Pociťujete už nejakú dobu obrovský psychický tlak a stres, ktorý vám bráni naplno si užívať váš život? Prerástla nadmerná duševná záťaž z práce alebo zo súkromia až do depresívnych stavov a epizód? Máte nechuť do života a cítite potrebu izolovať sa od zvyšku spoločnosti? Ak áno, nezúfajte, pretože depresia je rovnaká choroba ako akákoľvek iná…
Aj vy už patríte medzi ľudí, ktorých, žiaľ, postihli depresívne epizódy? Depresia je v 21. storočí veľmi bežný jav, ktorý je možné úspešne liečiť. V žiadnom prípade sa netreba vzdávať a podliehať našim momentálnym pocitom, ktoré sú z veľkej miery zapríčinené narastajúcim silným psychickým tlakom smerujúcim z externého prostredia. Jednou z možností, ktorá vám pomôže…
Ak náhodou trpíte psychickými problémami, napríklad depresiami, čo vôbec nie je v dnešnej uponáhľanej dobe nezvyčajné, mali by ste zbystriť pozornosť. V žiadnom prípade by ste nemali Vaše problémy ignorovať. Je dôležité začať hľadať riešenia. V závislosti od intenzity Vašich problémov je dôležité nasadiť liečbu. Na psychické problémy, napríklad úzkostné stavy či depresie, väčšinou ošetrujúci…
Spánok je základná fyziologická potreba človeka, ktorej kvalita a dostatok sa odrazia nielen na našej radosti zo života. Ide o rovnako dôležitú potrebu organizmu ako príjem potravy a vody. Máte zdravý a dostatočný spánok? Dokážete si cez no kvalitne oddýchnuť? Ak nepatríte k šťastlivcom, ktorým spánok nerobí väčšie problémy, tak vám tento článok podá určite…
Depresia a úzkosť sú jednými z najčastejších príčin, kvôli ktorej pacienti zaklopú na dvere psychiatra. Trpíte aj vy týmito problémami? Ak áno, určite by ste ich nemali podceniť, a jednoznačne začať váš problém seriózne riešiť. Liečba depresívnych alebo úzkostných stavov môže byť mierne odlišná, pričom sa berie do úvahy intenzita, a dĺžka ochorenia. Antidepresíva a…
Problémy so spánkom nie sú ničím výnimočným, keďže sme dlhodobo vystavovaní obrovskému psychickému tlaku okolia alebo vnútornému tlaku. Takáto psychické záťaž je jednou z hlavných príčin problémov so spánkom. V každom prípade nie je správnou cestou to, že budeme svoje problémy ignorovať, prípadne odkladať ich riešenie. Ak trpíte nespavosťou v dlhodobom horizonte určite by ste…
Ak trpíte depresiami vy alebo niekto z vašich blízkych, rozhodne by ste mali začať váš psychický problém riešiť. Mať depresiu vôbec nie je žiadna hanba, keďže sme neustále vystavovaní stresu, nadmernej pracovnej záťaži, problémom v súkromí či obrovskému psychickému tlaku. Na úspešnú liečbu bude nevyhnutné navštíviť lekára, ktorý v závislosti od závažnosti príznakov depresie nastaví…
Depresia patrí medzi najčastejšie sa vyskytujúce psychické ochorenia, ktoré začínajú trápiť čoraz viac a viac ľudí v každom veku. Depresia je ochorenie, ktoré sa prejavuje zmenami nálad, apatiou, podráždenosťou či zlou náladou. V najhorších prípadoch môže toto ochorenie vyústiť až k samovražedným myšlienkam, čomu, samozrejme, treba predísť. Antidepresíva patria medzi liečivá, ktoré sú predpisované najmä…
Nielen depresie, ale aj úzkostné stavy trápia veľké množstvo ľudí, ktorí si s nimi nevedia dať rady. Ide o veľmi nepríjemný zdravotný problém, ktorý sa prejavuje nielen svojimi psychickými symptómami, ale i fyzickými príznakmi, ktoré výrazným spôsobom znižujú kvalitu života jedinca. Patríte k ľuďom, ktorí trpia úzkostnými stavmi? Je tento váš zdravotný problém na nevydržanie?…
Poruchy spánku patria medzi veľmi časté problémy, ktoré trápia obrovské množstvo ľudí. Prečo máme vôbec problémy so spánkom? Faktorov môže byť veľmi veľa, avšak medzi najčastejšie patria genetické predispozície, obrovská psychická záťaž a dlhodobý alebo chronický stres. Spánkové poruchy sú veľmi nepríjemným problémom, ktorý môže kvalitu života výrazne znížiť. Nenechajme si preto ukradnúť radosť z…