Ako zaspať? – TOP tipy na rýchly spánok

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Spánkom strávi priemerný človek asi tretinu svojho života. Ako je to možné? Jednoducho – zdravý spánok by mal zaberať približne 7 až 8 hodín spánku denne, čo je asi tretina dňa. Samozrejme, že v detstve spíme oveľa viac viac a naopak, počas produktívneho veku zase menej.…

Čítaj viac
baldriparan

Baldriparan – novinka na ukľudnenie – funguje?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Pozná to asi každý. Stresové situácie počas dňa, nepríjemné okolnosti a do toho sa ešte pritrafí nepríjemný človek. Pohár trpezlivosti a nervovej tolerancie sa pomaly plní a telo sa dostáva do stavu nervového vypätia až vyčerpania, ktoré vám bráni upokojiť sa a pokojne zaspať. Niektorým ľuďom,…

Čítaj viac
caj na spanie

Čaj na spanie☑️ – silný bylinkový aj pre deti (Top5 ❤️)

Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Čaje patria k veľmi populárnym nápojom, ktoré ponúkajú množstvo benefitov a pijú ich ľudia po celom svete už odpradávna. Či už to boli rôzne liečivé elixíry mníchov z juhovýchodnej Ázie cez starovekých Grékov až po britskú monarchiu a spirituálnych guru z Južnej Ameriky. Mnoho ľudí miluje…

Čítaj viac

Chronická únava ❤️ – test aj liečba ospalosti + príznaky☑️

Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Každý, kto pozná únavu bude určite súhlasiť, že je nepríjemný stav. Veľmi pravdepodobne ste sa s týmto stavom už mnohokrát stretli. Častokrát možno únavu pripisovať aj obdobiu v roku alebo v týždni, prípadne je tento stav chvíľkový a je spôsobený v dôsledku prepracovanosti či nedostatku spánku.…

Čítaj viac

Chronický únavový syndróm❤️ – test + príznaky invalidity

Posledná aktuálizácia prebehla 9. decembra 2021. Upravila redakcia StressFix Únava, respektíve pocit únavy, je prirodzenou súčasťou života každého človeka. Pocit vyčerpania je bežným následkom rôznych aktivít človeka, na ktoré musel vynaložiť určitú energiu. Vyčerpanosť, resp. únavu, v dôsledku podania psychického alebo fyzického výkonu pociťuje každý jedinec. Počuli ste však už o závažnom zdravotnom probléme, ktorý…

Čítaj viac
dobrý spánok

Dobrý spánok – 25 spôsobov ako lepšie zaspať!

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Predpokladom úspešného dňa je aj dobrý spánok. Od kvality spánku sa odvíja akákoľvek vaša aktivita. Môžeme povedať, že dobrý spánok je v priamej úmere s vašou dennou náladou a aktivitou. A nielen to. Možno ste si to doposiaľ neuvedomili, ale od kvality spánku sa odvíja aj…

Čítaj viac
gerodorm 10mg

Gerodorm – liek určený na spánkové poruchy

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Dnešná doba nám prináša mnohé psychické problémy, ktorým sa niekedy jednoducho nedokážeme vyhnúť. Možno ste netušili, ale takéto duševné ťažkosti, medzi ktoré patria napríklad aj spánkové problémy, začínajú postihovať čoraz viac a viac populácie. V niektorých prípadoch sa dokonca ani deti takýmto problémom jednoducho nevyhnú. Ak…

Čítaj viac
hypersomnia

Hypersomnia – hoci spíte, sa nevyspíte

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Hovorí sa, že spánok je základom života. Ide o starú známu pravdivú zásadu, ktorá dáva zmysel. Keďže to, ako kvalitne a dlho sa vyspíme sa následne odrazí na koncentrácii či množstve energie nasledujúci deň. Mnoho ľudí má problémy so spánkom, resp. trpí nespavosťou, ktorú odborne nazývame…

Čítaj viac
insomnia

Insomnia – neviete sa vyspať?

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Problémy so spánkom trápia obrovské množstvo ľudí, z ktorých mnohí ich podceňujú. Počuli ste už o pojme insomnia? Insomnia je jednou z porúch spánku a ide o rovnaké ochorenie ako akékoľvek iné, a preto je dôležité ho včas diagnostikovať a začať liečiť. Ak nespavosťou, teda insomniou,…

Čítaj viac
tryptofán skúsenosti

L-tryptofán – zvyšuje hladinu sérotonínu a zlepšuje spánok

Posledná aktuálizácia prebehla 26. septembra 2019. Upravila redakcia StressFix Na podanie výborného výkonu každý deň je nutné mať dostatočný a kvalitný spánok. Spánok je základom nášho zdravia, a preto jeho nedostatok môže viesť i k našej zlej nálade, ktorá nám veru na našom výkone nasledujúci deň určite nepridá. Každý z nás vie, že dobrý spánok…

Čítaj viac
lapač snov

Lapač snov – výroba☑️ aj návod+ význam pre deti

Posledná aktuálizácia prebehla 23. novembra 2021. Upravila redakcia StressFix Mnohí ľudia ešte aj v dnešnej dobe veria na mágiu, šamanizmus alebo spirituálnu energiu. Veria totižto, že len silnou vierou v duchovné veci sa môžu ochrániť pred zlom, negatívnymi nástrahami sveta a negatívnou energiou. Na druhej strane i ľudia, ktorí nemusia uznávať spirituálnu energiu, môžu využiť…

Čítaj viac