Chronická únava – je vážnou chorobou

Každý, kto pozná únavu bude určite súhlasiť, že je nepríjemný stav. Veľmi pravdepodobne ste sa s týmto stavom už mnohokrát stretli. Častokrát možno únavu pripisovať aj obdobiu v roku alebo v týždni, prípadne je tento stav chvíľkový a je spôsobený v dôsledku prepracovanosti či nedostatku spánku. Predstavte si však, že vaša únava pretrváva aj po…

Posttraumatická porucha – zanechá stopu navždy?

Svedok autonehody, vojak z Vietnamu, obeť domáceho násilia či človek, ktorý prežil prírodnú katastrofu. Všetci títo ľudia a mnohí ďalší môžu zažívať psychologické problémy, ktoré sa odborne nazývajú posttraumatická stresová porucha. Jedná sa o stav, keď traumatické udalosti neprestávajú na človeka pôsobiť a spôsobujú mu ťažkosti aj dlhšiu dobu po tejto traumatickej udalosti. Posttraumatická porucha…

stres

Stres – kompletná príručka a návod, ako s ním bojovať

Pojem ,,stres” je v dnešnej uponáhľanej dobe čoraz častejšie sa vyskytujúcim problémom u ľudí všetkých generácií. Mohli by sme dokonca povedať, že stres sa stal civilizačnou chorobou, s ktorou sa snaží ľudstvo efektívne vysporiadať. Na prvý pohľad možno problémy so stresom nevyzerajú vôbec závažne, avšak opak je pravdou. Avšak pri dlhodobom pretrvávaní tohto problému môže…

klaustrofobia

Klaustrofóbia – strach z malého priestoru

Určite sa už každý jeden z nás s týmto pojmom stretol, aj keď väčšiny z nás sa to vyslovene nemusí týkať. Klaustrofóbia je choroba, ktorá sa prejavuje strachom z uzavretých alebo obmedzených priestorov. Mnoho problémov je v dnešnej uponáhľanej dobe zapríčinených psychickými poruchami. V prípade klaustrofóbie môžeme hovoriť v podobnom duchu. Klaustrofóbia – strach z…