liecba depresie bez liekov

Liečba depresie bez liekov – 16 spôsobov, ako zatočiť s depresiou!

Depresia sa často označuje aj ako „rakovina vôle“. V psychológií sa tento pojem charakterizuje ako psychický duševný stav, ktorý je sprevádzaný negatívnymi pocitmi, medzi ktoré patrí: smútok, skleslosť, pesimizmus, nízke sebavedomie, vnútorný nepokoj a napätie, neschopnosť objektívne vnímať a hodnotiť realitu a ďalšie negatívne odchýlky od zdravého psychického života, ktoré pretrvávajú dlhšiu dobu, ako je…

Čítaj viac
letargia

Letargia❤️- príznaky, keď to nie je v poriadku + Liečba

Určite ste slovo ,,letargia“ alebo slovné spojenie ,,je letargický/á“ niekde čítali alebo počuli. Ale viete, čo to vlastne letargia je? Čo všetko ju môže spôsobovať a ako sa prejavuje? Čo treba robiť a ako a prečo sa letargia lieči? To sa pokúsime objasniť v nasledujúcich riadkoch. Čo to je letargia? Definícia letargie hovorí, že je…

Čítaj viac
kognitívno behavorialna terapia (Kopí6rovať)

Kognitívno-behaviorálna terapia – jedna z najpoužívanejších psychoterapii

Súčasnosť ponúka široké spektrum možností, ako sa môže jedinec vyrovnať s osobnými nedostatočnosťami, emocionálnymi problémami, životnými ťažkosťami, s traumami a psychickými poruchami. Od psychoanalytických psychoterapii po relaxačné terapie, kognitívno-behaviorálna terapia je jednou z najpoužívanejších psychoterapii dnešného psychologického sveta. Čo je to kognitívno-behaviorálna terapia Kognitívno-behaviorálna terapia sa radí do skupiny psychoterapii, pri ktorých terapeut alebo psychológ…

Čítaj viac
klinicka depresia

Klinická depresia – vážne štádium depresie

Každý z nás si vo svojom živote prejde i menej šťastnými obdobiami, počas ktorých sme smutní, pociťujeme beznádej, nešťastie, žiaľ či stres. Často je to vtedy, keď zomrie naša milovaná osoba alebo si prejdeme inými tragédiami alebo ťažkosťami, ako napríklad rozvod či strata práce. Väčšina z nás sa dokáže s týmito udalosťami vyrovnať, potrebuje to…

Čítaj viac
klaustrofobia

Klaustrofóbia❤️ – test + TIP ako prekonať magn. rezonanciu!

Určite sa už každý jeden z nás s týmto pojmom stretol, aj keď väčšiny z nás sa to vyslovene nemusí týkať. Klaustrofóbia je choroba, ktorá sa prejavuje strachom z uzavretých alebo obmedzených priestorov. Mnoho problémov je v dnešnej uponáhľanej dobe zapríčinených psychickými poruchami. V prípade klaustrofóbie môžeme hovoriť v podobnom duchu. Klaustrofóbia – strach z…

Čítaj viac

Hypnóza (Hypnoterapia) – je skutočná?

Život prináša človeku mnohé neočakávané problémy a rozličné situácie. Občas si s tým, čo človeku život nadelí nevieme dať rady, prípadne vieme, ale je to veľmi namáhavé a potrebuje to dlhší čas. Takéto životné situácie, ktoré človek musí riešiť môžu byť psychického, ale i fyzického charakteru. Počuli ste už o pojme hypnóza, resp. hypnoterapia? To…

Čítaj viac
hyperventilacna tetánia

Hyperventilačná tetánia❤️ – príznaky, liečba aj fórum

Každodenne sme vystavovaní veľkému tlaku, či už v práci alebo v súkromí. V mnohých prípadoch sa dostávame do závažného stavu, kedy nás pohlcuje dlhodobý stres, nadmerné pocity únavy či nechuť do života. Jedným z najzávažnejších problémov je aj tetánia, ktorá sa prejavuje najmä hyperventiláciou, a voláme ju hyperventilačná tetánia. Poďme sa spoločne pozrieť na závažný…

Čítaj viac
hyperventilácia

Hyperventilácia ☑️- prvá pomoc❤️ + [liečba, príznaky]

V dnešnej dobe sa stretávame s množstvom problémov, ktoré trápia nejedného človeka na tejto planéte. Niektoré ochorenia sa časom zmenili na tzv. civilizačné choroby, ktoré trápia celé ľudstvo. Vo veľkej miere je spúšťačom nepríjemných ochorení stres. Stres je zákerný v tom, že ochorenie sa môže ,,prebúdzať“ dlhšiu dobu až kým úplne nevypláva na povrch. V…

Čítaj viac
hypersenzitivita

Hypersenzitivita – dar alebo prekliatie?

Povedal vám už niekto, že ste príliš citliví? Máte pocit, že vás veci vo vašom okolí ovplyvňujú oveľa viac ako ostatných? Akákoľvek situácia vo vás vyvoláva reakciu, ktorú mnohí považujú za prehnanú? Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali pozitívne, pravdepodobne trpíte emocionálnou precitlivenosťou. Ľudia, ktorí spadajú do tejto kategórie majú niečo ako šiesty…

Čítaj viac
hnev emocia

Hnev – naučme sa ventilovať túto emóciu

Človek je tvor emotívny a vo svojom živote pociťuje najrozličnejšie emócie, či už pozitívne alebo negatívne. V dnešnej dobe sa čoraz viac dostávame do situácií, kedy nás premáhajú pocity hnevu a rozčúlenia. Hnev ako negatívna emócia je prirodzenou reakciou človeka na rôzne okolnosti, ktoré v ňom vyvolávajú tento pocit. poďme sa teda pozrieť na pomerne…

Čítaj viac
frustracia

Frustrácia – bežná súčasť našich životov?

Je normálne, že my ako ľudské bytosti, sa neustále snažíme plniť naše potreby, aby sme boli šťastní a fungovali efektívne a produktívne. Snažíme sa vytvoriť si okolo seba prostredie, ktoré nám vyhovuje a pravdou je, že proces prispôsobovania sa, dosahovania našich cieľov nám nie je vždy príjemný a nie vždy sa cítime psychicky v pohode.…

Čítaj viac