Ak náhodou trpíte psychickými problémami, napríklad depresiami, čo vôbec nie je v dnešnej uponáhľanej dobe nezvyčajné, mali by ste zbystriť pozornosť. V žiadnom prípade by ste nemali Vaše problémy ignorovať. Je dôležité začať hľadať riešenia. V závislosti od intenzity Vašich problémov je dôležité nasadiť liečbu. Na psychické problémy, napríklad úzkostné stavy či depresie, väčšinou ošetrujúci…
Depresia a úzkosť sú jednými z najčastejších príčin, kvôli ktorej pacienti zaklopú na dvere psychiatra. Trpíte aj vy týmito problémami? Ak áno, určite by ste ich nemali podceniť, a jednoznačne začať váš problém seriózne riešiť. Liečba depresívnych alebo úzkostných stavov môže byť mierne odlišná, pričom sa berie do úvahy intenzita, a dĺžka ochorenia. Antidepresíva a…
Depresia je závažný zdravotný stav, ktorý i v menej závažnej miere môže prerásť do veľmi nebezpečného stavu, ktorý dokonca ohrozuje aj život človeka. Ignorácia tohto nepríjemného ochorenia sa v žiadnom prípade nevypláca a je nutné podstúpiť každý jeden možný krok na to, aby ste sa mohli tohto ochorenia postupne zbavovať a úplne ho odstrániť zo…
Existuje veľké množstvo nesmierne dôležitých látok pre náš organizmus, o ktorých sa veľmi nehovorí a pritom by sa malo. Jednou z takýchto látok je rozhodne tyrozín. Jedná sa o aminokyselinu, ktorá je nevyhnutná pre rôzne funkcie nášho organizmu. Táto látka je veľmi prospešná nielen na naše fyzické, ale aj na naše psychické zdravie. Veľkou nevýhodou…
Viete aký fenomén je jedným z najčastejších dôvodov mnohých psychických ochorení a porúch? Ide o stres, ktorý sa stal akýmsi požieračom nášho mentálneho zdravia. Odborníci neustále apelujú na správnu duševnú hygienu, aby sme nedávali možnosť stresu doslova obrátiť naruby naše životy. V nasledujúcich riadkoch sa však budeme rozprávať o ďalšom nepríjemnom zdravotnom stave menom úzkosť,…
Dlhodobý stres, nadmerné množstvo práce či deficit odpočinku a relaxačných aktivít – aj takto by sme mohli charakterizovať posledné desaťročie 21. storočia. Na ľudskú psychiku je kladený obrovský tlak, ktorý sa následne premieta do rôznych fyzických aj psychických zdravotných problémov. Mohli by sme teda povedať, že vo väčšine prípadov je základom našich fyzických ťažkostí psychická…
Choroby v dnešnom modernom svete nie sú vôbec ničím výnimočným. Čoraz častejšie sa vyskytujú nielen ochorenia fyzického charakteru, ale do popredia sa taktiež dostávajú poruchy spojené s našou psychikou a centrálnou nervovou sústavou. Psychika hrá v ľudskom živote veľmi dôležitú úlohu a je spúšťačom väčšiny chorôb, ktorými si človek vo svojom živote prejde. S chorobami…
Strach, bežná súčasť nášho života, ktorá nás môže prekvapiť kedykoľvek. Mať strach je úplne prirodzené aj v prípade, ak sa konkrétny jedinec ničoho nebojí, niekde v podvedomí táto ľudská emócia prebýva. Niektoré situácie nás nútia túto prirodzenú reakciu organizmu potláčať. Chystáte sa na tandemový zoskok, máte pred sebou dôležitú skúšku či vás čaká povýšenie v…
Stres, fenomén mnohých tvárí. Väčšina ľudí si spája stres s negatívnymi predstavami, s čím úplne súhlasíme. Vedeli ste však, že stres môže mať v malých množstvách aj pozitívne účinky na náš organizmus? Dokáže nás motivovať a dodať nám potrebné množstvo adrenalínu, a tým pádom zvýšiť naše výkony. V dnešnom článku sa však budeme rozprávať o…
Tehotenstvo je snáď najkrajším obdobím v živote ženy, kedy prežíva šťastie, radosť a očakávanie z dieťaťa, ktoré sa má narodiť. Najmä pre prvorodičky je obdobie gravidity špeciálnym a neznámym obdobím. Ako sa však hovorí, každá minca má dve strany a inak to nie je ani v tehotenstve. Najväčším problémom počas tehotenstva sú psychické problémy, ktoré…