Súvislosť medzi stresom a bolesťou hlavy existuje. Vedia o tom lekári, vedci, potvrdzujú to odborné výskumy a rozsiahle štúdie. Stačí sa vyvarovať stresu a bolesť hlavy môže byť minulosťou. Jednoducho sa to povie, ale pri dnešnom spôsobe života to už tak jednoduché nie je. Definícia stresu Aby sme vedeli so stresom bojovať potrebujeme ho najprv spoznať. Stres je…
Bulímia, anorexia,, prejedanie sa,… všetky tieto ochorenia majú súhrnné pomenovanie poruchy príjmu potravy. Nechutenstvo či záchvaty prejedania sa majú najčastejšie pôvod v psychike pacienta. Nájdu sa ale aj prípady, kedy je za týmto ochorením napr. problém so žalúdkom, infekcie či iné ochorenia-. Ak tento problém odstránime príjem potravy sa znormalizuje. Pokiaľ má anorexia pôvod v psychike…
V dnešnej dobe, keď stres a rýchly životný štýl ovplyvňujú naše zdravie, je dôležité venovať pozornosť správnej regulácii srdcového tepu. Spomalenie tepu nie je len o pocite relaxácie, ale predstavuje aj preventívny prístup k zlepšeniu celkového kardiovaskulárneho zdravia. Normálna srdcová frekvencia Normálna pokojová srdcová frekvencia u dospelých sa pohybuje medzi 60 až 100 údermi za…