citalec 10

Citalec – vráti vám štastie a radosť do života

Dnešná moderná doba je charakteristická stresom, napätím, úzkostnými poruchami či depresiami. Mnoho ľudí trpí týmito problémami a možno o nich ešte ani nevie. Určite netreba zostať pasívny, ale je nutné hľadať riešenia pre efektívnu liečbu týchto psychických problémov. Je štatisticky dokázané, že u ľudí sa čoraz viac začínajú prejavovať príznaky depresie. V počiatkoch liečby nie…

dobrá nálada

Dobrá nálada – žite život so smiechom :)

Dobrá nálada je stavebný prvok šťastného života. Hoci nikto nedokáže byť permanentne šťastný, dobrú náladu sa oplatí živiť. Vieme si ju totiž privodiť aj sami. Nikoho určite nebavia temné myšlienky s negatívnym kontextom, ktoré znehodnucujú náš vlastný aj ten vonkajší svet a pohľad naň. Spomeňte si, kedy ste mali naposledy dobrú náladu a čo bolo…

meditacia top

Meditácia – relaxácia alebo prirodzený stav ľudskej mysle.

Meditácia sa dnes opäť stala veľmi populárnou technikou ako sa vyrovnať s náročnými životnými situáciami vo všetkých oblastiach života. Prostredníctvom nej možno navždy do svojho života prinavrátiť pozitívne zmeny. Definície Neexistuje jednotná definícia meditácie. Meditácia je skrátka duchovná technika, prostredníctvom ktorej sa učí človek spoznávať samého seba tak, že sa ponorí do svojho hlbokého vnútra,…