Koncentrácia🧠 – Ako sa lepšie sústrediť? + 9.TIPOV✅
Posledná aktuálizácia prebehla 9. marca 2025. Upravila redakcia StressFix Ľudská koncentrácia, známa aj ako schopnosť sústrediť sa, je kľúčovým faktorom ovplyvňujúcim efektivitu učenia a pracovného výkonu. V dnešnej dobe, keď sme neustále vystavení rôznym podnetom, je udržanie pozornosti čoraz náročnejšie. Existujú však osvedčené techniky na zlepšenie sústredenia. Jednou z nich je metóda Pomodoro, ktorá spočíva…