spitomin skusenosti

Spitomin – môže slúžiť aj ako podporná liečba

Nielen depresie, ale aj úzkostné stavy trápia veľké množstvo ľudí, ktorí si s nimi nevedia dať rady. Ide o veľmi nepríjemný zdravotný problém, ktorý sa prejavuje nielen svojimi psychickými symptómami, ale i fyzickými príznakmi, ktoré výrazným spôsobom znižujú kvalitu života jedinca. Patríte k ľuďom, ktorí trpia úzkostnými stavmi? Je tento váš zdravotný problém na nevydržanie?…

zinok glukonan zinocnaty

Zinok – blahodárny vplyv na dušu aj vizáž

Zinok je veľmi dôležitý stopový prvok pre naše telo. S jeho nedostatkom je ohrozená naša imunita, a sme náchylnejší na rôzne choroby. Preto by sme ho nemali podceňovať. Aj malé množstvo zinku denne preukáže jeho účinky. Je zodpovedný za veľké množstvo funkcii v našom tele a stimuluje minimálne sto enzýmov. Ak sa pýtate odkiaľ zinok čerpať tak najprirodzenejšou formou…

valeriana lekarska

Valeriána lekárska ❤️- účinky aj skúsenosti s čajom⭐

Valeriána lekárska je známa aj pod množstvom ľudových názvov ako kozlík, valeriánok, baldrián, odolen či mačacia zelina (valeriána svojím pachom zvykne priťahovať mačky a dokonca môže byť pridávaná do niektorých hračiek pre mačky). Okrem toho, že nesie rôzne mená, má však táto bylina aj mnoho ďalších zaujímavých vlastností. Valeriána lekárska je už storočia súčasťou „overených“ receptov…

Tyrozín ❤️ – skúsenosti, + vedľajšie účinky na telo

Existuje veľké množstvo nesmierne dôležitých látok pre náš organizmus, o ktorých sa veľmi nehovorí a pritom by sa malo. Jednou z takýchto látok je rozhodne tyrozín. Jedná sa o aminokyselinu, ktorá je nevyhnutná pre rôzne funkcie nášho organizmu. Táto látka je veľmi prospešná nielen na naše fyzické, ale aj na naše psychické zdravie. Veľkou nevýhodou…

zoloft

Zoloft – založený na známom setralíne

Patríte aj vy k ľuďom trpiacim nepríjemnými depresiami? Nevyhľadali ste ešte lekársku pomoc? Určite by ste tak mali urobiť, nakoľko depresia ako duševné ochorenie vám môže výrazným spôsobom skomplikovať váš život. Pomôcť vám môže aj antidepresívum Zoloft, o ktorom si v nasledujúcich riadkoch povieme viac. Čo je to Zoloft? Zoloft predstavuje antidepresívum, ktoré zaraďujeme do…

točenie hlavy zo stresu

Točenie hlavy zo stresu ❤️ – ako to vyriešiť? čo pomôže?

Ak pociťujeme stres a sme nervózni, je to veľmi nepríjemné. Stres sa vie dostaviť z rôznych dôvodov, môže byť krátkodobý, napríklad pred nepríjemnou skúškou alebo prezentáciou, skúškou alebo dôležitým pohovorom či zápasom v športe alebo poznáme aj dlhodobý stres, ktorý zväčša pociťujeme vo vypätom období, ktorý môže byť spôsobený rôznymi faktormi. Pokiaľ sa s obdobím…

ako spomalit tep

Ako spomaliť tep? ❤️ (Exkluzívne spôsoby na srdce☑️)

Tep srdca, pulz, alebo srdcová frekvencia sú rôzne názvy pre jeden úkon – počet sťahov srdcového svalu (konkrétne ľavej srdcovej komory) za minútu. Vyššia aj nižšia frekvencia tepu má vplyv na naše zdravie. Pokojová srdcová frekvencia V prvom rade je dôležité poznať vlastnú srdcovú frekvenciu v pokoji. Najlepší čas na jej meranie je z rána, hneď ako sa…

Spánková paralýza – nespôsobuje ju démon

Dnešná doba prináša mnohé problémy psychického charakteru, ktoré môžu vyúsťovať až do problémov so spánkom. Takéto problémy sú v niektorých prípadoch veľmi závažné, keďže môžu vyústiť do ešte väčších a nepríjemnejších komplikácií. Počuli ste už o závažnom zdravotnom probléme, ktorý sa nazýva spánková paralýza? Ak ňou trpíte, tak určite a ak nie, tak by sme…

Triezvenie – ako sa dá efektívne urýchliť?☑️

Možno ste oslavovali zvládnuté štátnice, narodenie dieťaťa alebo len to, že je dnes medzinárodný deň demokracie. Možno ste pili príliš veľa a rýchlo a možno ste si dali len dva poháriky vína, aby ste nedostali odsudzujúce pohľady od kolegov na vianočnom večierku. Tak či tak, po užití alkoholu musí prísť menej obľúbená fáza – triezvenie.…