Posledná aktuálizácia prebehla 18. februára 2025. Upravila redakcia StressFix Arachnofóbia, čiže iracionálny strach z pavúkov, patrí medzi najrozšírenejšie špecifické fóbie na svete. Tento intenzívny a často neprimeraný strach môže výrazne ovplyvňovať každodenný život jednotlivca, obmedzovať jeho aktivity a spôsobovať značný diskomfort. Hoci väčšina pavúkov je pre človeka neškodná, ľudia trpiaci arachnofóbiou zažívajú pri stretnutí s…
Depresia sa často označuje aj ako „rakovina vôle“. V psychológií sa tento pojem charakterizuje ako psychický duševný stav, ktorý je sprevádzaný negatívnymi pocitmi, medzi ktoré patrí: smútok, skleslosť, pesimizmus, nízke sebavedomie, vnútorný nepokoj a napätie, neschopnosť objektívne vnímať a hodnotiť realitu a ďalšie negatívne odchýlky od zdravého psychického života, ktoré pretrvávajú dlhšiu dobu, ako je…
Už niekoľkokrát ste počuli od niekoho, ako ho trápi „depka„. Občas sa aj človeku stáva, že trpí bolesťami hlavy, je unavený a celý deň sa cíti byť bez nálady. Pravdaže, v takom prípade ešte nie je reč o depresii. Pozrime sa, ale na to, kedy je nutné zbystriť pozornosť a prípadne navštíviť lekára. Ktoré príznaky…
Psychické problémy v súčasnosti nútia ľudí hľadať najvhodnejšie riešenia na ich úspešnú liečbu. V závislosti od intenzity narušenia nášho nervového systému sa všeobecne odporúča buď siahnuť po výživových doplnkoch alebo antidepresívach. Je však úplne nevyhnutné držať sa rád a odporúčaní lekára, a teda nie je žiaduca tzv. samoliečba. V nasledujúcich riadkoch si preberieme známe antidepresívum…
Väčšina ľudí sa nijako mimoriadne nezaoberá tým, keď idú do obchodu, keď sa prechádzajú po námestí alebo dochádzajú mestskou hromadnou dopravou do práce. Práve tieto situácie (a ďalšie k nim) sú nočnou morou ľudí, ktorých trápi agorafóbia. Kam patrí agorafóbia? Odborníci zaraďujú agorafóbiu medzi neurotické, stresom podmienené a somatoformné poruchy. Diagnosticky sa táto kategória označuje…
Predstavte si, že sa jedného dňa prebudíte do sna. Ste oddelení od okolia neviditeľnou existenciálnou bublinou. K blízkym osobám necítite emocionálne významné puto. Svet je ako z filmu, predstavuje alegóriu na skutočný život, je zahmlený, zdeformovaný, tlmený a umelý. Nedokážete preraziť túto neviditeľnú neexistenciu a vrátiť sa späť do reality v takej sile, ako ste…
Depresia v súčasnosti postihuje stále viac a viac ľudí. Stále častejšie sa toto slovo skloňuje v dnešnej spoločnosti. „Mám depku.“ – koľko krát ste už túto vetu počuli, alebo povedali? Čo vlastne depresia je, ako sa prejavuje, aké sú jej príčiny, následky a ako sa s ňou dá bojovať? Veľa otázok, na ktoré sa pokúša nájsť odpoveď moderná medicína. Depresia…
Dobrovoľné ukončenie života je veľmi často diskutovanou témou, ktorá bola v minulosti utláčaná do pozadia. O zákroku, ktorý smeruje k ukončeniu života človeka, ste už určite počuli. Eutanázia je veľmi kontroverzným predmetom mnohých diskusií odborníkov i laikov. V minulosti tabu téma sa dnes dostáva do popredia, a to najmä v súvislosti s nevyliečiteľnými ochoreniami. Zákrok…
Kyselina listová alias Vitamín B9 je ďalší z rady B vitamínov, ktorý je dôležitý ako pre krvotvorbu, tak aj pre zdravý bunkový rast a jej funkcie. Dostatok tohto vitamínu je zásadný aj v skorej fáze tehotenstva, aby sa znížilo riziko vrodených vád mozgu a chrbtice, akým je napríklad rázštep chrbtice. Na čo všetko je vitamín…
Súčasný uponáhľaný životný štýl nás bez pochýb vyčerpáva, no v tomto období na tom môže mať svoje zásluhy i jarná únava. Do čakárni doktorov smeruje až 10 % pacientov, ktorí ich vyhľadajú kvôli pretrvávajúcej únave. Aby ste sami zistili, ako vážny charakter má vaša únava, skúste si najprv naordinovať 3 týždne, počas ktorých uskutočníte zásadné…