Niektorí považujú homeopatiu za pseudovedu, zatiaľ čo v iných končinách sa študuje ako relevantná súčasť alternatívnej medicíny. Svojich fanúšikov má na starom kontinente, ale najmä v Indii, kde dnes existuje viac ako 100 škôl zameraných na jej výskum. Je však na mieste podotknúť, že homeopatiká a ich účinnosť doposiaľ neboli vedecky preukázané. Čo sú homeopatiká…
Valeriána lekárska je známa aj pod množstvom ľudových názvov ako kozlík, valeriánok, baldrián, odolen či mačacia zelina (valeriána svojím pachom zvykne priťahovať mačky a dokonca môže byť pridávaná do niektorých hračiek pre mačky). Okrem toho, že nesie rôzne mená, má však táto bylina aj mnoho ďalších zaujímavých vlastností. Valeriána lekárska je už storočia súčasťou „overených“ receptov…
Pacienti sa čoraz viac vracajú od lekára so zistením, že im v organizme chýba veľmi dôležitý biogénny chemický prvok železo. Atóm železa je zakomponovaný v ľudskom tele do komplexu hemu, ktorý tvorí súčasť dôležitej bielkoviny hemoglobínu, ktorá je nevyhnutná pri transporte kyslíka z pľúc do buniek organizmu. Železo v ľudskom tele Na začiatok by bolo…
Existujú mnohé vyšetrenia, ktoré vám môžu diagnostikovať alebo vyvrátiť rôzne zdravotné problémy či už sa jedná o problémy psychického alebo fyzického charakteru. Neexistuje však vyšetrenie, ktoré by dokázalo tak komplexne a exaktne zaznamenať telesné funkcie počas spánku, ako je polysomnografia. Toto vyšetrenie sa vykonáva pomocou prístroja zvaného polysomnograf. Ak sa chystáte absolvovať takéto vyšetrenie, nasledujúce…
“Mám depku”, to už si iste povedal každý z nás aspoň raz za život. „Blbú“ náladu a prejavy depresie si však netreba zamieňať. Táto duševná porucha so svojimi pretrvávajúcimi symptómami totiž môže mať oveľa vážnejšie dôsledky ako len melancholický stav z upršaného počasia. Depresia je seriózne a dnes už, bohužiaľ bežné mentálne ochorenie, ktoré negatívne…
Základom zdravého a dlhého života je jednoznačne kvalitný spánok. Kvalita a dĺžka spánku sú veľmi dôležité faktory, ktoré prispievajú k rozvoju rôznych fyzických či psychických ochorení. K životnému štýlu, ktorý je charakteristický nedostatkom spánku, sa dostávame buď vlastnou vinou alebo kvôli okolnostiam, ktoré v našom živote pretrvávajú. Podceňovať určite netreba ani prerušovaný spánok, ktorý je…
Nespavosť – dajte si na ňu pozor. Nespavosť znamená neschopnosť spať Jednoduchá definícia hovorí za všetko. Nespavosť, alebo insomnia je najčastejšou poruchou spánku. Každý človek sa už s týmto problémom stretol na vlastnej koži. Po jednej zlej nepokojnej noci sa cítime zle, sme unavení, ospalí, nedokážeme sa koncentrovať a nevieme sa dočkať kedy ľahneme do postele a poriadne…
S pojmom depresia sa v súčasnosti stretávame čoraz častejšie. Ako ste už iste viackrát počuli alebo čítali, je rozdiel medzi tým, keď niekto povie, že má depku a v skutočnosti je len smutný a skutočnou depresiou. Smútok či náladu pod psa pociťuje občas každý z nás. Depresia je vážne psychické ochorenie, ktoré si vyžaduje našu…
Výživových doplnkov na podporu kvality spánku je neúrekom. Človek už ani nevie, ktorý si má vybrať a tak hľadá informácie, porovnáva recenzie a skúsenosti iných. V tomto článku si posvietime na výživový doplnok Dreamly od českých výrobcov. V kompletnej recenzii, ktorú sme pre vás pripravili, nájdete všetko čo potrebujete vedieť na to, aby ste zvážili…
Spánok je neodlučiteľnou súčasťou každého živočícha. Je dôležitým faktorom pre plnohodnotný život, má regeneračný účinok. Je však veľmi citlivý na vnútorné vplyvy, ktoré sa odohrávajú v tele človeka. Tie sú koniec koncov odrazom vonkajších vplyvov prostredia. Ak v tele človeka nie je niečo v poriadku, mozog to zachytáva, narúša chemickú rovnováhu, ktorá reguluje nervový a…