kyselina listová vitamin b9

Vitamín B9 – esenciálny pre krvotvorbu i v tehotenstve

Kyselina listová alias Vitamín B9 je ďalší z rady B vitamínov, ktorý je dôležitý ako pre krvotvorbu, tak aj pre zdravý bunkový rast a jej funkcie. Dostatok tohto vitamínu je zásadný aj v skorej fáze tehotenstva, aby sa znížilo riziko vrodených vád mozgu a chrbtice, akým je napríklad rázštep chrbtice. Na čo všetko je vitamín…

Čítaj viac
eutanázia

Eutanázia❤️- na Slovensku a vo svete + etický pohľad

Dobrovoľné ukončenie života je veľmi často diskutovanou témou, ktorá bola v minulosti utláčaná do pozadia. O zákroku, ktorý smeruje k ukončeniu života človeka, ste už určite počuli. Eutanázia je veľmi kontroverzným predmetom mnohých diskusií odborníkov i laikov. V minulosti tabu téma sa dnes dostáva do popredia, a to najmä v súvislosti s nevyliečiteľnými ochoreniami. Zákrok…

Čítaj viac
depresia

Depresia – civilizačná choroba moderného sveta

Depresia v súčasnosti postihuje stále viac a viac ľudí. Stále častejšie sa toto slovo skloňuje v dnešnej spoločnosti. „Mám depku.“ – koľko krát ste už túto vetu počuli, alebo povedali? Čo vlastne depresia je, ako sa prejavuje, aké sú jej príčiny, následky a ako sa s ňou dá bojovať? Veľa otázok, na ktoré sa pokúša nájsť odpoveď moderná medicína. Depresia…

Čítaj viac
derealizácia

Derealizácia – život za sklenenou stenou

Predstavte si, že sa jedného dňa prebudíte do sna. Ste oddelení od okolia neviditeľnou existenciálnou bublinou. K blízkym osobám necítite emocionálne významné puto. Svet je ako z filmu, predstavuje alegóriu na skutočný život, je zahmlený, zdeformovaný, tlmený a umelý. Nedokážete preraziť túto neviditeľnú neexistenciu a vrátiť sa späť do reality v takej sile, ako ste…

Čítaj viac
agorafobia

Agorafóbia -s panickou poruchou☑️ + liečba, lieky aj terapia

Väčšina ľudí sa nijako mimoriadne nezaoberá tým, keď idú do obchodu, keď sa prechádzajú po námestí alebo dochádzajú mestskou hromadnou dopravou do práce. Práve tieto situácie (a ďalšie k nim) sú nočnou morou ľudí, ktorých trápi agorafóbia. Kam patrí agorafóbia? Odborníci zaraďujú agorafóbiu medzi neurotické, stresom podmienené a somatoformné poruchy. Diagnosticky sa táto kategória označuje…

Čítaj viac
escitil

Escitil – antidepresívum z tretej generácie

Psychické problémy v súčasnosti nútia ľudí hľadať najvhodnejšie riešenia na ich úspešnú liečbu. V závislosti od intenzity narušenia nášho nervového systému sa všeobecne odporúča buď siahnuť po výživových doplnkoch alebo antidepresívach. Je však úplne nevyhnutné držať sa rád a odporúčaní lekára, a teda nie je žiaduca tzv. samoliečba. V nasledujúcich riadkoch si preberieme známe antidepresívum…

Čítaj viac
liecba depresie bez liekov

Liečba depresie bez liekov – 16 spôsobov, ako zatočiť s depresiou!

Depresia sa často označuje aj ako „rakovina vôle“. V psychológií sa tento pojem charakterizuje ako psychický duševný stav, ktorý je sprevádzaný negatívnymi pocitmi, medzi ktoré patrí: smútok, skleslosť, pesimizmus, nízke sebavedomie, vnútorný nepokoj a napätie, neschopnosť objektívne vnímať a hodnotiť realitu a ďalšie negatívne odchýlky od zdravého psychického života, ktoré pretrvávajú dlhšiu dobu, ako je…

Čítaj viac

Arachnofóbia ?️- test, príznaky, príčiny aj LIEČBA-

Dnešná doba prináša so sebou rôzne ochorenia nie len fyzického, ale aj psychického charakteru. Niektoré ochorenia dokonca nemusia vykazovať závažné príznaky alebo dokonca ani o nich pacient nemusí vedieť. Niektoré ochorenia sa naplno prejavujú iba v určitých situáciách. Medzi takéto ochorenia môžeme s prehľadom zaradiť aj arachnofóbiu. Počuli ste už o nej? Myslíte si, že…

Čítaj viac
stres

Stres – kompletná príručka a návod, ako s ním bojovať

Pojem ,,stres“ je v dnešnej uponáhľanej dobe čoraz častejšie sa vyskytujúcim problémom u ľudí všetkých generácií. Mohli by sme dokonca povedať, že stres sa stal civilizačnou chorobou, s ktorou sa snaží ľudstvo efektívne vysporiadať. Na prvý pohľad možno problémy so stresom nevyzerajú vôbec závažne, avšak opak je pravdou. Avšak pri dlhodobom pretrvávaní tohto problému môže…

Čítaj viac