Problémy so spánkom nie sú ojedinelá vec. Viac, ako tretina Slovákov trpí ťažkosťami s ním spojenými. Je všeobecne známe, že dospelý človek by mal pre kvalitný spánok obetovať 7 až 9 hodín z venovaných dvadsiatich štyroch. Príčin nedodržaní tohto pravidla môže byť mnoho. Od nutnosti vstávať do práce, po neschopnosť zaspať v stanovenú hodinu. Neúčinnosť…
Psychické problémy trápia v dnešnej dobe 21. storočia čoraz viac ľudí. Existuje veľmi veľa psychických porúch, ktorými ľudia trpia a ktoré sa už dajú efektívnou liečbou postupne liečiť. Mnohé problémy duševného charakteru sú však ešte aj v dnešnej dobe pre odborníkov pomerne veľkou záhadou. K takýmto poruchám patrí aj námesačnosť. Stretnete sa aj s iným…
Dopamín, alebo chemicky povedané 4-(2-aminoetyl) benzém-1,2-diol, patrí k tým látkam, ktoré sú vyprodukované v samotnom ľudskom tele. Táto chemická látka, ktorá je považovaná za tzv. neurohormón, sa produkuje v ľudskom mozgu, konkrétne v časti ,,hypotalamus“. Je to spodná časť mozgu tvoriaca dno tretej mozgovej komory. Na začiatok by sme radi predstavili hlavnú úlohu tohto možno…
Dlhodobý stres, nadmerné množstvo práce či deficit odpočinku a relaxačných aktivít – aj takto by sme mohli charakterizovať posledné desaťročie 21. storočia. Na ľudskú psychiku je kladený obrovský tlak, ktorý sa následne premieta do rôznych fyzických aj psychických zdravotných problémov. Mohli by sme teda povedať, že vo väčšine prípadov je základom našich fyzických ťažkostí psychická…
Nie je nezvyčajné, ak človek v dnešnej dobe vyhľadá psychiatra alebo psychológa z rôznych dôvodov. Hektická doba, veľmi veľa kopiacej sa práce, problémy v súkromí, horiace termíny, problémy so správaním detí v škole a mnoho iného. Všetko má svoju príčinu. Túto príčinu je nutné nájsť a odstrániť. Každá takáto negatívna skúsenosť alebo okolnosť môže vplývať aj…
Depresia ako moderná civilizačná choroba sa čoraz viac stáva globálnym problémom, ktorý je potrebné riešiť. Avšak je nevyhnutné začať od jednotlivca. Ak aj Vy trpíte psychickými poruchami, neodporúčame podceňovať samotnú liečbu Vašich problémov. Či už dôvody Vašej choroby tkvejú v neočakávaných a stresujúcich okolnostiach alebo trpíte genetickou chorobou, myslíme, že ste na správnom mieste. Viete,…
Spánok je fyziologický stav, kedy mozog vypne alebo stlmí funkcie tela a dovolí mu odpočívať. Každý z nás potrebuje spať a nechať naše telo zregenerovať a nabrať nové sily na ďalší deň. Pokiaľ človek dobre nespí, ovplyvní to každú jednu činnosť, ktorú musí vykonať. Je unavený, podráždený, roztržitý, nervózny, náchylnejší na rôzne choroby. V tomto…
Ste často unavený, pociťujete nervovú vyčerpanosť, máte problémy so spánkom? Možno vám pomôže výživový doplnok Persen, ktorý je určený na ľahké počiatočné fázy depresie a na odstránenie dočasných ťažkostí so zaspávaním. Čo je to Persen? Persen je rastlinný liek, určený na odstránenie miernych problémov s nervami, s ktorými súvisia aj problémy so zaspávaním a upokojením…
Náš život nás občas donúti rozmýšľať nad situáciami, ktoré sú s najväčšou pravdepodobnosťou nepravdivé a sú vykonštruované iba v našej hlave. Občas človek ani nemusí tušiť, že myšlienky, ktoré mu víria hlavou a ktorým verí, sú výplodom psychcického problému. Jedným z takýchto problémov je rozhodne aj paranoja. Myšlienky paranoika sú pre neho úplne normálne a…
Únava. Stres. Nechuť pracovať. Frustrácia. Ľahostajnosť. Pokles pracovného výkonu. Fyzické a psychické vyčerpanie. Ochladnutie medziľudských vzťahov. Sú vám známe tieto slová? Zažívate ich bežne v práci alebo v súkromnom živote a trvá to už nejaký ten čas? V tom prípade by ste mali spozornieť, pretože toto môžu byť jedny z príznakov syndrómu vyhorenia. Vyhorenie (burnout…