Predstavte si, že sa jedného dňa prebudíte do sna. Ste oddelení od okolia neviditeľnou existenciálnou bublinou. K blízkym osobám necítite emocionálne významné puto. Svet je ako z filmu, predstavuje alegóriu na skutočný život, je zahmlený, zdeformovaný, tlmený a umelý. Nedokážete preraziť túto neviditeľnú neexistenciu a vrátiť sa späť do reality v takej sile, ako ste…
Problematika benzodiazepínov je už desaťročia všadeprítomná. Tieto liečivá sa stali notoricky známymi a na ich popularite neuberá ani stály boj spoločnosti proti ich predpisovaniu. Jedno z nich však svojou neslávnou popularitou vysoko preskočilo všetky ostatné – diazepam, známejší pod obchodným názvom Valium, patrí aj v súčasnosti medzi najznámejšie lieky vôbec. Diazepam je liek zo skupiny benzodiazepínov, ktorý sa…
V 21. storočí sa ľudia čoraz častejšie uchyľujú k alternatívnym spôsobom liečby. Liečba založená na prírodnej báze dokáže s naším telom urobiť pekné zázraky. Takouto alternatívnou medicínou, ktorá vám môže pomôcť nakopnúť vaše zdravie je aj aromaterapia. Aromaterapiu môžete podstúpiť viacerými možnými spôsobmi, z ktorých najznámejším je domáca inhalácia esenciálnych olejov načo slúži difúzer. Na…
Diskriminácia. Slovo, ktoré sa pomerne často používa v dnešnej modernej dobe. Jedná sa o jav, kedy je jedna osoba znevýhodňovaná pre jej vlastnosti, črty alebo príslušnosť k určitému vierovyznaniu, rase, politickej strane. Je to problém, ktorý sprevádza ľudstvo už pomerne dlho, ale stále je to pomerne tabuizovaná téma. Čo teda presne znamená diskriminácia? Kto ňou…
Dobrá nálada je stavebný prvok šťastného života. Hoci nikto nedokáže byť permanentne šťastný, dobrú náladu sa oplatí živiť. Vieme si ju totiž privodiť aj sami. Nikoho určite nebavia temné myšlienky s negatívnym kontextom, ktoré znehodnucujú náš vlastný aj ten vonkajší svet a pohľad naň. Spomeňte si, kedy ste mali naposledy dobrú náladu a čo bolo…
Predpokladom úspešného dňa je aj dobrý spánok. Od kvality spánku sa odvíja akákoľvek vaša aktivita. Môžeme povedať, že dobrý spánok je v priamej úmere s vašou dennou náladou a aktivitou. A nielen to. Možno ste si to doposiaľ neuvedomili, ale od kvality spánku sa odvíja aj vaše zdravie. Ľudia, ktorí nespávajú dobre, alebo v tom…
Dopamín, alebo chemicky povedané 4-(2-aminoetyl) benzém-1,2-diol, patrí k tým látkam, ktoré sú vyprodukované v samotnom ľudskom tele. Táto chemická látka, ktorá je považovaná za tzv. neurohormón, sa produkuje v ľudskom mozgu, konkrétne v časti ,,hypotalamus“. Je to spodná časť mozgu tvoriaca dno tretej mozgovej komory. Na začiatok by sme radi predstavili hlavnú úlohu tohto možno…
V tomto článku sa budeme venovať lieku Dormicum. Jedná sa o liek zo skupiny benzodiazepínov, ktoré výrazným spôsobom ovplyvňujú našu nervovú sústavu. Konkrétne liek Dormicum pomáha pri ťažších formách spánkových porúch. Ak teda trpíte vážnymi poruchami spánku, či už krátkodobého alebo dlhodobého charakteru, čo teda vážne vplýva aj na Vaše celkové duševné zdravie, rozhodne vám…
Výživových doplnkov na podporu kvality spánku je neúrekom. Človek už ani nevie, ktorý si má vybrať a tak hľadá informácie, porovnáva recenzie a skúsenosti iných. V tomto článku si posvietime na výživový doplnok Dreamly od českých výrobcov. V kompletnej recenzii, ktorú sme pre vás pripravili, nájdete všetko čo potrebujete vedieť na to, aby ste zvážili…
Pociťujete už nejakú dobu obrovský psychický tlak a stres, ktorý vám bráni naplno si užívať váš život? Prerástla nadmerná duševná záťaž z práce alebo zo súkromia až do depresívnych stavov a epizód? Máte nechuť do života a cítite potrebu izolovať sa od zvyšku spoločnosti? Ak áno, nezúfajte, pretože depresia je rovnaká choroba ako akákoľvek iná…
Lapanie po dychu je úplne prirodzenou reakciou tela na zvýšenú námahu pri športe alebo inej fyzickej aktivite. Ak sa však stretávate so sťaženým dýchaním aj v bežných situáciách, mali by ste byť ostražití. Dýchavičnosť môže byť príznakom rôznych vážnejších ochorení. Dýchavičnosť, odborne často uvádzaná ako dyspnoe, je stav charakterizovaný ťažkým, spomaleným dýchaním až dusením sa,…
Nadýchnite sa zhlboka a pomaly. Vydýchnite až do poslednej molekuly vzduchu. Cítite zmenu? Náš nepravidelný, zlý či plytký dych si v bežnej spleti denných povinností a udalostí neuvedomujeme. Nevenujeme mu pozornosť. Berieme ho ako samozrejmosť. Dych je základným biologickým motívom, a preto by sme mu mali venovať rovnako záujmu, ako tým ostatným (spánku, hladu, smädu,…