Srdcová frekvencia, známa aj ako tepová frekvencia, predstavuje počet úderov srdca za minútu. Je to jeden z najdôležitejších ukazovateľov nášho kardiovaskulárneho zdravia a poskytuje cenné informácie o stave nášho srdca a celkovej fyzickej kondícii. Srdcový rytmus, ktorý určuje pravidelnosť týchto úderov, hrá rovnako kľúčovú úlohu v správnom fungovaní obehového systému. Zdravá srdcová frekvencia a rytmus…
Úzkostné stavy predstavujú prirodzenú reakciu organizmu na vnímané hrozby alebo stresové situácie. Zatiaľ čo občasná úzkosť je bežnou súčasťou života, nadmerná a pretrvávajúca úzkosť môže viesť k úzkostným poruchám, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu života jednotlivca. Úzkosť sa prejavuje nielen na emocionálnej úrovni, ale aj fyzickými symptómami, ako sú búšenie srdca, potenie, tras či tlak na…
Palpitácie srdca, známe aj ako búšenie srdca, sú subjektívnym pocitom nepravidelného alebo zosilneného tepu. Často sa prejavujú ako vnímanie rýchleho, silného alebo nepravidelného úderu srdca v hrudníku, krku či hrdle. Hoci môžu byť vyvolané rôznymi faktormi, jednou z najčastejších príčin sú palpitácie zo stresu. Emocionálne vypäté situácie, ako sú strach, úzkosť či nadmerné vzrušenie, môžu…
Každodenne sme vystavovaní veľkému tlaku, či už v práci alebo v súkromí. V mnohých prípadoch sa dostávame do závažného stavu, kedy nás pohlcuje dlhodobý stres, nadmerné pocity únavy či nechuť do života. Jedným z najzávažnejších problémov je aj tetánia, ktorá sa prejavuje najmä hyperventiláciou, a voláme ju hyperventilačná tetánia. Poďme sa spoločne pozrieť na závažný…
21. storočie je známe tým, že ľudia začínajú trpieť čoraz závažnejšími psychickými problémami. Depresívne stavy, problémy so spánkom či úzkostné poruchy sú čoraz častejším javom. Zabrániť im môžeme dôslednou prevenciou a vyvarovaním sa zákernému stresu. Mohli by sme teda povedať to, že stres je spúšťačom akéhokoľvek ochorenia. Ak ste spozorovali, že sa niečo nezvyčajné deje…
Pacienti sa čoraz viac vracajú od lekára so zistením, že im v organizme chýba veľmi dôležitý biogénny chemický prvok železo. Atóm železa je zakomponovaný v ľudskom tele do komplexu hemu, ktorý tvorí súčasť dôležitej bielkoviny hemoglobínu, ktorá je nevyhnutná pri transporte kyslíka z pľúc do buniek organizmu. Železo v ľudskom tele Na začiatok by bolo…
Tlak na hrudi vo väčšine z nás vzbudzuje hneď pomyslenie na to najhoršie, a teda či nejde o infarkt myokardu. Avšak tento nepríjemný pocit môže byť spôsobený obrovským množstvom príčin vychádzajúcich nie len zo srdca, ale aj z oblasti dýchacieho systému, tráviacej sústavy či dokonca na psychickom podklade. Niektoré z príčin sú menej vážne, iné…
Benzodiazepíny sú pomerne známa skupina liečiv, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri liečbe úzkostných a panických porúch, depresie spojenej s úzkosťou a dokonca pomáha aj pri problémoch so spánkom. Možno známejšie vám budú názvy samotných liečiv ako je Neurol, Lexaurin alebo Xanax. Avšak s benzodiazepínmi by sa malo narábať veľmi opatrne, pretože dlhodobé a pravidelné úžívanie…
Určite sa už každý jeden z nás s týmto pojmom stretol, aj keď väčšiny z nás sa to vyslovene nemusí týkať. Klaustrofóbia je choroba, ktorá sa prejavuje strachom z uzavretých alebo obmedzených priestorov. Mnoho problémov je v dnešnej uponáhľanej dobe zapríčinených psychickými poruchami. V prípade klaustrofóbie môžeme hovoriť v podobnom duchu. Klaustrofóbia – strach z…
Rýchly tep sa v dnešnej dobe vyskytuje u množstva ľudí. Nemusíte sa báť, ak sa u Vás prejaví v určitých situáciách rýchly tep, nakoľko nemusí ísť vždy o kardiovaskulárny problém. Zvýšený tep môže súvisieť vo veľkej miere aj s tým, aké pocity prežívame. Teda môžeme povedať, že tento ,,problém“ súvisí aj s našou psychikou. V…