Som psychicky na dne – čo mám robiť?
Som psychicky na dne. Aj táto veta rezonuje v mnohých rodinách nielen na Slovensku, ale aj vo svete. Ide o pocit, ktorý je výsledkom dlhodobého stresu, prepracovania, nedostatku regenerácie či zlej spánkovej hygieny. Aj vy si uvedomujete, že neustále sa zvyšujúci tlak, ktorý je na vás kladený, spôsobuje vášmu telu i duši obrovské problémy? Ste…