sanval skúsenosti

Sanval – liek na nespavosť

Problémy so spánkom nie sú ničím výnimočným, keďže sme dlhodobo vystavovaní obrovskému psychickému tlaku okolia alebo vnútornému tlaku. Takáto psychické záťaž je jednou z hlavných príčin problémov so spánkom. V každom prípade nie je správnou cestou to, že budeme svoje problémy ignorovať, prípadne odkladať ich riešenie. Ak trpíte nespavosťou v dlhodobom horizonte určite by ste…

depresia pomoc

Depresia pomoc – čo robiť, keď ste dostali depresiu?

Trpíte depresiami a neviete si dať rady? Depresia je ochorenie psychického charakteru, ktoré sa dá liečiť, avšak najväčším krokom je vyhľadať odbornú pomoc, keďže veľké množstvo pacientov bojuje s depresiami úplne bez pomoci. Kvalita vášho života sa rapídne zvýši, keď do vášho života aplikujete preventívne zásady, ktoré dokážu odbúrať isté príznaky depresie. Avšak na úspešnú…

seroxat

Seroxat – účinná látka je paroxetín

V dnešnej dobe ľudia čoraz častejšie trpia rôznymi zdravotnými problémami psychického charakteru, z ktorých mnohé sú veľmi závažné a môžu ľuďom veľmi nepríjemným spôsobom znemožniť normálne fungovanie v spoločnosti. V prípade takýchto problémov, ku ktorým zaraďujeme napríklad depresívne stavy, úzkostné poruchy či rozličné druhy spánkových porúch, je nutné nájsť vhodné a efektívne riešenia, ako im…

brintellix forum

Brintellix – jedno z najmodernejších a najlepších antidepresív

Aj vy máte náročnú prácu, ktorá vám každodenne prináša obrovské množstvo stresu a napätia? Horia vám termíny a beriete si svoju prácu až k vám domov? Ak patríte k ľuďom, ktorých zmienené problémy položili natoľko, že začínajú trpieť depresívnymi stavmi, tak ste na správnom mieste. Ak trpíte výkyvmi nálad a dlhodobou zlou náladou, môže sa…

neistota

Neistota – pocit nestability, ktorý škodí

Aj vy poznáte ten pocit, kedy sa nedokážete rozhodnúť? Ocitáte sa v situáciách, kedy si nie ste istí v častokrát dôležitých záležitostiach? S pocitmi neistoty sa denno-denne stretáva mnoho ľudí, pričom v niektorých prípadoch sa môže jednať o chronický syndróm. Neistota alebo nedostatok sebavedomia alebo istoty v seba samého sa môže objaviť v živote každého…

nervový kolaps

Nervový kolaps alebo keď človeku ,,prepne,,

Obrovský psychický tlak, nedostatok odpočinku, zlé stravovacie návyky, nedostatok živín či nesprávna duševná hygiena, áno, aj to sú pojmy, ktorými by sme mohli opísať rýchle 21. storočie. Nedostatočná starostlivosť o naše duševné zdravie sa nám v určitom momente nášho života môže vypomstiť. Možno aj vy z vlastnej skúsenosti alebo z rozprávania iných ľudí viete povedať,…

Chronická únava ❤️ – test aj liečba ospalosti + príznaky☑️

Každý, kto pozná únavu bude určite súhlasiť, že je nepríjemný stav. Veľmi pravdepodobne ste sa s týmto stavom už mnohokrát stretli. Častokrát možno únavu pripisovať aj obdobiu v roku alebo v týždni, prípadne je tento stav chvíľkový a je spôsobený v dôsledku prepracovanosti či nedostatku spánku. Predstavte si však, že vaša únava pretrváva aj po…

Zdriemnutie – je krátky oddych prospešný?

Často sa nám stáva, že náš organizmus nedokáže počas noci dostatočne zregenerovať. Dôvodov môže byť mnoho – rušivé externé faktory, psychické ochorenie alebo momentálny duševný stav. V takomto prípade sa uchyľujeme k zdriemnutiu počas dňa, ktoré môže mať nielen svoje pozitíva, ale aj negatíva. Aký je rozdiel medzi spánkom a zdriemnutím a aké sú jeho…

Závislosť na alkohole ? – príznaky, test aj možná liečba ☑️

Alkohol pre mnohých ľudí predstavuje istú formu úniku od bežných povinností a problémov, či už tých pracovných alebo súkromných. Nejeden človek sa dokáže pri poháriku odreagovať a vydýchnuť si, a to najmä, ak sa pri nápoji stretáva so svojimi kamarátmi. Dôležité je však vedieť mať svoj alkoholický apetít pod kontrolou, pretože ak chodíte na pohárik…