pssst sprej proti chrápaniu

Pssst – sprej proti chrápaniu

Občas sa v živote vyskytujú situácie, kedy nedokáže dosiahnuť kvalitný a dostatočný spánok iná osoba než tá, ktorá trpí určitým problémom. Známy problém, ktorý sužuje mnohé nielen slovenské domácnosti, sa nazýva chrápanie. Samozrejme, chrápanie nemusí byť takej intenzity, ktorá by druhú osobu obmedzovala v spánku. Ako si však pomôcť v prípade, ak vášho partnera alebo…

Čítaj viac
psychická záťaž

Psychická záťaž – ako sa s ňou vyrovnať?

Určite je Vám tento pojem známy. Alebo ho môžete poznať aj pod pojmom stresová záťaž. Sprevádza nás v každom aspekte nášho života – v práci, v škole, rodinných a romantických vzťahoch. Môže postihovať rovnako dospelých, tak aj deti. V malom množstve nezaškodí, vo väčšom už môže spôsobiť zdravotné komplikácie. Čo to teda je psychická záťaž…

Čítaj viac
psychické napätie a stres

Psychické napätie – ako ho zvládať?+5 Tipov👌

Psychické napätie je bežnou súčasťou moderného života, ovplyvňujúcou naše duševné aj fyzické zdravie. Môže sa prejavovať rôznymi spôsobmi, ako sú úzkosť, podráždenosť či problémy so spánkom. Dlhodobé vystavenie psychickému napätiu môže viesť k vážnejším zdravotným problémom, preto je dôležité naučiť sa ho rozpoznať a efektívne zvládať. Existuje množstvo techník a stratégií, ktoré nám môžu pomôcť…

Čítaj viac
psychické ochorenia

Psychické ochorenie – možno ste chorý a ani o tom netušíte

Neustále sa zvyšujúce nároky na človeka spoločnosť dostávajú do situácie, kedy musí reagovať na čoraz viac vyskytujúce problémy s duševným zdravím ľudí. V minulosti bola starostlivosť o našu psychiku pomerne dosť zanedbávaná a utláčaná do úzadia, keďže vo všeobecnosti sa moderný fenomén menom psychické ochorenie tak často nevyskytoval. Starostlivosť o duševné zdravie je v 21.…

Čítaj viac

Psychické poruchy – 10 najčastejších + 5 netradičných porúch

Nejeden pacient trpiaci mentálnou poruchou povie, že psychické poruchy patria medzi najzákernejšie ochorenia. V mnohých prípadoch dokážu človeka postaviť na kraj spoločnosti, ktorá ho odsúdi. Množstvo duševných porúch je však liečiteľných, a teda mnoho ľudí, ktorí trpia takýmito ochoreniami môže so správnou liečbou viesť naozaj plnohodnotný život. Čo sú to psychické poruchy? Psychické poruchy sú…

Čítaj viac
psychosomatika

Psychosomatika❤️ – Čo to je? + prepojenie na choroby

Vzťah duše a tela je otázkou, ktorá trápila filozofov už v časoch Platóna. Aj vtedy existovali ľudia, ktorí popisovali človeka ako celok viacerých faktorov. Ako prvý rozdelil vnímanie človeka na telo a dušu Galenos. Dnes je vzťah duše a tela bežne prijímaným modelom človeka. Hovoríme mu psychosomatika. Psychosomatika ako vzťah duše a tela je širokým pojmom, ktorý si vyžaduje lepší…

Čítaj viac

Psychotropné látky ❤️ – vplyv na zdravie + veľký ZOZNAM✅

Náš centrálny nervový systém a psychiku ovplyvňuje množstvo látok, keďže v mozgu prebiehajú rôzne chemické procesy. Neuvedomujeme si však, že aj rôzne lieky určené na liečbu psychických ochorení menia chemickú štruktúru nášho mozgu. Počuli ste už o pojme psychotropné látky? Do tejto skupiny chemických substancií zaraďujeme akýkoľvek liek alebo drogu v užšom ponímaní, ktorá ovplyvňuje…

Čítaj viac

Psychóza – choroba mysle

Pomocou základných kognitívnych procesov, ako je napríklad: myslenie, pozornosť, pamäť a iné, si prepájame naše vedomie so svetom a vytvárame si subjektívny obraz objektívnej skutočnosti. Naše individuálne reality sa od seba líšia, no aj napriek tomu nevybočujú z rámca približujúcemu sa objektívnej skutočnosti. Pacienti trpiaci s psychózou majú svoje skutočno značne odlišné od primárnej reality…

Čítaj viac