Väčšina ľudí sa nijako mimoriadne nezaoberá tým, keď idú do obchodu, keď sa prechádzajú po námestí alebo dochádzajú mestskou hromadnou dopravou do práce. Práve tieto situácie (a ďalšie k nim) sú nočnou morou ľudí, ktorých trápi agorafóbia. Kam patrí agorafóbia? Odborníci zaraďujú agorafóbiu medzi neurotické, stresom podmienené a somatoformné poruchy. Diagnosticky sa táto kategória označuje…
Záchvaty úzkosti – útočia nečakane Bolí Vás na hrudníku? Tŕpnu Vám končatiny a podlamujú kolená? Pociťujete strach, strácate nad sebou kontrolu, „uzlí sa vám žalúdok? Pravdepodobne prekonávate záchvat úzkosti. Existuje viacero možných ochorení, na ktoré by tieto príznaky mohli poukazovať (ako je napríklad akútny infarkt srdcového svalu) ale témou tohto článku sú práve záchvaty úzkosti.…
Každodenne sme vystavovaní veľkému tlaku, či už v práci alebo v súkromí. V mnohých prípadoch sa dostávame do závažného stavu, kedy nás pohlcuje dlhodobý stres, nadmerné pocity únavy či nechuť do života. Jedným z najzávažnejších problémov je aj tetánia, ktorá sa prejavuje najmä hyperventiláciou, a voláme ju hyperventilačná tetánia. Poďme sa spoločne pozrieť na závažný…
Úzkosť je emócia, ktorú počas života cítime všetci. Náhly problém v práci, presťahovanie sa, zmena práce,… to všetko v nás vyvolá istú dávku strachu, obáv a úzkosti – každý z nás sa s týmto pocitom už stretol. Bežný pocit úzkosti, ktorý nás sem-tam prepadne je v poriadku, dokonca nás môže motivovať k podaniu lepších výkonov napr. v práci. Medzi bežnou úzkosťou a úzkostnou…
Valeriána lekárska je známa aj pod množstvom ľudových názvov ako kozlík, valeriánok, baldrián, odolen či mačacia zelina (valeriána svojím pachom zvykne priťahovať mačky a dokonca môže byť pridávaná do niektorých hračiek pre mačky). Okrem toho, že nesie rôzne mená, má však táto bylina aj mnoho ďalších zaujímavých vlastností. Valeriána lekárska je už storočia súčasťou „overených“ receptov…
Tep srdca, pulz, alebo srdcová frekvencia sú rôzne názvy pre jeden úkon – počet sťahov srdcového svalu (konkrétne ľavej srdcovej komory) za minútu. Vyššia aj nižšia frekvencia tepu má vplyv na naše zdravie. Pokojová srdcová frekvencia V prvom rade je dôležité poznať vlastnú srdcovú frekvenciu v pokoji. Najlepší čas na jej meranie je z rána, hneď ako sa…
Pacienti sa čoraz viac vracajú od lekára so zistením, že im v organizme chýba veľmi dôležitý biogénny chemický prvok železo. Atóm železa je zakomponovaný v ľudskom tele do komplexu hemu, ktorý tvorí súčasť dôležitej bielkoviny hemoglobínu, ktorá je nevyhnutná pri transporte kyslíka z pľúc do buniek organizmu. Železo v ľudskom tele Na začiatok by bolo…
Alkohol pre mnohých ľudí predstavuje istú formu úniku od bežných povinností a problémov, či už tých pracovných alebo súkromných. Nejeden človek sa dokáže pri poháriku odreagovať a vydýchnuť si, a to najmä, ak sa pri nápoji stretáva so svojimi kamarátmi. Dôležité je však vedieť mať svoj alkoholický apetít pod kontrolou, pretože ak chodíte na pohárik…
Tlak na hrudi vo väčšine z nás vzbudzuje hneď pomyslenie na to najhoršie, a teda či nejde o infarkt myokardu. Avšak tento nepríjemný pocit môže byť spôsobený obrovským množstvom príčin vychádzajúcich nie len zo srdca, ale aj z oblasti dýchacieho systému, tráviacej sústavy či dokonca na psychickom podklade. Niektoré z príčin sú menej vážne, iné…
Rýchly tep sa v dnešnej dobe vyskytuje u množstva ľudí. Nemusíte sa báť, ak sa u Vás prejaví v určitých situáciách rýchly tep, nakoľko nemusí ísť vždy o kardiovaskulárny problém. Zvýšený tep môže súvisieť vo veľkej miere aj s tým, aké pocity prežívame. Teda môžeme povedať, že tento ,,problém“ súvisí aj s našou psychikou. V…