Stresom trpí v súčasnosti obrovské množstvo populácie. Máme na mysli dlhodobý alebo, inak povedané, chronický stres. Krátkodobý stres nám môže v mnohých situáciách pomôcť lepšie zvládať záťažové situácie. Ak však prerastie v dlho trvajúci problém, môže výrazným spôsobom poškodiť naše fyzické i psychické zdravie. Ako však najlepšie zistiť, že je čas začať riešiť tento problém?…
Pacienti sa čoraz viac vracajú od lekára so zistením, že im v organizme chýba veľmi dôležitý biogénny chemický prvok železo. Atóm železa je zakomponovaný v ľudskom tele do komplexu hemu, ktorý tvorí súčasť dôležitej bielkoviny hemoglobínu, ktorá je nevyhnutná pri transporte kyslíka z pľúc do buniek organizmu. Železo v ľudskom tele Na začiatok by bolo…
Aj vám prichádza nevoľno pri pohľade na túto životodarnú tekutinu? Začnete sa potiť, začne sa vám točiť hlava, dokonca možno nachvíľku stratíte aj vedomie. Hemofóbia alebo strach z krvi patrí k najčastejšie sa vyskytujúcim fóbiám. Postihuje ako deti, tak aj dospelých nezávisle od pohlavia. Samozrejme, mnoho ľudí sa cíti nepríjemne pri pohľade na krv, hemofóbia…
Panická porucha patrí medzi úzkostné poruchy. Ide o chronické psychické ochorenie, ktoré výrazne obmedzuje bežný život. Pod pojmom úzkostná porucha sa skrývajú rôzne fóbie, nadmerná úzkosť, pocit strachu,… , ktoré sa v minulosti označovali ako neurózy. Poznáme viac druhov úzkostných porúch. Druhy porúch: Obsedantne kompulzívna porucha – vtieravé myšlienky alebo nutkanie opakovať isté jednanie (odídete…
Tehotenstvo je krásnym obdobím života ženy, počas ktorého očakáva príchod nového života na svet. Ako aj počas iných období života, tak i počas tehotenstva môže byť organizmus mamičky vystavený rôznym záťažovým situáciám. Gravidita je špecifická aj v tom ohľade, že matka vykazuje výrazné hormonálne zmeny, ktoré sa podpisujú nielen na fyzickej stránke budúcej mamičky, ale…
Rohypnol, známy aj slangovo ako erko, roháč či rohlík, je obchodný názov pre účinné liečivo flunitrazepam zo skupiny benzodiazepínov. Pôsobí ako hypnotikum so silnými utlmujúcimi účinkami (až 10-krát silnejšími ako diazepam). Rýchlo uvádza do hlbokého spánku, znižuje úzkosť a svalové napätie. Používa sa na krátkodobú liečbu silnej nespavosti, ale aj ako sedatívum či anestetikum pri lekárskych…
Benzodiazepíny sú pomerne známa skupina liečiv, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri liečbe úzkostných a panických porúch, depresie spojenej s úzkosťou a dokonca pomáha aj pri problémoch so spánkom. Možno známejšie vám budú názvy samotných liečiv ako je Neurol, Lexaurin alebo Xanax. Avšak s benzodiazepínmi by sa malo narábať veľmi opatrne, pretože dlhodobé a pravidelné úžívanie…
Stres, fenomén mnohých tvárí. Väčšina ľudí si spája stres s negatívnymi predstavami, s čím úplne súhlasíme. Vedeli ste však, že stres môže mať v malých množstvách aj pozitívne účinky na náš organizmus? Dokáže nás motivovať a dodať nám potrebné množstvo adrenalínu, a tým pádom zvýšiť naše výkony. V dnešnom článku sa však budeme rozprávať o…
Lapanie po dychu je úplne prirodzenou reakciou tela na zvýšenú námahu pri športe alebo inej fyzickej aktivite. Ak sa však stretávate so sťaženým dýchaním aj v bežných situáciách, mali by ste byť ostražití. Dýchavičnosť môže byť príznakom rôznych vážnejších ochorení. Dýchavičnosť, odborne často uvádzaná ako dyspnoe, je stav charakterizovaný ťažkým, spomaleným dýchaním až dusením sa,…
Objavuje sa ú vás často nekontrolovateľný strach, búšenie srdca, nadmerné potenie, chvenie a nepríjemný pocit na hrudi bez príčiny? Ste často smutný, bez nálady a už vás naozaj nebaví žiť? Nepanikárte, ale môže ísť aj o poruchu panickej úzkosti či depresiu. Panika verzus depresia Je normálne, ak vás postihne panika, keď stratíte peňaženku, kľúče alebo…