými problémami. Depresívne stavy, problémy so spánkom či úzkostné poruchy sú čoraz častejším javom. Zabrániť im môžeme dôslednou prevenciou a vyvarovaním sa zákernému stresu. Mohli by sme teda povedať to, že stres je spúšťačom akéhokoľvek…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Život prináša človeku mnohé neočakávané problémy a rozličné situácie. Občas si s tým, čo človeku život nadelí nevieme dať rady, prípadne vieme, ale je to veľmi namáhavé a potrebuje to dlhší čas. Takéto životné situácie, ktoré človek musí riešiť môžu byť psychického, ale i fyzického charakteru.…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Moderná doba so sebou prináša nielen rôzne vymoženosti, ale i nutnosť neustále čoraz väčšiu nutnosť neustále si klásť ciele, ktoré musí človek prekonávať. Ciele môžu byť krátkodobé alebo dlhodobé. Na to, aby človek mohol splniť svoje dlhodobé ciele, musí v prvom naplniť tie krátkodobé. Nie vždy…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Radosť predstavuje pozitívnu emóciu, ktorú prejavujeme v rôznych situáciách. Radosť je to, čo nás v mnohých prípadoch motivuje k vykonávaniu určitej aktivity. Dnešná doba je však typická aj tým, že častokrát strácame radosť nielen zo života. Chýbajúca radosť zo života môže byť aj prvým príznakom depresie.…
Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Sociálna úzkostná porucha je niečo, čo do istej miery zažíva každý z nás. Taktiež je to porucha, ktorá patrí medzi najčastejšie. Určite poznáte situáciu, keď sedite v rušnom bistre na rýchlom obede a pritom v myšlienkach riešite, ako sa na vás ľudia pozerajú, čo si o…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Psychické poruchy sa v dnešnej dobe stávajú akýmsi fenoménom, samozrejme v tom negatívnom zmysle. Aj zdravý jedinec sa z ničoho nič môže ocitnúť v zovretí určitej duševnej poruchy. Väčšinu ľudí trápia depresie, ktoré sú spôsobené rôznymi negatívnymi faktormi, ktorým sa v mnohých prípadoch nedalo zabrániť. Na…
Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Každý, kto pozná únavu bude určite súhlasiť, že je nepríjemný stav. Veľmi pravdepodobne ste sa s týmto stavom už mnohokrát stretli. Častokrát možno únavu pripisovať aj obdobiu v roku alebo v týždni, prípadne je tento stav chvíľkový a je spôsobený v dôsledku prepracovanosti či nedostatku spánku.…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Človek je tvor emotívny a vo svojom živote pociťuje najrozličnejšie emócie, či už pozitívne alebo negatívne. V dnešnej dobe sa čoraz viac dostávame do situácií, kedy nás premáhajú pocity hnevu a rozčúlenia. Hnev ako negatívna emócia je prirodzenou reakciou človeka na rôzne okolnosti, ktoré v ňom…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Svedok autonehody, vojak z Vietnamu, obeť domáceho násilia či človek, ktorý prežil prírodnú katastrofu. Všetci títo ľudia a mnohí ďalší môžu zažívať psychologické problémy, ktoré sa odborne nazývajú posttraumatická stresová porucha. Jedná sa o stav, keď traumatické udalosti neprestávajú na človeka pôsobiť a spôsobujú mu ťažkosti…
Posledná aktuálizácia prebehla 2. augusta 2019. Upravila redakcia StressFix Trpíte pocitom prázdnoty, trápi vás smútok, v ktorom hľadáte príčinu. Už niekoľko nocí neviete spávať alebo naopak by ste prespali aj celý deň. Môžu to byť príznaky depresie. To, či skutočne ide o depresiu, môžete zistiť aj vďaka tomuto testu. Beckova škála depresie Tento test vytvoril…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Pojem ,,stres“ je v dnešnej uponáhľanej dobe čoraz častejšie sa vyskytujúcim problémom u ľudí všetkých generácií. Mohli by sme dokonca povedať, že stres sa stal civilizačnou chorobou, s ktorou sa snaží ľudstvo efektívne vysporiadať. Na prvý pohľad možno problémy so stresom nevyzerajú vôbec závažne, avšak opak…
Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Už niekoľkokrát ste počuli od niekoho, ako ho trápi „depka„. Občas sa aj človeku stáva, že trpí bolesťami hlavy, je unavený a celý deň sa cíti byť bez nálady. Pravdaže, v takom prípade ešte nie je reč o depresii. Pozrime sa, ale na to, kedy je…