Chronická únava ❤️ – test aj liečba ospalosti + príznaky☑️

Každý, kto pozná únavu bude určite súhlasiť, že je nepríjemný stav. Veľmi pravdepodobne ste sa s týmto stavom už mnohokrát stretli. Častokrát možno únavu pripisovať aj obdobiu v roku alebo v týždni, prípadne je tento stav chvíľkový a je spôsobený v dôsledku prepracovanosti či nedostatku spánku. Predstavte si však, že vaša únava pretrváva aj po…

Zdriemnutie – je krátky oddych prospešný?

Často sa nám stáva, že náš organizmus nedokáže počas noci dostatočne zregenerovať. Dôvodov môže byť mnoho – rušivé externé faktory, psychické ochorenie alebo momentálny duševný stav. V takomto prípade sa uchyľujeme k zdriemnutiu počas dňa, ktoré môže mať nielen svoje pozitíva, ale aj negatíva. Aký je rozdiel medzi spánkom a zdriemnutím a aké sú jeho…

prerušovaný spánok

Prerušovaný spánok – čo spôsobuje a aké sú jeho príčiny?

Základom zdravého a dlhého života je jednoznačne kvalitný spánok. Kvalita a dĺžka spánku sú veľmi dôležité faktory, ktoré prispievajú k rozvoju rôznych fyzických či psychických ochorení. K životnému štýlu, ktorý je charakteristický nedostatkom spánku, sa dostávame buď vlastnou vinou alebo kvôli okolnostiam, ktoré v našom živote pretrvávajú. Podceňovať určite netreba ani prerušovaný spánok, ktorý je…

nespavosť

Nespavosť – najčastejšia porucha spánku + tipy na liečbu

Nespavosť – dajte si na ňu pozor. Nespavosť znamená neschopnosť spať Jednoduchá definícia hovorí za všetko. Nespavosť, alebo insomnia je najčastejšou poruchou spánku. Každý človek sa už s týmto problémom stretol na vlastnej koži. Po jednej zlej nepokojnej noci sa cítime zle, sme unavení, ospalí, nedokážeme sa koncentrovať a nevieme sa dočkať kedy ľahneme do postele a poriadne…

gerodorm 10mg

Gerodorm – liek určený na spánkové poruchy

Dnešná doba nám prináša mnohé psychické problémy, ktorým sa niekedy jednoducho nedokážeme vyhnúť. Možno ste netušili, ale takéto duševné ťažkosti, medzi ktoré patria napríklad aj spánkové problémy, začínajú postihovať čoraz viac a viac populácie. V niektorých prípadoch sa dokonca ani deti takýmto problémom jednoducho nevyhnú. Ak patríte aj Vy k ľuďom trpiacim takýmito stavmi, je…

lieky na spanie bez predpisu

Lieky na spanie ☑️- TOP 11# verzií, na ktoré netreba recept

Problémy so spánkom trápia čím ďalej tým viac a viac ľudí. Možno si to ani neuvedomujete ale pokojne sa tento problém môže týkať aj vás. Ak sa ráno budíte unavení, mrzutí, celý deň ste podráždení a bolí vás hlava nedostatok spánku môže byť príčinou. Málo času, emočné vypätie, stres, alebo fyzické problémy môžu byť dôvodom týchto problémov.…

lapač snov

Lapač snov – výroba☑️ aj návod+ význam pre deti

Mnohí ľudia ešte aj v dnešnej dobe veria na mágiu, šamanizmus alebo spirituálnu energiu. Veria totižto, že len silnou vierou v duchovné veci sa môžu ochrániť pred zlom, negatívnymi nástrahami sveta a negatívnou energiou. Na druhej strane i ľudia, ktorí nemusia uznávať spirituálnu energiu, môžu využiť pôvodom duchovné predmety skrášlenie svojich príbytkov. V nasledujúcich riadkoch…