Problémy so spánkom sú v súčasnosti jedným z najčastejších zdravotných ťažkostí psychického charakteru. Ide o veľmi nepríjemné problémy, ktoré nielenže môžu so sebou prinášať závažné príznaky, ale i množstvo komplikácií v osobnom či profesijnom živote. Môžeme teda s prehľadom povedať, že spánkové poruchy a problémy so spánkom spojené dokážu výrazne znížiť kvalitu života pacienta. Počuli…
Spánkom strávi priemerný človek asi tretinu svojho života. Ako je to možné? Jednoducho – zdravý spánok by mal zaberať približne 7 až 8 hodín spánku denne, čo je asi tretina dňa. Samozrejme, že v detstve spíme oveľa viac viac a naopak, počas produktívneho veku zase menej. V každom prípade by mal zdravý spánok zaberať spomínaný…
Dnešná doba prináša mnohé problémy psychického charakteru, ktoré môžu vyúsťovať až do problémov so spánkom. Takéto problémy sú v niektorých prípadoch veľmi závažné, keďže môžu vyústiť do ešte väčších a nepríjemnejších komplikácií. Počuli ste už o závažnom zdravotnom probléme, ktorý sa nazýva spánková paralýza? Ak ňou trpíte, tak určite a ak nie, tak by sme…
Snívate často? Ak áno a zaujíma vás tematika snov, ktoré majú v živote človeka veľmi dôležitú úlohu, tak ste na správnom mieste. Tento článok vám má pomôcť pochopiť, čo je to sen a aké je jeho miesto v našom živote. Mnohé sny bývajú veľmi krásne, no nemusí to byť pravidlom, keďže v mnohých prípadoch sa…
Spánok a sny sú časovým obdobím, kedy si človek môže nielen oddýchnuť, ale i utiecť z reality a z každodenných problémov. Mnohokrát chceme, aby sa nám snívali krásne sny, no niekedy nevieme zabrániť ani menej pozitívnym snom, ktoré nás počas noci zahltia. Ak si naše sny dokážeme zapamätať, máme jednu veľkú výhodu. Totižto každý jeden…
Sny sú bežnou súčasťou života každého človeka. Možno si myslíte, že nesnívate, ale opak je pravdou. Človek za jednu noc zažije približne 8-9 snov, ktoré si ani nemusí pamätať. Niektoré sny môžu byť krásne, iné zasa strašidelné či až hrôzostrašné. Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, že by ste si mohli vaše sny aj uvedomovať?…
Mnohí z vás to určite poznajú. Problémy v realite, ktoré sa môžu odrážať aj na vašich snoch, ktoré vo vás môžu zanechať obrovskú stopu. Nočné mory sú veľmi nepríjemným zážitkom, ktorý nikto z nás určite nechce zažiť. Ak už však takéto nočné mory pravidelne prežívame, nemusia však zostať v našom živote večne. S nočnými morami…
Mnohí ľudia ešte aj v dnešnej dobe veria na mágiu, šamanizmus alebo spirituálnu energiu. Veria totižto, že len silnou vierou v duchovné veci sa môžu ochrániť pred zlom, negatívnymi nástrahami sveta a negatívnou energiou. Na druhej strane i ľudia, ktorí nemusia uznávať spirituálnu energiu, môžu využiť pôvodom duchovné predmety skrášlenie svojich príbytkov. V nasledujúcich riadkoch…
Psychické problémy trápia v dnešnej dobe 21. storočia čoraz viac ľudí. Existuje veľmi veľa psychických porúch, ktorými ľudia trpia a ktoré sa už dajú efektívnou liečbou postupne liečiť. Mnohé problémy duševného charakteru sú však ešte aj v dnešnej dobe pre odborníkov pomerne veľkou záhadou. K takýmto poruchám patrí aj námesačnosť. Stretnete sa aj s iným…
Každý, kto pozná únavu bude určite súhlasiť, že je nepríjemný stav. Veľmi pravdepodobne ste sa s týmto stavom už mnohokrát stretli. Častokrát možno únavu pripisovať aj obdobiu v roku alebo v týždni, prípadne je tento stav chvíľkový a je spôsobený v dôsledku prepracovanosti či nedostatku spánku. Predstavte si však, že vaša únava pretrváva aj po…