Problémy so spánkom sú v súčasnosti jedným z najčastejších zdravotných ťažkostí psychického charakteru. Ide o veľmi nepríjemné problémy, ktoré nielenže môžu so sebou prinášať závažné príznaky, ale i množstvo komplikácií v osobnom či profesijnom živote. Môžeme teda s prehľadom povedať, že spánkové poruchy a problémy so spánkom spojené dokážu výrazne znížiť kvalitu života pacienta. Počuli…
Psychické problémy trápia v dnešnej dobe 21. storočia čoraz viac ľudí. Existuje veľmi veľa psychických porúch, ktorými ľudia trpia a ktoré sa už dajú efektívnou liečbou postupne liečiť. Mnohé problémy duševného charakteru sú však ešte aj v dnešnej dobe pre odborníkov pomerne veľkou záhadou. K takýmto poruchám patrí aj námesačnosť. Stretnete sa aj s iným…
Sny sú bežnou súčasťou života každého človeka. Možno si myslíte, že nesnívate, ale opak je pravdou. Človek za jednu noc zažije približne 8-9 snov, ktoré si ani nemusí pamätať. Niektoré sny môžu byť krásne, iné zasa strašidelné či až hrôzostrašné. Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, že by ste si mohli vaše sny aj uvedomovať?…
Problémy so spánkom trápia čím ďalej tým viac a viac ľudí. Možno si to ani neuvedomujete ale pokojne sa tento problém môže týkať aj vás. Ak sa ráno budíte unavení, mrzutí, celý deň ste podráždení a bolí vás hlava nedostatok spánku môže byť príčinou. Málo času, emočné vypätie, stres, alebo fyzické problémy môžu byť dôvodom týchto problémov.…
Určite ste slovo ,,letargia“ alebo slovné spojenie ,,je letargický/á“ niekde čítali alebo počuli. Ale viete, čo to vlastne letargia je? Čo všetko ju môže spôsobovať a ako sa prejavuje? Čo treba robiť a ako a prečo sa letargia lieči? To sa pokúsime objasniť v nasledujúcich riadkoch. Čo to je letargia? Definícia letargie hovorí, že je…
Mnohí ľudia ešte aj v dnešnej dobe veria na mágiu, šamanizmus alebo spirituálnu energiu. Veria totižto, že len silnou vierou v duchovné veci sa môžu ochrániť pred zlom, negatívnymi nástrahami sveta a negatívnou energiou. Na druhej strane i ľudia, ktorí nemusia uznávať spirituálnu energiu, môžu využiť pôvodom duchovné predmety skrášlenie svojich príbytkov. V nasledujúcich riadkoch…
Na podanie výborného výkonu každý deň je nutné mať dostatočný a kvalitný spánok. Spánok je základom nášho zdravia, a preto jeho nedostatok môže viesť i k našej zlej nálade, ktorá nám veru na našom výkone nasledujúci deň určite nepridá. Každý z nás vie, že dobrý spánok nám pomôže pripraviť sa ny výzvy všedného dňa. Počuli…
O kóme začala verejnosť o niečo viac diskutovať v súvislosti s niekdajším pretekárom formule 1 Michaelom Schumacherom. Ten sa dostal do tohto stavu po páde na lyžiach. Samozrejme, dnes sú prípade kómy bežné čoraz viac, a to najmä v dôsledky zvyšujúcich sa nehôd na cestách, a podobne. Čo teda je kóma? Ako sa môže človek…
Problémy so spánkom trápia obrovské množstvo ľudí, z ktorých mnohí ich podceňujú. Počuli ste už o pojme insomnia? Insomnia je jednou z porúch spánku a ide o rovnaké ochorenie ako akékoľvek iné, a preto je dôležité ho včas diagnostikovať a začať liečiť. Ak nespavosťou, teda insomniou, trpíte vy alebo niekto z vášho okolia, určite by…
Hovorí sa, že spánok je základom života. Ide o starú známu pravdivú zásadu, ktorá dáva zmysel. Keďže to, ako kvalitne a dlho sa vyspíme sa následne odrazí na koncentrácii či množstve energie nasledujúci deň. Mnoho ľudí má problémy so spánkom, resp. trpí nespavosťou, ktorú odborne nazývame insomnia. Počuli ste však aj o pojme hypersomnia? Hypersomnia…
Dnešná doba nám prináša mnohé psychické problémy, ktorým sa niekedy jednoducho nedokážeme vyhnúť. Možno ste netušili, ale takéto duševné ťažkosti, medzi ktoré patria napríklad aj spánkové problémy, začínajú postihovať čoraz viac a viac populácie. V niektorých prípadoch sa dokonca ani deti takýmto problémom jednoducho nevyhnú. Ak patríte aj Vy k ľuďom trpiacim takýmito stavmi, je…
Predpokladom úspešného dňa je aj dobrý spánok. Od kvality spánku sa odvíja akákoľvek vaša aktivita. Môžeme povedať, že dobrý spánok je v priamej úmere s vašou dennou náladou a aktivitou. A nielen to. Možno ste si to doposiaľ neuvedomili, ale od kvality spánku sa odvíja aj vaše zdravie. Ľudia, ktorí nespávajú dobre, alebo v tom…